西藏之旅一一拉萨

秋水

天上西藏，梦中天堂。今生旅行最大的梦想、最想去、必须要去的就是西藏。去年就下决心去的，因为错过时间，就和刘勤约定今年去，小云听说了，毫不犹豫地报名了，于是一起出发一一西藏！

第一至三天：进藏

黄山高铁站部分队友合影

高铁到合肥，乘地铁，到合肥火车站，坐上去西宁的火车。

火车餐，还好小云带了鸡爪。

火车咣当咣当一夜，梦见自己的腰抖脚抖站不稳，原来是太久没这种在火车上睡的体验了。

吃个早餐后，我们再也不去餐车了，厨艺也太不咋滴了吧！

第二天下午五时到达西宁。我竟然有了胸闷、头痛的感觉，这就开始高反了？

大家合影留念

出站去吃了碗牛肉盖浇饭。

火车站里的新兵，有不少也是第一次离家到这么远的西部吧？

这是去西藏的火车号

11点上车，火车从西宁直达拉萨，要明天晚上9点才能到。

途经格尔木，被同伴喊下拍照，说是唯一一次停靠站。

新的一天到来

窗外一片荒漠

远处的雪山

火车缓慢前行，海拔逐渐升高，窗外的雪山静静相伴。

高原上的运输队

经过阿里无人区，有幸看到了草原上的精灵一一藏羚羊。

海拔4159米了

铁路在延伸，辽阔的高原上出现一个个或大或小的水泊子，明亮清澈，倒映着蓝天白云。

火车开始加氧

长江源一一沱沱河

海拔达到5000米，有队员说有胸闷头痛恶心的感觉。我也觉得人有点飘飘的，领队要求大家多休息，可是我一躺下就被他们喊起：＂雪山雪山！＂＂藏羚羊藏羚羊！＂

世界上海拔最高的火车站，海拔5068米的唐古拉火车站。向开通天路的建设者们致敬！

措那湖

真不敢相信这样高的世界屋脊上，有这样辽阔的水域，在阳光、白云、雪山的映衬下，是那样的美丽、圣洁。

突然不远处的山坡上出现了积雪

火车从雪地驶过，现在可是盛夏时节呀！

包装严实的零食们一个个都变胖了😄

过了唐古拉山口，海拔逐渐下降，草原上的牛羊明显多起来了。

东哥给我们仨拍的火车合影

火车正点到达！外面寒气逼人，地接导游接到我们，献上哈达，将我们送入格林豪泰酒店，一再叮嘱不可洗澡，不能感冒。坐了两天的火车，我和室友还是忍不住洗了。睡觉时觉得头痛，久久不能入睡。

第四天一一拉萨

一早起来头重脚轻，飘去餐厅吃饭，感觉冷，关窗，稍一使劲竟累得直喘气。慢慢吃完早餐，累得胸口憋闷起来。看来今天真得一切从轻从慢了：轻声说话，慢慢走路，万万不能急。

上午去大昭寺。

大昭寺正门

大昭寺位于拉萨市中心，距今已有1350年的历史了。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，始建于公元647年，由松赞干布、唐文成公主和尼泊尔尺尊公主共同兴建，经历多次历代扩建，才形成了如今占地25100多平方米的宏伟规模。

一早广场上就有许多人了，有游客，更多的是来朝奉的信徒。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚地叩拜在门前的青石地板上，留下了等身长头的深深印痕。

大昭寺坐东向西，太殿高4层，殿顶覆盖着独具一格的金顶。殿门边框上，雕刻着莲花、飞天、禽兽，具有唐代建筑风格。主殿二、三层檐下，有成排的木雕伏兽和狮身人面泥质的半圆雕塑。

说来有趣，狮身伏兽的鼻子全是扁的，这里还有一段神奇的传说：大昭寺修建中，松赞干布亲自挥斧上梁，惊动了九天之神纷纷前来助阵。一天，女仆送茶时见梁上梁下全是松赞干布，不禁大惊，连忙禀告赤尊公主。赤尊公主来到工地大喊“赞普”，松赞干布闻声扭头下望，手中斧子不慎斜挥将承檐上面狮身伏兽的鼻梁给削平了。整个建筑飞檐雕兽，雕刻精美。

寺里有20多个殿堂，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑的艺术特色。

释迦牟尼12岁等身像

此像是释迦牟尼佛在世时，按照释迦牟尼本人形象塑造的。等像塑好后，那些弟子有幸请佛祖释迦牟尼自己给自己的佛像开光加持。塑像的珍贵，不仅仅是因为它的历史价值和文物价值，最重要的是认为佛像和见到2500年前的佛祖没有区别。

