<h3>4月26日下午，陈翔宇的妈妈为四年级五班全体学生讲解护眼爱眼知识！</h3> <h3> 上课伊始陈妈妈首先进行了一个小小的游戏——蒙上眼睛画笑脸，这个游戏拉进了她与孩子之间的距离。从另一个方面也让孩子们懂得眼睛的重要性！</h3> <h3>鼻子眼睛都没有画在圆圈里！😂😊😊😊</h3> <h3>随后陈妈妈告诉我们，根据国家统计全国15亿人口有一半以上是患有近视。而其中小学生就占30%。孩子们惊呆了！</h3> <h3>由于近视在高考中很多志愿是不能报名参加考试，例如航天航空专业，航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦查等各专业。</h3> <h3> 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。</h3> <h3>近视是如何形成的呢？陈妈妈讲解脊椎变形的过程，不规范的坐姿，就是形成近视的主要原因！</h3> <h3>如果脊椎变形严重就要进行手术！</h3> <h3>保护好眼睛成为我们不可忽视的重中之重。保护眼睛的方法非常简单。</h3><h3>1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下；</h3><h3>2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下；</h3><h3>3、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部；</h3><h3>4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤；</h3><h3>5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里；</h3><h3>6、遇有开阔地时一定要极目远望；</h3><h3>7、在使用手机电脑长时间后，闭眼，用手攥拳，四指背第二指节处摩擦上下眼眶数十下，然后揉擦太阳穴；</h3><h3>8、不要用未洗过的手揉眼，以免感染，而是用干纸巾擦；</h3><h3>9、平时多吃富含维生素a的食品或保健品；</h3><h3>10、要有防护眼睛的意识和习惯；眼睛是自己的，生命也只有一次，健康的眼睛到老是不花的。</h3> <h3>最后感谢陈翔宇妈妈给我们上了这生动的一课！</h3>