读书笔记—关于幸福

赵燕

真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。

 

—海明威《真实的高贵》

 

今天优于自己的昨天，明天优于自己的今天，你就是一个高贵且幸福的人。

《幸福有方法》的作者索尼娅·柳博米尔斯基说：

 

我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的思维和行为决定，而幸福的秘密就在于这40%！

 

简而言之，决定幸福的主因不是生活环境，而是思维和行为。

幸福，不是拥有盛世美颜、超高人气、巨额财富、无上地位，不是吃了什么、穿了什么、玩了什么、结交了什么人，而是对现在感到满足，对未来充满希望。

对现在感到满足，对未来充满希望。

《颂古》

宋•释慧开

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

一年四季当中哪一个季节才是最好的季节呢？最好的季节当中哪一天又是最好的一天呢？答案可以有很多，也可以只有一个。把快乐寄托在外界的人，肯定会有很多答案；把快乐寄托在自己本身的人，答案只有一个。如果心态是乐观的，那么每一个季节、每一天都是快乐的。人心一旦变得豁达、乐观，你便会主动发现春天百花之美、夏天凉风之爽、秋天月色之明以及冬天雪花之洁，生命中的每一天都是美丽而幸福的。"若无闲事挂心头，便是人间好时节"，其实只要是能挂在心头的绝对不是"闲事"。有时甚至是烦心事。那么面对生活时，不如多一点坦然、淡然，放下这些"心头闲事"，你会发现生活一下子豁然开朗。

无事烦心，便能幸福，真理就这么简单。

"民各甘其食，美其服，安其俗，乐其业"

 

—老子

知足常乐，这就是幸福。

幸福不是没有痛苦，而是学会和痛苦相识、相处，不断地平衡、不断地发展。

 

—杨澜《一个人的幸福力》

幸福是一种能力，只有能够感知幸福的人，才能拥有幸福。

幸福不是一次行为，而是一种习惯，而习惯是可以养成的。王尔德说："一开始是我们塑造了习惯，然后习惯就塑造了我们。"

人们对幸福的三大误区：

1 忽视自己已经拥有的，重视自己尚未得到的；

2 以当下的欲望设想未来的需求；

3 以表面现象评判别人的幸福。

《定风波》

宋•苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

不以物喜，不以己悲。在人生路上不管遇到什么，都要从容地行走。

《酬乐天扬州初逢席上见赠》

唐•刘禹锡

巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。

怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

人生不如意事十之八九，不要总是想着那八九，别忘了，还有那快乐的一二呢！命压人头誓不低！永远不要向生活低头。要向前看，"人生必经之苦，却是通往幸福"。

"今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。"特想吟诵给大家听。😜

文字：读书笔记

图片：赵燕

拍摄器材：ipad

背景音乐：远方的寂静