吃顿饺子，是对冬至最起码的尊重

深海蔚蓝

　　2017年12月22日0时28分，迎来冬至节气。

　　中国古代非常重视冬至节气，有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。

　　冬至阳生春又来。新的开始，祝大家平安如意！

　　在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃，形成了习俗。

　　冬至一到，开始数“九”。在古代，入九以后，文人墨客喜欢搞消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒（“酒”与“九”谐音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。

冬至养生“四忌”

　　一忌暴饮暴食：冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。

　　二忌受寒：冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

　　三忌大汗：中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

　　四忌是非：冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，尽量保持心态平和，不要招惹是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。

冬至，

我们又与冬天握手言和了，

请温柔以待。

晚来天欲雪，

能饮一杯无。

　　2017年还剩下不到10天，年初定下的目标都实现了吗？回顾这一年，或许有遗憾与不甘。但你要相信，做过的努力，流过的汗水，都不会白费。想做事情便全力以赴，许下承诺就努力践行。最后几天，提醒自己再努力一点，让自己变得更好。