<h3><font color="#ed2308">暮春醉五月</font></h3><h3><font color="#167efb">醉它的春风徐徐暖人心</font></h3><h3><font color="#ed2308">暮春醉五月</font></h3><h3><font color="#167efb">醉它的春雨缠绵惹人怜</font></h3><h3><font color="#ed2308">暮春醉五月</font></h3><h3><font color="#167efb">醉它的花事未了艳依旧</font></h3><h3><font color="#ed2308">暮春醉五月</font></h3><h3><font color="#167efb">醉它的蓝天白云美如梦。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">春风吹拂着我们</font></h3><h3><font color="#39b54a">太阳伯伯为了小草和小朋友们</font></h3><h3><font color="#39b54a">从乌云里探出他的大胡子</font></h3><h3><font color="#39b54a">让它的温暖洒遍了校园</font></h3><h3><font color="#39b54a">小朋友们</font></h3><h3><font color="#39b54a">让我们沐浴着阳光</font></h3><h3><font color="#39b54a">走向食堂吧</font></h3><h3><br></h3> <h1><font color="#39b54a"><b> </b></font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#ed2308" style=""><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#ed2308" style=""><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#ed2308" style=""><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: right;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">爱 惜 粮 食，节 约 粮 食</b><br></h1><h1><font color="#39b54a"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#39b54a"><b> 为丰富校园文化生活，传承中华优良美德。<br></b><b> 我们的四年级小朋友们参加了“爱惜粮食，节约粮食”的主题活动。</b></font></h1><h1><b><font color="#39b54a"> 通过这次活动，让同学们认识到勤俭节约、爱惜粮食是中华民族的传统美德，同时也让同学们在活动当中树立起爱惜粮食、节约粮食的意识，并贯彻到生活中的方方面面。</font></b></h1> <h3>同学们进厨房了，让我的后厨工作人员给同学们讲讲后厨世界吧。</h3> <h1><font color="#167efb"><b>活动前奏:小朋友们，伸出洁白的小手，我们要开始学做花卷啦。</b></font></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">制作花卷三部曲:</font></b></h1><h3>1、和面。</h3><h3> 这可是需要一些力气的哦，你看，我们小朋友做的是不是有模有样呢。</h3><h3><br></h3><h3>2、擀面。</h3><h3> 我们后厨工作人员教的可仔细了，小朋友们也目不转睛的看着。小朋友们，擀面皮做起来是不是不简单呀？</h3><h3><br></h3><h3>3、做花卷</h3><h3> 两个小手指压一压，拉一拉，再扭一下，花卷就做出来了。</h3><h3> </h3> <h1><b><font color="#b04fbb">呜呜，我怎么变成大白脸了？？？</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">哈哈，我怎么变成大白脸了，赶紧捂着小脸。</font></b></h1> <h1><font color="#167efb">同学们，你们怎么面粉都跑到你们脸上去了？</font></h1><h1><font color="#167efb">呵呵，你们都变小花猫了。</font></h1> <h3>我们的欢乐时光</h3> <h1><b><font color="#ed2308">别看我们小，和起面来那还是有力气的。</font></b></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>认真制作中</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>花卷制作完成，同学们棒棒哒。</b></font></h1> <h1><b><font color="#b04fbb"> 多年以后，也许亲爱的你们已经忘记了这段欢乐的学习时光。但是，今天你们纯真的脸庞，欢愉的笑声，却是我们厨房工作者前进路上的指明灯。</font></b></h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308"> </font></h1><h1><font color="#ed2308"><br></font></h1><h1> 天气逐渐升温，我们根据天气情况，精心制定了新的食谱，只为孩子们的健康成长。<br></h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>本周小学部食谱</h3><h3></h3> <h1><font color="#010101">周一<br>早餐<br>主食: 油条 馒头 卤蛋<br>菜肴：土豆丝 炒时蔬 <br>汤类：麦仁稀饭<br>午餐<br>主食: 米饭 馒头<br>菜肴:土豆烧鸡块 青笋木耳炒肉丝 蘑菇青菜<br>汤类：玉米排骨汤<br>晚餐<br>主食: 米饭 馒头 <br>菜肴：肉沫烧茄子 冬瓜烧丸子 番茄烧豆腐 <br>汤类：小米稀饭<br></font></h1><h3><font color="#010101">西点：曲奇饼干</font></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101">周二</font></h3><h3><font color="#010101">早餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 包子 馒头 鹌鹑蛋</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：醋溜豆芽 手撕包菜 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：八宝稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">午餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 米饭 馒头 杂酱面</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴:小酥肉 包菜粉条</font></h3><h3><font color="#010101">汤类：珍珠汤圆</font></h3><h3><font color="#010101">晚餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 米饭 馒头 </font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：糖醋里脊 蒜薹木耳炒鸡蛋 土豆红烧肉 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：苞谷糁稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">西点:椰蓉面包</font></h3> <h3><font color="#010101">周三</font></h3><h3><font color="#010101">早餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 热狗 蒸蛋 花卷</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：青笋炒蛋 豉油菜花 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：黑米稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">午餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 