【中铁中学】2019年学生体质测试考核标准及注意事项

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中铁中学

学生体质测试考核标准及注意事项

2019年6月19日习主席回信勉励北京体育大学研究生冠军班学生， 为建设体育强国多作贡献 ，为社会传递更多正能量。习主席讲，“我看过你们不少比赛，每当看到我国体育健儿在重大国际赛事上顽强拼搏、勇创佳绩、为国争光时，我从心里面为大家喝彩。新时代的中国，更需要使命在肩、奋斗有我的精神。希望你们继续带头拼、加油干，为建设体育强国多作贡献，为社会传递更多正能量”。可见，体育运动的重要性。

随着社会文化的发展，教育技术的进步，体育成绩作为衡量学生综合素质的重要组成部分，得到党中央国务院、教育部、国家体育总局的高度重视。

　　《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中共中央7号文件)明确规定"全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。加快建立符合素质教育要求的考试评价制度，发挥其对增强青少年体质的积极导向作用。全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量;积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试的做法。普遍推行《国家学生体质健康标准》测试报告书制度、公告制度和新生入学体质健康测试制度。"《国家学生体质健康标准》及实施办法出台，教育部和国家体育总局不仅要求各地教育主管部门，以及各级各类学校按《标准》进行学生体质测试，并要求将学生体质测试结果通过学体网进行数据上报，方便实时掌握国家学生体质健康状况。为了贯彻国家学生体质健康标准测试精神，中铁中学将在10月下旬开展学生体质测试活动。

重要的事情说三遍！！！
体质测试成绩优良清华给你降5分！！！

各单项指标评分表

初、高中各年级体质测试项目及评分标准

现学校将各年级的体质健康测试项目告知家长，希望家长朋友们积极配合，引导孩子充分利用课余时间进行锻炼，并制定计划，坚持每天锻炼，督促孩子出色地完成每天的训练，力争检测出好成绩。

得分评定等级：90分及以上为优秀，80分—89.9分为良好，60分—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

初、高中各年级男女生体重指数评分表

初、高中各年级男生肺活量评分表

初、高中各年级女生肺活量评分表

初、高中各年级男生50米跑评分表

初、高中各年级女生50米跑评分表

初、高中各年级男生坐位体前屈评分表

初、高中各年级女生坐位体前屈评分表

初、高中各年级男生立定跳远评分表

初、高中各年级女生立定跳远评分表

初、高中各年级男生引体向上评分表

初、高中各年级女生仰卧起坐评分表

初、高中各年级男生耐力跑评分表

初、高中各年级女生耐力跑评分表

测试注意事项

明确体测时间以及各项目体测评分标准，那么关于测试同学们还应该注意的内容有哪些呢？

1.注意安全，测试前做好的充分的准备活动和热身活动，避免造成运动损伤。

2.注意穿着适宜的运动服装和鞋，测试时不要戴任何与测试无关的东西，手机不要带入测试场地，更不要随身带。

3.测试前30分钟之内不要吃任何食物，也不要大量喝水，放松心情。

4.保持良好的体力，以免测试时过早出现疲劳。