青岛市公安局开展“心理服务进所队暖警心”活动。

芳沺

　　为充分发挥心理服务助推公安中心工作的作用，提振监管民警士气，提升基层民警心理健康水平，提高队伍战斗力和民警幸福感，助推公安机关“不忘初心、牢记使命”主题教育和“践行新使命、忠诚保大庆”主题实践活动深入开展，根据《山东省公安机关“心理服务进所队暖警心”活动实施方案》及《青岛市公安局“心理服务进所队暖警心”活动实施方案》规划要求，8月22日，心理服务教官团队一行四人到青岛市公安局监管支队开展了心理健康服务活动。监管支队第一、二看守所、开发区第三看守所、即墨分局看守所约150名民警参与活动。

　　《民警心理健康与压力管理》主题讲座，在普及心理健康知识的基础上，重点讲解了压力应对、认知调适以及情绪管理等民警关注的内容。让民警学会在确保监所安全、筑牢铜墙铁壁的工作要求下，营造积极乐观、愉悦满足的心理环境，全心投入监管工作。

　　讲座注重创新体验式讲解与互动分享相结合，让民警在轻松愉悦的氛围中获得知识、有所领悟。

　　根据监管工作特点，带领民警开展呼吸放松训练，以降低焦虑、改善睡眠、提升机体免疫机能，增进民警身心健康。

　　开展心理行为训练。“幸福捏拍锤”项目，让民警在关爱战友的同时，进一步增进友谊信任，领悟人际交往“黄金法则”，学习如何营造和谐融洽的同事关系，快乐工作，幸福生活。