诵读中开慧益智， 律动中锻炼身心——古交三小队列队行梅花韵拍操比赛记

亮亮

梅花

诵读

队列

队形

足尖

古交

做操

穴位

学生

无极

　　道德人生最幸福，德才兼备最快乐。

2018年10月15-18日，古交市第三小学进行了队列队形和梅花韵拍操比赛 ，目的是为了活跃校园生活，进一步贯彻落实《学校体育工作条例》和“健康第一”的指导思想，鼓励学生积极参加体育锻炼，增强体质，促进全校学生的健康成长。培养学生良好的合作精神和体育道德，促进学校各项管理规范、有序发展。同时结合教科局“3+1”育人模式改革，通过扎实有序的德慧智国学教育，将国学经典诵读与形体韵动融为一体，配以轻柔舒缓的背景音乐，加上传统文化中的太极修身站桩姿势，让学生在律动中接受国学教育熏陶，达到锻炼身心的目的，使中华优秀传统文化进校园并在校园生根发芽。

　　看看我们的评分标准（满分100分）

（一）队列队形(50分)

要求：以年级为单位，统一队列队形展示内容。

1.出勤率（以班级为单位全员参与。）（10分）　　

2.体育委员带队表现。（10分）

3.入场、退场整齐有序，充满活力，无喧哗。（共10分）　　

4.服装统一、干净整洁、学生精神面貌好。（10分）　

5.队列队形整齐、动作规范。（10分）　

（二）梅花韵拍操（50 分）

要求：各班组队，全班参加，做梅花韵拍操时从无极站势到感恩结束；一边做操一遍诵读《复兴道德心愿词》、《论德》、《观眇》、《闻道》、《感恩词》。

1. 做操时做到无极站势标准为10分，如不标准将酌情扣分；

2.动作整齐划一为满分10分；

3.穴位拍打准确到位满分为10分；

4.诵读声音要做到自然发声，有穿透力，满分为10分；

5.做操时学生精神面貌好，满分为10分。

梅花韵拍操简介

诵读《德道经》时字正腔圆，自然发声，能够自然产生“音”之韵，与拍打的“形韵”结合起来，能够活跃气血、提升精神。而且“韵拍”的穴位多是身体的重要门户，对身体健康起重要作用。如：心情郁闷了，就找膻中穴帮忙韵拍几分钟就会缓解多了。平时经常点击膻中穴，还可以增强你的免疫力哦。

穴位的重要性

何为“梅花”🌸？

梅花韵拍操穴位逐一讲解

梅花韵拍操流程

评委老师就坐，比赛马上开始

　　“东风吹战鼓雷，我们三班怕过谁！”五三班的孩子们迈着整齐的步伐，嘹亮的口号声响彻整个校园。

　　“齐心协力，共同进步”，四一班的口号很有气势。👏👏👏👏

　　孩子们带着恭敬感恩之心齐诵《复兴道德心愿词》。

　　左脚向左横跨半步，足尖内扣，足尖朝前，右脚向右横跨半步，足尖内扣，足尖朝前，双脚与肩同宽，双膝微屈，坐臀坠腰，含胸拔背，竖颈旋顶。双腋微张，舒眉展目，面带微笑。我们的无极站式很标准吧👍👍👍

　　四四班的同学动作整齐划一而且规范👏👏💐

　　二年级的同学身着艳丽的古装，向我们展示梅花韵拍操。

　　“别看我的年纪小，可是我的本领高。”一年级的宝贝也不甘示弱，队列队形有模有样👏👏👏👫👯👫👯

本次活动经典诵读与队列队形融为一体，开慧益智与锻炼身体相得益彰。赛场上，随着优美的古典音乐，一支支队伍姿势规范、动作整齐、声音响亮，秀出了风采，展现了古交三小学生团结向上、积极进取的精神风貌。

“做个好学生，圆我中国梦……”，“道，可道也，非恒道也......”古交三小校园内传出铿锵有力的经典诵读声音。在古圣先贤经典文化的滋养下，古交市第三小学全体师生将在傅校长的带领下继续扬帆远航，勇往直前💪💪💪