疫情风暴中，我们在行动（三）——滨城区第六中学防范“新型冠状病毒肺炎”纪实

杨公子🍒

疫情

居家

保持

防控

做到

防疫

经常

主任

坚决

外衣

      疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。习近平总书记说，要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头。滨城区第六中学坚决贯彻习总书记的讲话精神，将师生的生命安全和身体健康放在第一位，将疫情防控工作落到实处。

      面对疫情侵袭，各部门积极行动，密切配合，精准施策，坚决打赢疫情防控阻击战。量体温，做记录……在学校大门，保卫人员正严格检测每一位出行人员，安保管控不断升级。

      值班教师进入校园后，例行消毒，将防疫工作落到实处，积累起防疫防控的基础，做好日常一点一滴。

      做好防疫防控工作的同时，本职工作更要紧抓不放。我校赵鹏程校长、曹莉萍校长、王超主任、吕卫卫主任、邵宏主任和王桂滨主任等人一同召开延迟开学方案会议，共同商议制定相关措施。

      为了尽快完成市教科院的录课上传任务，李江涛主任、赵龙龙等老师加班为老师们录制的视频做后期制作。

      在抗击疫情中，我们身边仍有许多瞬间，令我们感动，正所谓“病毒无情，人间有爱”，这些可爱的人们，他们的所作所为，释放着大大的能量，在这个充满阴霾的冬天犹如一盏灯，闪烁着光亮，温暖着我们。

抗击疫情小贴士：

疫情当前，居家应该怎么做？

一个坚决。非到必要，坚决不外出。

两个务必。1.万一出去，务必带口罩、手套、眼镜。与人相遇，和人说话，保持间距，且不要多说话。2.回来务必洗手。

三个做到。1.外出回来，做到把鞋子脱在外面，防止沾染痰污渍。2.做到内外分离。出门找一件不容易吸附东西的外衣套上，回家时切记不要拍打，并把外衣手套口罩等挂在晾台上。3.做到尽量不用手指触碰门把手和电梯按钮，可用纸巾或手指关节部位按电梯。

四个经常。1.经常对餐具消毒，可以蒸煮或微波炉加热。2.经常换洗衣服特别是外衣。3.经常通风换气。上午10点到下午2点之间，不要在气温低的时候开窗通风，冬季早晨和晚上是“逆温”，带病毒气溶胶一般会贴在地面。4.经常用清水拖地，开启加湿器，保持室内适宜的湿度。

五个保持。1.保持乐观心态，增加免疫力。2.保持饮水。有些人居家常常忘记喝水，这个要不得。3.保持营养均衡。由于居家运动量减少，要防止过量饮食，造成上火、代谢失衡和体重突然增加等情况。4.保持足够的体能锻炼。居家时极其容易忽略这一点，可采取家人定时定量共同参与室内锻炼的方式。5.保持手机接触自律。这个时候，手机接触浏览倍增，一定坚持自律控制。

       坚持做到以上这五点，就能外御病毒，内强身心，少跑医院，多作贡献！