健康之道综合疾病排毒疗法

蒙爱

转载自然疗法可供大家参考

目　　录
1.人体的组成
2.糖尿病的排毒疗法
3.高血压的排毒疗法
4.中风和心脏病的排毒疗法
5.脂肪肝
6.胆结石和肾结石
7.血管瘤
8.关节炎　痛风　风湿
9.免疫病
１０.各种常见小毛病
１１.妇科病
１２.各种胃病的症状及疗法
１３.各种癌症的症状及排毒疗法
１４.白血病
１５.常用的敷疗做法
１６.坐月子的饮食
人体的组成
细胞→组织→器官→系统→人
人体最小的单位是细胞，所以人得病是细胞得病了，那么细胞是生长在怎样的环境最合适？也就是我们的细胞有哪些需要我们身体才会健康？
细胞的五大需要：1.氧气——清新的空气
2.足够的水——清洁的水
3.营养——均衡的营养
4.需要排毒
5.没有毒素

人体的八大系统
1. 消化系统：口腔 食管 胃 肠 肝 胆 胰腺 腹膜
2. 呼吸系统：器官 支气管 肺部
3. 循环系统：心脏 血管
4. 运动系统：骨 关节 韧带
5. 内分泌系统：内分泌腺 内分泌组织（胰岛素）内分泌细胞
6. 神经系统：脑脊髓
7. 生殖系统：男性 女性 生物体内的和生殖密切相关的器官成
分的总称
8. 泌尿系统：肾脏 输尿管 膀胱 尿道
1> 消化系统出问题所得的病:
食管炎 食道癌 口腔癌 胃炎 胃癌 十二指肠溃疡 胃出血 急性胃炎 胃糜烂 萎缩性胃炎 浅表性胃炎 肠炎 肠癌 肝炎 酒精肝 肝硬化 肝腹水 肝囊肿 肝癌 胆囊炎 胆结石 胆管炎 胰腺炎 胰腺癌 淋巴癌等。
2> 呼吸系统出问题所得的病:
胸闷 胸痛 咳嗽 呼吸困难 缺氧 支气管炎 哮喘 肺气肿 肺炎
3> 循环系统出问题所得的病:
心血管疾病 高血压 心脏病 心绞痛 静脉曲张 中风 动脉粥样硬化 高血脂 冠心病 心肌梗死 血管瘤 脑血栓 脑梗塞等。
4> 运动系统出问题所得的病:
骨髓炎 关节炎 痛风 关节痛 慢性腰肌劳损 颈椎病 肩周炎 颈椎炎 坐骨神经痛 骨质增生 腰椎盘突出 骨折 脱位 畸形 肌肉韧带肿瘤 类风湿性关节炎等。
5> 内分泌系统出问题所得的病:
糖尿病 甲状腺炎 甲状腺肿瘤 女性月经不正常 卵巢早衰 月经错乱 男性：性早衰 尿崩症 肥胖病 高血脂 高尿酸血 痛风 骨质疏松症 妇女更年期综合症 低血糖症 神经性厌食 贪食 垂体瘤等。
6> 神经系统出问题所得的病:
精神病 抑郁症 多语症 偏瘫 腰椎间盘突出 坐骨神经痛 记忆力衰退 脑膜炎 脑血管疾病 脑炎 癫痫 脊髓炎 慢性脑膜炎等。
7> 生殖系统出问题所得的病：
女性：宫颈炎 阴道炎 附件炎 功能性失调 子宫出血 盆腔炎 子宫肌瘤 阴道癌 卵巢癌 宫颈癌 子宫癌 宫颈糜烂
男性：排尿异常 脓尿 生殖器官疼痛 前列腺炎 男性不育症 睾丸双侧疼痛 囊肿 龟头上长湿疹 龟头炎 小便痛 前列腺癌
8> 泌尿系统出问题所得的病：
排尿困难 尿急 尿不尽 肾结石 肾炎 膀胱炎 尿道炎 尿路感染 前列腺炎 腰疼 尿结石 膀胱癌 输尿管肿瘤 膀胱结石 蛋白尿 血尿 急性肾炎引起（水肿 高血压 蛋白尿）等

