很多喜欢艾灸的朋友经常会问，艾灸多久才算打通了经络呢？

蜜蜜老师

这个问题不太好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的。

经络打通了会出现什么反应？

首先，你的皮肤不再干燥，而且显得光滑、红润、有亮泽，老年也能保持鹤发童颜的状态，这是一种任何化妆品都无法达到的效果。还有记忆会变得格外的好，即便到了六十岁，很多细节、小事仍然会记得特别清楚。

最重要的是，你的免疫力会大幅提升，平时的小病小灾不在话下，而染上大病的可能性也极低极低！

以下4个方法，可以检测一下你的经络是否已经打通了。

身上的肉捏着不感觉痛

最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否会痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，如果你的经络通了，就能够很方便、明显地感觉出来而不会痛。因为通则不痛，痛则不通！

会有明显的过血现象

有些朋友不明白什么叫过血现象？

比如用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色。这种现象就称为过血。这说明经络是通畅的。

搓八髎穴脚会发热

想测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。

可用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60到80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。

大部分人搓八髎都只有屁股会热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。如果脚感觉到热了，那证明膀胱经是通畅的了。

躺下肚子有凹陷

有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通畅非常的重要。

经络通畅的话肚子是什么样的呢？

就是手捏着肚子的话不会痛，还有躺下肚子会稍微凹陷。

如果平躺在床上，要能显出肋骨来，且往肚子上浇点水而不会流出来。这样的肚子经络才算通畅。

如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将你身体的经络打通了。

有很多新接触艾灸的人，常常灸了一两次，就说艾灸没效果，或者艾灸几回开始见效了，却因为对排病反应认识不到位和懒惰、怕麻烦等各种因素半途而废，导致艾灸效果不尽人意。

其实，艾灸贵在坚持，只有坚持下去，才能拥有意想不到的惊喜。