<p>红麦的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）</p><p>热量(千卡) 317 硫胺素(毫克) .4 钙(毫克) 34</p><p>蛋白质(克)11.9 核黄素(毫克) .1 镁(毫克) 4</p><p>脂肪(克) 1.3 烟酸(毫克) 4 铁(毫克) 5.1</p><p>碳水化合物(克) 64.4 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 3.1</p><p>膳食纤维(克) 10.8 维生素E(毫克) 1.82 锌(毫克) 2.33</p><p>维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .43</p><p>胡罗卜素(微克) 1.6 钾(毫克) 289 磷(毫克) 325</p><p>视黄醇当量(微克) 10 钠(毫克) 6.8 硒(微克) 4.05</p><p>红麦草汁含最佳活性矿物质，维生素，及人体不能缺乏的微量元素。能提供日常活动所需要的均衡养分。红麦草汁中的叶绿素能够把体内的毒素排出，加强人体造血功能，加速细胞的再生能力。红麦草的活性酵素，能让人体的内脏器官能更好的进行各种合成与分解。红麦草汁还能有效的帮助人体清肠排毒和滋补血液，对增强消化系统，心血管系统，皮肤及免疫系统有很好的保健作用。红麦草可誉为最廉价最具亲情的生机食品。</p> <p>红麦</p> <p>红麦面粉做的饼</p> <p>自己红麦面粉</p>