礼赞新时代 最美夕阳红

快乐无忧

       一分耕耘，一分收获。所有的成功，都来自于不倦的努力和奔跑；所有的幸福，都来自于平凡的奋斗和坚持。
                                                                                                                                                  —— 题记

        公司第十八届职工运动会圆满结束，由离退部组织的320名离退休人员表演的大型舒筋拉力健身操《礼赞新时代》成为运动会开幕式上一道靓丽的风景线。那豪迈响亮的口号、积极向上的精气神、矫健有力的步伐传递着公司干部员工和离退休人员礼赞中国的强音，展示着齐鲁石化人的美好幸福生活。

      一、高度重视，认真筹划
       接到公司第十八届职工运动会开幕式大型健身操参演任务后，离退部高度重视，认真筹划，成立了健身操表演领导小组，部领导亲自抓，负总责。多次召开负责人员专项工作会议，明确职责分工，制定训练演出方案，责任落实到人，并根据训练的情况、进度，分阶段进行审核交流。部领导积极参与现场排练审核，发现问题，及时改进，及时解决。
       组建了象蜂、虎山等8只小分队，抽调骨干力量，克服时间紧、任务重，多数老同志在海边休假疗养等困难，经过层层宣传发动动员，从8月10-13日，短短四天时间，迅速集结了320余人的表演队伍，确保了排练训练的正常组织和进行，并通过交流，推广好的方法到各工作站表演队，不断提升了整体演出水平。
       二、精心编排，刻苦训练
        1.前期训练到位，奠定良好基础。倡导健康的文化体育活动,推动群众性全民健身是促进全民健康发展的基本途径，是增强企业凝聚力和活跃力，营造“传承企业文化，共建美好家园”的有力保证。今年6月，离退部结合广大离退休老同志的身心特点，选定动作简单易学、紧扣时代节拍、表演新颖美观的舒筋拉力健身操在全体离退休人员中广泛推广演练，为运动会开幕式演出打下良好基础。
       2.创新演出方案，展示企业形象。8月10日，接到公司运动会演出任务后，按照公司确定的紧密围绕公司企业文化和新中国成立70周年，展示齐鲁石化人幸福美好生活的礼赞主题，领导小组根据表演时长，结合前期推广的舒筋拉力健身操重新进行编排融合，设计了配器械拉力绳，健身舞、舒筋拉力操相结合的节目，同时创新了入场方式，队列4个小方阵四个方向入场，喊出企业口号，横向拉开队列站位，转体纵向正步入场站位，气势恢宏，展演效果好。        3.精心培训训练，确保演出效果。老年大学教务科副科长詹天横是这次健身拉力操表演的设计师，也是总指挥。从接到任务到正式演出只有短短20天的时间，时间紧，任务重。她充分发挥多年的教学经验，首先将音乐重新剪辑到符合公司要求并进行编排构思，然后找到4个有舞蹈功底的离退休人员担当助教老师先行排练演示，同步进行修改完善。

原定两天的各站骨干培训班因为突袭的强台风缩短至一天，为了把耽误的时间抢回来，8月13日，15名骨干从下午1点半一直排练到晚上8点半，并完成了健身操表演编排的第二次修改。还发挥以点带面的作用，由各站骨干回去教授前期有推广训练基础的人员，择优组成最后的演出队伍，她定期到各站指导验收，对不能独立完成动作的人员悉心教导。各工作站领导也高度重视，紧盯现场，迅速组成由工作人员、表演骨干、片区组长的工作团队，各司其职，大家冒着高温酷暑，白天认真的教学，晚上刻苦的训练，通过观看教学视频、微信群沟通交流、演出骨干动作示范、现场观摩改进等多种方式开展互教互学，互帮互爱，比学赶帮，使演出队伍整体水平迅速提高。8月16日对各站演出队伍进行前期审核，根据现场演出效果，完成了健身操表演编排的第三次修改，并最后定稿。从8月19日开始，又连续经过5次集中大合排到最后彩排。通过骨干培训、分散排练、审核备用、集中排练等四步训练法，充分展现了齐鲁石化公司老年人的风采和精气神。

