手臂痛9：手掌至手指头疼痛➡️指骨间肌

春光谈健康

疼痛部位：

        手掌至手指头疼痛

症状表现：

        1.手指僵硬、无力、麻木；

        2.手骨间肌内劳损发送痛觉至指和最后指关节的边侧和下侧。它们导致指僵硬、无力和笨拙。当手骨间肌压缩同样位于掌骨之间的指神经时它们能引起手指麻木(指神经是手指的感觉神经)；

        3.第一背侧指骨间肌会将痛觉投射至手掌、小指、手的背侧和整个食指的表面。它们经常引起手的整个尺侧(小指侧)的深部疼痛。为定位第一背侧骨间肌，在你紧靠拇指按压食指时，观察并感觉其膨出；

        4.如果用笔或铅笔写字让你觉得在中指及其末端指节的下侧疼痛，就在食指和中指的掌骨之间按摩第二背侧手骨间肌。这块肌肉协助中指推开拇指来把笔握在两指之间；

        5.引起指节上产生结节的相同的骨间肌紧张可能诱发关节炎；

        6.如果你使用食指敲击鼠标键，第一背侧骨间肌和第一掌中骨间肌都处于被过度使用的极高风险中。

        鼠标还使食指伸肌和部分指伸肌过分劳累，两者一起在重敲间隙抬起手指的。如果你把鼠标放置在键盘旁边，由于手臂持续外旋和向前屈曲，可能会使冈下肌、小圆肌、斜方肌、菱形肌和前三角肌内产生劳损。

        某些笔记本电脑在键盘中心有一块触摸板，这是一种驱除许多肌肉劳损的很好方法。

指骨间肌～背面(4个)

        1. 近侧，至邻近的掌骨两侧。

        2. 远端，全侧指骨基部和伸肌腱膨胀部。

第1个在第2指的桡侧，第2个在第3 指的桡侧；

第3个在第3指的尺侧，第4个在第4指的尺侧。

功能：

从第3指轴线外展第2和第3手指并内收第3和第4手指；

神经支配：

尺神经深支(C8)，正中神经(C6-7)支配。

血供：

掌弓动脉供血。

指骨间肌～掌面(3个)

1. 近侧，至第2、第4和第5掌骨掌面；

2. 远端，第1掌面骨间肌至第2指骨尺侧基部，第2和第3掌面骨间肌至第4和第5指骨桡侧基部。

功能：

向第3指轴线内收第2、第4和第5指。

神经支配：

尺神经深支(C8)，正中神经(C6-7)支配。

血供：

掌弓动脉供血。