世上只有3尊释迦牟尼等身佛像。佛教创始人释迦牟尼在世时反对偶像崇拜，不立寺供像。在他临终时释迦牟尼只同意以自己三个不同年龄时的模样塑像，并亲自为塑像绘图。这三尊佛像中，以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国，又经唐代文成公主带入西藏，被供奉在大昭寺至今。

万盏酥油灯长明，记录着朝圣者永不止息的虔诚的心。

信徒们在供奉米面果蔬

上了二楼，人少了许多，空气也清新起来。坐着晒晒太阳，看看蓝天下金碧辉煌的庙宇，思考一下人生吧😄

环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

八角街呈圆形，仿佛是一座巨大的时钟，辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。按西藏佛教徒的说法，以大昭寺为中心绕一周称为“转经”，以示对供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛之朝拜。八角街还是藏传佛教信徒转经的最主要的线路，每天都有磕着三步等身长头的人来到这里到大昭寺前朝拜佛祖。

围绕着大昭寺转经的信徒，络绎不绝。

边走边推动转经筒是很多虔诚的信徒必做的功课。

咱们入乡随俗哈

八角街是西藏著名的商业中心，是西藏重要的商品集散地。在这里可以淘到各式各样的好东西，各类藏饰，尼泊尔首饰，小工艺品，地毯，唐卡等，当然这里也是美食的天堂。

走进一家网红酸奶店。牦牛酸奶加糖，酸酸甜甜，好爽😊

玛吉阿米餐厅

今天正是七夕，仓央嘉措与玛吉阿米有相约么？

时间依然在流逝，向佛的脚步依旧不会停止，犹如雪山圣洁，犹如雅鲁藏布江奔腾。

热闹但没有喧嚣，繁华却非常宁静，无声中传递着一种庄严，信仰的力量创造了这种神圣。

下午，我们参观布达拉宫。

布达拉宫建于公元七世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的文成公主建的。它是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米，占地36万平方多平方米。

墙外看到的布达拉宫

因为提前定了参观票，我们顺利地通过安检，来到宫内。

坐落在世界屋脊之上的布达拉宫，宫宇叠砌，巍峨耸峙，壮丽辉煌，气势磅礴。

一直阴雨绵绵的拉萨，今天天气晴好，我们开心留影。

布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，是集行政、宗教、政治事务于一体的综合性建筑。它由白宫和红宫及附近建筑组成，优美而又独具匠心的建筑、华丽的装饰与天然美景间的和谐融洽使布达拉宫在世界历史和宗教特色之外平添几分风采。

宫殿全部用花岗岩垒砌，宫殿厚达3米左右，最厚处达5米，墙基深入岩层，部分墙体的夹层内还灌注了铁汁，以增强建筑的整体性和抗震能力。

沿着石阶，我们缓缓上行。刘姐和小云没有一丝不舒服的感觉，好羡慕哦！

高反让我腿像灌了铅一样沉重，走走停停，路边的行人脚步一样不轻松。

室友邵老师和我一样默默忍受着高反，但从照片上一点看不出来哈😄

殿内是不可以拍照的。

布达拉宫内有无数大大小小的殿堂，陈列的珍贵文物无数，有佛像、壁画、唐卡、灵塔、佛教器物等。

宫内的珍宝约有几十万件，其中以圣观音殿里的天然形成的檀香木圣观音最为珍贵，圣观音像与五世达赖喇嘛灵塔一起，被称为布达拉宫的镇宫之宝。

它早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征。

这座庄严肃穆、富丽堂皇的高原圣殿，以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛教信仰，感染着八方来客在其脚下顶礼膜拜。

宫前的拉萨市

千百年来，布达拉宫静静地沐浴着阳光，看着眼前的世界浮浮沉沉。

拉萨的天空是这样的湛蓝，云朵仿佛触手可及。

转出布达拉宫去观景台

这就是五十元人民币上的布达拉宫

在时间的长河里，它经受岁月的洗礼，看过太多的喜与悲，却又是那么的不动声色，包容着人民的幸福与苦难，是藏民心中永远的圣殿。

在回酒店的途中，买了红景天等药。傍晚又去了诊所，血压升高，医生给开了降压药，并叮嘱吸氧。有两个队员已经在输液了。其中一个布达拉宫没上就过来了，另一个是傍晚开始呕吐，愿佛祖保佑我们🙏