219新藏线骑行计划

小安仔

骑行新藏需体能，信念加运气三合一。也是17条进藏线难度最大的。期待你的加入结伴成行。

新藏线

　　路线长度：2600km

　　路线难度：★★★★☆☆

　　路线安排：叶城（0km） - 普萨村（72km） - 库地（88km） - 204道班（49km） - 黑卡道班（84km） - 三十里营房（74km） - 康西瓦道班（73km） - 509道班（74km） - 甜水海兵站（82km） - 泉水钩（96km） - 松西乡（58km） - 多玛乡（101km） - 日土县城（109km） - 狮泉河（126km） - 那木如村（76km） - 门土乡（118km） - 塔尔钦村（52km） - 霍尔乡（80km） - 公主措湖（55km） - 马孜木拉检查站（51km） - 新仲巴县城（76km） - 拉藏乡（78km） - 萨嘎县城（92km） - 切热乡（97km） - 桑桑镇（93km） - 拉孜（124km） - 吉定镇（100km） - 日喀则（60km） - 江孜（91km） - 浪卡子（107km） - 曲水县（100km） - 拉萨（60km）

　　路线说明：新藏公路是世界上海拔最高的公路，途中需要翻越5座5000米以上大山，尤其是最高的界山达坂（海拔5248米）和死人沟（海拔同样在5000米以上）。在短短的3天时间里，从海拔900多米的新疆翻过5200多米的山口再停到4500多米的阿里，加上复杂多变的气候，肯定已经超过了很多人身体正常承受的极限，在传统的4条进藏公路中，新藏公路是最难的。

　　推荐景点：乔戈里峰大本营、康西瓦烈士陵园、甜水海、泉水湖（死人沟）、羌塘保护区、班公湖、扎达土林、冈仁波齐、拉昂错、玛旁雍错、纳木那尼峰、斜尔瓦口岸、公珠错、吉隆沟、希夏邦马峰、佩牯错、珠峰大本营、扎什伦布寺、羊卓雍错、布达拉宫。

一、骑行装备

1.山地自行车：一辆

2.头盔

3.手套：2双。半指和全指各一双。

4.鞋2双

5.防风镜

6.帐篷和睡袋（防潮垫）

7.锁：1把

8.哨子：1个

9.插线板：（方便充电）

二、车子装备

1.码表

2.便携型气筒

3.水壶

4.车前灯1个

5.车子货架

6.防水驼包

7.车头包

8.绳子1根

10.备用内胎

三、修车工具

1.内六角：6mm.5mm.4mm足够

2.扳手：开16mm.15mm螺帽

3.钳子

4.螺丝刀：一字、十字螺丝刀

5.补胎工具一套

四、应急药品

1.创可贴：止血

2.药水胶布

3.急救包

4.风油精：防止中暑

5.保济丸：防止拉肚子和水土不服

6.感冒药

7.甘油(防止手皲裂）

8.高反药品（红景天）

五、日常用品

1.换洗衣服，防风防水衣裤，抓绒衣

2.牙膏牙刷

3.纸巾

六、食物

1.饼干若干

2.水尽量多带

3.气罐炉具 面条

七、其他物品

1.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话、资料。也可以记账

2.手机充电器和数据线

3.相机及电池

4.钱和身份证

5.雨衣

6.充电宝

7.飞狗音响

八、技术提示

1.骑车的时候，十万颗心注意路况

2.骑车的时候起码有一只手牢牢抓紧车把

3.上坡的时候学会变速

4.下坡的时候把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来

5.问路的时候尽量多问几个人来判断路线的对错

6.身上尽量少携带东西，东西应该装在包里

7.贵重物品放置在行李包内

8.尽量不要晚上赶路，安全第一

9.计划好每晚住宿的城镇

10.露营应选有照应的地方，注意山泥倾泻及滑坡（没带帐篷就不露营）

11.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌

12.出门在外，以和为贵

九.边境证

边境证上写新疆叶城地区，西藏阿里地区，西藏日喀则地区，如果要去珠峰的话，请加下西藏定日地区。

十、保险

昆仑山

库地达坂险，犹似鬼门关。

阿里札达县附近

拉昂措

红土达坂

界山达坂弯，伸手可摸天。

界山达坂海拔5347米

麻扎达坂尖，陡升五千三。

黑卡达坂旋，九十九道弯。

西藏阿里

冈仁波齐

古格王朝

班公湖

珠峰108拐

魔术头巾防风沙

布达拉宫

拉萨站