中医说的“气”

黄帅

中医讲的气指的是存在于人体中无形的精微物质或是能量。

气是人体生死攸关的组成部分,“气聚则生,气散则亡”。

气的分类及来源

气按来源分为：先天精气丶水谷精气丶自然界的清气。

先天精气,是父母给的,与生俱来，为先天之气。

水谷精气是从食物中汲取的气;

自然界的清气可以理解成氧气。

水谷精气和自然界的清气又称为后天之气。

先天精气、水谷之气丶清气互相结合、作用，又会生成元气丶卫气、营气丶宗气。

元气

元气,以先天精气为基础,受水谷精气的滋养。元气发源于肾,藏于丹田,通过经络运转到全身,是人体生命的动力源泉。我们常在武侠小说看到,修炼武功要从“气沉丹田”开始。还有一种说法：真气。真气,又叫正气,基本上可以等同于元气。不过真气的概念,更多是相对于造成人体各种疾病的“邪气”而言的。

卫气

卫气,是水谷精气经过脾胃运化而来的,这种气运行于皮肤、肌肉之间,有保卫肌表、抗御外邪的作用,因此称为“卫气”。从保卫人体的角度来说,可以把卫气理解为人体消化吸收食物后形成的抵抗力。

营气

营气，营气的主要功能是通过经脉营养全身。可以理解为人体吸收了食物中的营养物质,通过血液循环来营养全身。

宗气

宗气,是由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成,基本等同于卫气加营气，是后天之气运动输布的本始,所以称为“宗气”。人体的呼吸运动丶气血运行丶肢体寒温丶四肢运动丶脏腑活动功能均与宗气息息相关。

元气、卫气、营气丶宗气这四种人体最基础的气分布作用于不同的脏腑、经络,就会形成胃气、肺气、肝气等脏腑之气和经络之气。

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