Ⅱ 糖尿病的排毒疗法：
高纤维：麦麸
6:15喝柠檬汁
7:00冬瓜+胡萝卜+白菜（硒 植物胰岛素）（3片）+2勺麦麸+南瓜（2两）
9:00鹰嘴豆糊+麦麸1勺
11:00冬瓜+南瓜（2两）+胡萝卜（半根）2勺麦麸
13:00 3道水炒菜 一道生菜 黄瓜 西红柿 秋葵 莴苣 大白菜 芽菜 要有一种菌类，蒸玉米 土豆 地瓜 南瓜 山药 芋头
15:00黄瓜 胡萝卜（半根）+白菜（2片）+南瓜（2两）+麦麸1勺
17:00 黄豆糊或黑豆 红豆绿豆 白云豆等
19:00 亚麻水
备注：所有的汁400-500cc温热了之后喝
灌肠：21天中的前10天 每天下午6点 用柠檬水灌肠（温开水）
Ⅰ型 综合型糖尿病
促进胰岛素分泌的食物：黄心绿皮木瓜 南瓜 马齿腺 苦瓜 洋葱 （植物胰岛素）
糖尿病吃的水果：莲雾 火龙果 木瓜 柚子 雪莲果
Ⅰ型糖尿病：注意饮食可以缓解不至于注射很多胰岛素 不会得综合型糖尿病。
综合型糖尿病人的排毒疗法(有血压高 心脏病)：
前7天
6:15喝柠檬汁
7:00冬瓜+胡萝卜（1根）+芹菜（2小棵）+柠檬（1/3）+麦麸
9:00黄豆糊+麦麸
11:00冬瓜+南瓜（3两）+苦瓜（1/3根）+柠檬（1/3个）+麦麸
13:00 3道水炒菜和一个凉拌菜：苦瓜+红椒+木耳+少许大蒜、柠檬、芝麻粉（不能加盐）；菜里要有菌类；还可蒸玉米、山药、南瓜、地瓜、芋头 其中一种。
15:00冬瓜+胡萝卜（半根）+芹菜（2根）+柠檬（1/4个）+麦麸（2勺）
17:00绿豆、鹰嘴豆等豆+麦麸一勺
19:00亚麻水
7天后 血压正常了 中午疗养餐就可以放盐（少盐）
在7点、11点 、15点，不用加芹菜
7:00冬瓜+胡萝卜（1根）+莴苣（镁对心脏好）（1/3根）+麦麸1勺
9:00黄豆糊+麦麸1勺
11:00冬瓜+南瓜3两+柠檬（1/4个）+大白菜2片+麦麸（2勺）
13:00疗养餐：3道水炒菜；要有菌类；少油少盐。还可蒸玉米、地瓜、土豆等其中一种。
15:00冬瓜+胡萝卜+南瓜（2两）+柠檬（1/4个）+麦麸1勺
17:00鹰嘴豆糊、白云豆、红豆、绿豆等豆子+麦麸1勺
19:00亚麻水
注意：两餐之间要喝水 除了喝汁以外要喝水，不喝水会口腔溃疡
敷疗：男性前列腺糖尿病每天晚上用活性炭敷疗，敷肚脐以下三公分处。
灌肠：21天中的前10天 每天下午6点 用柠檬水灌肠（温白开）
排毒结束后的饮食：弃绝白米白面
6:30喝柠檬汁
早餐：水果：莲雾火龙果 柚子 木瓜 雪莲果
五谷杂粮粥 可以放地瓜或南瓜煮在粥里
全麦馒头 全麦面包
坚果：核桃2个 腰果10粒 其中一种
中餐：中午的菜——根 茎 叶 瓜 果 营养搭配均衡
饭后2小时可以喝苦瓜茶（苦瓜洗净 切片泡开水喝）
晚餐：燕麦粥（燕麦+山药+苦瓜丁 少油少盐）
备注：这样的饮食至少坚持一年，一年后恢复正常人的吃（如：水果），但仍然还是不能吃不健康的饮食。

