自贡成外“跃动篮球梯队”九月的训练回顾

🏃

<h3>篮球梯队训练是为了更好的为各类篮球比赛做储备,也是为了更好的响应中国篮协“小篮球”计划。</h3> <p>U9、U10、U11梯队开训前的合影</p> <p>U9段从第一堂课:从游戏中了解篮球场地组成以及基础的原地球性和行进间球性学习</p> <p>U10第一堂课,在有一定基础的情况下,开展球性和低中高运球复习</p> <p>动态热身练习</p> <h3>借助绳梯进行的脚步训练</h3> <p>行进间运球绕桶练习</p> <h3>双球球感练习组合</h3> <p>原地抛接球球性练习</p> <h3>行进间球性练习</h3> <p>滑步与拨球组合练习</p> <p>借助器械的体前左右手交替运球练习</p> <p>部分训练内容短视频</p> <p>把对运动的热爱分享给每一个梯队的孩子。</p><p>也期待着梯队的孩子不断成长,不断提高。</p><p><br></p>