2018年11月12日西安市灞桥区社区居家服务中心为老人提供功能训练、康复理疗、娱乐、配餐等服务！

生活依然

灞桥社区居家服务中心为老人提供休闲娱乐、康复理疗等服务！其中康复理疗又称为康复物理治疗，是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性治疗。通过被动运动疗法、主动运动疗法和抗阻力、运动疗法，对老人身体的功能障碍和功能低下起到预防、改善和恢复作用。提高老人晚年生活质量

手部精细作业训练:拧螺丝、木钉板用于提高老人手指的精细动作包括伸手握放旋前旋后的综合训练，提高老人肩关节活动范围的改善，训练老人的手眼协调能力。

踝关节矫正板站立训练:踝关节矫正板用于踝关节肌肉控制异常的患者；使用者取站立位，靠墙或手扶扶手杆，脚踩在踝关节矫正板上，在自身体重作用下，强制踝关节保持在某一异常姿势的作用。存在站立功能障碍的患者，可利用踝关节矫正板保持在站立位，进行站立功能训练。长期使用踝关节矫正板，可以改善：足下垂、足内翻、足外翻、八字脚、踝关节变形和异常姿势、防止畸形。

肩抬举训练器训练：锻炼老人上肢抬举功能，诱发分离运动，通过在抬举两端负重，做抗阻运动增加上肢的肌力和耐力，改善老人肩关节的活动度。

有氧运动锻炼：老人使用跑步机、液压踏步器进行有氧运动，有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。老人长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。

中午营养师购买了白萝卜、香菜、豆腐、韭菜、胡萝卜等新鲜食材为老人准备营养均衡臊子面

中心的物理治疗法：是应用艾灸仪、中频治疗仪等器械的光、电、声、磁、热、冷、机械物理因子治疗疾病和功能恢复的方法。具有良好的消炎、消肿、止痛、促进神经再生等功能。

老人写毛笔字、打麻将有益身心健康是非常不错养生和保健的方法，主要是因为在写字、打麻将的时候，可以暂时忘却所有的压力和烦扰，让身体得到放松，还可延缓老人脑退化。

足底穴位疏通利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，疏通经络，使气血循环，保持老人机体的阴阳平衡，放松肌肉消除疲劳，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高老人睡眠质量。