2018年8月份减重比赛开始报名！

乐林

比赛规则 ：

参加比赛的小伙伴请仔细阅读并遵守规则，在群中接龙视为正式报名。具体规则如下：

1、月初（1号9:00之前带日期的）或报名后首次和月底最后一天（晚上20:30之前）分别发一次全身照片拼图，（脸部可打马赛克）新顾客当月随时可参加比赛。

2、每天早上报同一时间段的体重。当月的每周六交称图。

①有体脂称的朋友发手机数据截图即可，不再采用发照片形式的称图了！

②如果没有体脂称的还发照片形式的称图，要求人称合照！

③所有参加比赛的朋友中途不得换秤！否则视为违规，取消资格！切记、切记、切记！！！

体重提报格式如下：

原始体重：

6月1日～早晨体重:

晚上体重:

6月2日～早晨体重:

以此类推！

（前一天的饮食情况）

早餐：

中餐：

加餐：

晚餐：

水量:

大便次数：

敷包天数：

3、每月不交称图的次数不得超过2次，注:月初第一次、月末最后一天（最晚晚上20:30之前）必须交称图，否则视为放弃。

4、参加比赛的朋友必须在群内说明前一天详细的饮食，饮水，三餐详情，特殊情况可间断（最多不得超过三次）！

比赛奖励：

冠军：

爱巢益生1盒 价值 468元；

亚军：

赋活奢金精华液1盒 价值 268元；

季军：

酵素果冻一盒， 价值 188元；

除以上冠亚季军外8斤以上3条果冻，不与别的奖项重复奖励！

（前三名获得者群内分享经验后发奖）

注：

结果以月初第一天（早上9点之前 带日期）的体重数据，减去月末最后一天（晚20:30之前）的体重差来评比。

要参加比赛的需要在瘦身名单上接龙并在群里发体重数据（请参照规则1、2条）和全身照片后，才算报名成功，什么日期发体重数据，什么日期记录首次报名成绩！一旦违规请不要有任何怨言！

参加比赛的朋友把自己的微信昵称加上拉你们进来人的昵称！

比如:

1、深呼吸~萤火虫