三、后勤保障，服务有力
       为保证参演人员能全身心的投入排练，离退部提供全程+全面的服务，准备充足，全力以赴做好各项后勤服务保障。
      1.用心准备，精益求精。大型表演项目要想做到队形整齐划一，演出人员准确的定点定位是重点。工作人员集思广益，自己动手，节约资源，利用废旧的捆扎绳、红布头、沙袋、定点圆盘等制做定位绳，为了节省联合排练时间，工作人员早上不到7点就到体育场提前做好定点定位，保证联合排练时的精准度，并把音响、话筒等设备充足电送到排练现场，保证排练顺利完成。
       2.精准服务，体贴入微。由于训练时连续高温，正值酷暑，离退部为大家准备了充足的矿泉水和防暑降温药品，还贴心的准备了金嗓子润喉片，在排练和演出现场都有专人负责，随时为大家送上水和药品。各工作站为保证参演人员的安全和现场服务质量，除了有领队全程陪同，又增派工作人员坚守现场。为了确保大家在训练演出期间的安全，离退部与每一名参演人员签订了安全承诺书，并时刻做好安全提醒，最大限度的保证参演人员的安全和身体健康。        3.提前筹划，合理安排。为了保证参演人员演出服装、鞋子合身又美观，工作人员反复确认演出服装、鞋子的号码，出现不合适的情况及时联系厂家进行调换。由于演出人员较多，居住分散，离退部早做准备，提前与后勤服务中心相关部门负责人联系了7辆大客车，并划分社区、设立站点，领队带车，发车时间和返回时间都一一确认好，保证接送参演人员安全、准时参加彩排和开幕式演出。离退部在彩排和演出期间还为大家精心定制了营养可口的饭菜和牛奶，保证参演人员体力充沛，顺利完成演出。        四、感人事迹，层出不穷
       在训练过程中，感人事迹，层出不穷。老年大学教务科副科长詹天横从开始编排设计、音乐剪辑、骨干培训到指导、审核各工作站表演队伍及五次集中联合排练到彩排期间，加班加点，全程没有一个休息日，也没有任何怨言。老年大学的全体员工以大局为重，每天加班加点，在确保期间学校门窗更换施工安全，筹备新学期开学，完成繁忙的日常工作的同时，积极参与、齐心协力，有的职工家属孩子生病顾不上照顾，有的职工累的嗓子哑的说不出话来，也顾不上休息，有的职工主动推迟了休假时间，全力以赴做好组织协调、后勤保障和现场服务工作。四名助教老师除了自己要参加方队的排练，每人还负责2个工作站表演队伍的教课辅导，她们不厌其烦，每个动作手把手的教，一个队员一个队员的过，嗓子喊哑了也顾不上喝水，累的感冒发烧了也坚持排练结束后再去医院打吊瓶，第二天接着排练。各站点、片区骨干、组长、队长们付出了大量的心血和汗水，以身作则，言传身教，练三伏，蚊虫咬，也要坚持教学训练，把各自的队伍带好。参演队员都是离退休职工，她们有的主动放弃到海边休闲度假的时间参加排练，有的为孩子操办婚事也没有耽误一天排练，还有的家中老人生病住院、孩子生病做手术，也要合理安排照顾时间坚持排练。虎山工作站表演团队的赵敏、赵春英两姐妹互帮互学，临近合练，姐姐赵春英在外地因照顾生病住院的外孙，晚来几天，当妺妺得知姐姐回来了，第二天一早就敲人家门来补课，不让姐姐拖大家的后腿；郭玉华、谢婷翠，两人都在外地，一个赶在台风前，一个正值台风中，为了不影响训练，及时赶回参加合练；康平工作站的冯信兰、赵香、王建华等优秀的志愿者，为了不影响队伍的连贯性和整体效果，放弃去外地与子女团聚的机会，带头积极参加。最感人的是表演队伍中的幕后英雄——30名替补演员，她们一直跟着演出队伍学习、训练并掌握全部动作要领，时刻做好准备，一旦有人出现身体不适或者其他原因上不了场，她们随时可以顶上，保证演出队伍的完整性。还有许多舍小家顾大家，顶着烈日，一心一意扑在训练上的姐妹们，大家携手努力，相互鼓励，团结向上，共同进步，都诠释着团结勤奋，争创一流的企业精神。

       正如开幕式上一位参演人员动情地说：“通过这次训练演出，仿佛又焕发了青春活力，越练越带劲，还交到了一群好姐妹，既收获了友谊，又锻炼了身体，再苦再累我们也不怕，还是公司好啊，让我们心情舒畅，强身健体，这是我们大家珍爱的家园，我们要在家爱家，护家兴家”。

天道酬勤，所有的鲜花都是汗水浇灌而来。最后，给大家奉上一段运动会开幕式上精彩震撼的健身拉力操表演视频。

　　为所有参与公司第十八届职工运动会开幕式健身操表演而辛勤付出的演职人员点赞喝彩！为伟大的祖国和齐鲁石化美好的明天奋斗加油！

编辑、制作：叶明

审核：魏建民 邵光鹏 曹泉河 詹天横