黑眼圈和眼袋是怎么形成的？

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黑眼圈，是常见的一种眼部问题。一般来说，黑眼圈主要就是因为循环不畅产生的，比如说偶尔因熬夜、睡眠不足，都会产生黑眼圈，这样的现象很正常，因为只要充分休息就能很好改善。

但很会经常出现这种情况，而且很难消除，这到底是为什么呢？那你可要小心了，它很可能是健康的"黑色警报"。黑眼圈也是我们身体内部问题的一种现象反应，来看看你的黑眼圈可能代表什么问题吧，还教你怎么应对哦！

黑眼圈→肝脏
黑眼圈表现：面部、眼眶周围大部分都有色素沉着。
有的黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的慢性肝病患者会表现在外部，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。
应对方法：慢性肝病的治疗方法主要以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。
摄入丰富的蛋白质，保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类食物。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给。
一定要坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康哦。

黑眼圈→月经
黑眼圈表现：长期存在
中医认为，月经不调、痛经主要是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致。对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
应对方法：如果是月经不调导致了黑眼圈，那么你就需要好好调理自己的月经了。建议在医生的建议下进行调理和治疗。

黑眼圈→胃
黑眼圈画像：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大
慢性胃炎患者的一般表现为长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
应对：慢性的胃部疾病除了治疗之外，更重要的是注意日常生活中的调养，合理的饮食、并且注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，给脆弱的胃肠额外的刺激。

黑眼圈→肾
黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致，因为肾精亏少，那么两眼就得不到精气的滋润，肾的黑色就浮现在眼周，导致眼圈发黑、双目无神。如果加上长期生活方式不健康的话，就更容易导致黑眼圈。
中年女性因为肾气不足，就会比较容易出现这样的黑眼圈。
应对方法：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。