【疏通经络熊胆膏】~涌泉穴

萍姐熊胆膏

在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称他为涌泉——

经常揉搓它1⃣补肾强体2⃣备孕暖宫3⃣引火下行4⃣养神安眠5⃣调血压、

在苏东坡所著的《养生记》里，他把搓擦涌泉穴视为养生之要术！

按摩足底的方法主要有擦法和搓法。擦涌泉的方法是以温水洗脚后，以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次，随后再各掐揉该穴半分钟；搓脚心的方法是将双手搓热，用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次，配上熊胆按摩膏事半功倍。现在天气渐凉了，人人都需要多搓涌泉！