米饭 花卷</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴:黄瓜炒猪肝 咖喱鸡块 豆芽粉条</font></h3><h3><font color="#010101">汤类：绿豆汤</font></h3><h3><font color="#010101">晚餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 烩面片 米饭 馒头 </font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：西红柿炒鸡蛋 肉沫茄子 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：大米稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">西点:面包</font></h3> <h3><font color="#010101">周四</font></h3><h3><font color="#010101">早餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 包子 馒头 煎蛋</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：醋溜西葫芦 炒三丝 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：江米稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">午餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 米饭 馒头 二合一干拌面</font></h3><h3><font color="#010101">菜肴:青笋木耳 红烧丸子</font></h3><h3><font color="#010101">汤类：银耳雪梨汤</font></h3><h3><font color="#010101">晚餐</font></h3><h3><font color="#010101">主食: 米饭 馒头 </font></h3><h3><font color="#010101">菜肴：三色豆皮炒肉丝 西兰花 冬瓜红烧肉 </font></h3><h3><font color="#010101">汤类：苞谷糁稀饭</font></h3><h3><font color="#010101">西点:热狗面包</font></h3> <h3>周五</h3><h3>早餐</h3><h3>主食: 花卷 油条 卤蛋</h3><h3>菜肴：西红柿炒土豆片 小豆芽 </h3><h3>汤类：红豆稀饭</h3><h3>午餐</h3><h3>主食: 米饭 馒头 </h3><h3>菜肴:黑椒鸡块</h3><h3>汤类：银耳雪梨汤</h3><h3>西点:蛋挞</h3> <h1 style="text-align: right;"><font color="#010101"><b>鹌 鹑 蛋</b></font></h1><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是儿童最理想滋补食品。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。</font></h3><h3><br></h3> <h1><font color="#b04fbb">厨房工作人员烤制的西点——蛋挞</font></h1><h3></h3><h3><br></h3> <h1><b><font color="#ed2308">我们的热狗、面包</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h3><h1><b style=""><font color="#808080">中学部本周食谱</font></b></h1> <h1><font color="#ff8a00">中学部5月20日——5月26日食谱</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#ff8a00">中学部食谱之素菜——炒西葫芦<br>食材：精品西葫芦、 木耳、彩椒<br> 西葫芦能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。<br> 西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，食用西葫芦可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。<br> 西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。</font></h1><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h1><font color="#ed2308">中学部食谱之荤菜——豉椒炒肉片<br>食材：精品猪里脊、 青椒、木耳<br> 猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。<br> 猪里脊肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。<br> </font></h1><h3></h3><h3></h3> <h1 style="text-align: right;"><font color="#ed2308">助 力 高 考</font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#ed2308">平 衡 营 养</font></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><br></h3> <h1><font color="#ff8a00">中 学 部 部 分 菜 品</font></h1> <h1><font color="#ed2308">二 楼 小 吃 档</font></h1><h3><font color="#ff8a00">西安粉汤羊血 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">武功岐花面（汤） </font></h3><h3><font color="#ff8a00">农家肉丁干拌面 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">白吉饼肉夹馍 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">牛肉泡馍 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">炒凉粉 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">洋芋叉叉 </font></h3><h3><font color="#ff8a00">农家麦饭 </font></h3> <h1><font color="#ed2308">二 楼 新 增 窗 口 啦</font></h1><h1><font color="#ff8a00">薯条（周一、周四供应）<br>鸡柳（周二、周五供应）<br>鸡米花（周三供应）</font></h1><h3></h3><h3></h3> <h3><font color="#808080">周一：宫爆鸡丁盖饭 </font></h3><h3><font color="#808080">周二：黄焖鸡盖饭</font></h3><h3><font color="#808080">周三：土豆排骨盖饭 </font></h3><h3><font color="#808080">周四：大盘鸡盖饭</font></h3><h3><font color="#808080">周五：黑椒鸡块盖饭</font></h3> <h3> 我们西点烘焙师傅们制作的蛋糕🍰、点心🥧</h3><h3>为了孩子的健康成长，我们承诺：所有食品无添加剂成分</h3> <h1><font color="#ed2308">每一份食材都来自精选</font></h1><h1><font color="#ed2308">每一份健康都来自用心</font></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h1> <font color="#010101">众所周知，安全卫生的食品一直是我们关注的重要内容，所以在这里，一切为了学生！我们坚守责任与健康、安全与文明的原则，合理的安排孩子的饮食，家长们对我们的认可是我们前进的最大动力！ <br>阅</font></h1>