高血压的排毒疗法

降血压的食物：芹菜 苦瓜 绿豆 海藻 小麦草汁 亚麻水
不吃盐→原则
排毒：
6:30 喝柠檬汁 先喝200cc温水再喝柠檬汁
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+苦瓜（半根）+小麦苗粉（1勺） （肥胖者加2勺麦麸）
9:00 绿豆糊
11:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+芹菜（2小棵）或（西芹2片）+柠檬（1/3柠檬） （肥胖者加2勺麦麸）
13:00 疗养餐不可以油盐。有一道生食，3道水炒菜可以加芝麻、花生、亚麻籽粉。海产品间隔吃。要有一种菌类。可蒸玉米、山药、芋头、南瓜、土豆、地瓜，其中一种。
15:00冬瓜+胡萝卜（一根）+苦瓜（1/3根）+柠檬（1/3个） (肥胖者加2勺麦麸）
17:00黄豆亚麻糊 鹰嘴豆糊 肥胖者：冬瓜+芹菜（2棵）+胡萝卜（1根）+柠檬（半个）（肥胖者加2勺麦麸）
19:00亚麻水
一般排毒7天就可以降血压 7天后血压就可以恢复正常的血压
备注：有的汁500cc温热了喝.前三天不可停药，药量要慢慢减
复食后：不吃白米白面 吃粗纤维的食物
午餐：少油少盐 不可以吃腌制品 调料品
晚餐：要吃的简单 吃燕麦粥 小米粥等
复食有临近高血压：85-89 125-130 早餐、午餐饭后可以在两餐之间喝汁，如下↓
上午：冬瓜+胡萝卜（1根）+芹菜（2片）+柠檬（1/3个）300-400cc
下午：冬瓜+胡萝卜（1根）+苦瓜（半根）+柠檬（1/3个）300-400cc
肥胖高血压排毒是21天：
前7天是以上的食疗 7天后血压正常了
排毒：（减肥疗法）
6:30（夏天6:00） 喝柠檬汁→减肥法
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+南瓜3两+柠檬（1/3个）+麦麸（2勺）
9:00黄豆糊+2勺麦麸
11:00冬瓜+大白菜（5片）+柠檬半个+麦麸2勺
13:00 疗养餐 少油少盐 3道菜——有菌类；叶类；蒸玉米、山药其中一种（含高纤维）
15:00冬瓜+胡萝卜（1根）+柠檬（1小个）+麦麸（2勺）
17:00冬瓜+胡萝卜（1根）+柠檬（1/3）+麦麸（2勺）
19:00亚麻籽水
备注：减肥法每一次的汁都要加一个柠檬（大概70ml）
灌肠：排毒期间21天中的前10天可以灌肠 每天下午6点钟用柠檬水灌。

中风和心脏病排毒疗法
↓
共同点血压高
半边瘫痪的中风：
7:00 冬瓜胡萝卜（各一根）+ 芹菜（2颗）+ 柠檬（半个）
9:00 黄豆糊
11:00冬瓜+大白菜（3片）+胡萝卜（半根）+苦瓜（1/3个）
13:00 疗养餐 无油无盐。生菜 每天必须有。黄瓜 西红柿 凉拌泡菜 秋葵 水炒菜3道 要有菌类 豆制品少吃 蒸玉米 土豆等
15:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+芹菜（2小颗）+柠檬（1/3个）
17:00绿豆糊等其他豆
19:00亚麻水
上午：亚麻粉土豆丝敷（4小时）
下午：用蓖麻油做敷疗（2小时）
灌肠：21天中的前10天 每天下午6点用柠檬水灌肠
心脏病（没有高血压型的）：
镁：强健心肌，帮助心脏跳动
运动：强健心肌，使心脏变得更加大
最好是——吃五谷杂粮，少油少盐
健康的烹饪：
1.胡萝卜（一根）+莴苣（一根）+甜椒（2个）含维生素+洋葱（一片）400毫升
2.中午做强健心脏的凉拌菜：黑木耳 红椒 大蒜 柠檬 盐
3.或者做强健心脏的水炒菜：黑木耳 洋葱 胡萝卜 青椒 盐
两餐之间也可以喝汁 饭后2小时喝
帕金森氏病（手发抖）:
起床后喝300cc温水 半小时后喝一个柠檬汁
先喝200cc温水再喝柠檬汁
排毒：
7:00冬瓜+胡萝卜（半根或者1根）+南瓜3两
9:00绿豆糊+2小勺麦麸
11:00冬瓜+南瓜(2两)+大白菜（3片）+莴苣(半根)
13:00疗养餐 3道菜 生菜 黄瓜 绿豆芽 要有菌类 蒸玉米等
15:00红豆等其他的豆 +2勺麦麸
17:00冬瓜+胡萝卜（1根）+柠檬（半个）
19:00亚麻籽水
备注:所有的汁400-500cc 温热了之后喝
灌肠：排毒期间21天中的前10天可以灌肠 每天下午6点钟 用柠檬水灌肠
脂肪肝
（糖尿病50%-80%、肥胖性61%-95%、酒精性75%-95%、营养不良性或过剩性、药物性）
轻微：隐性（不易被看出）
中度：消化不良、乏力、腹胀
重度：腹腔出水（水肿）、黄疸（皮肤发黄）、右上腹疼痛、经常性乏力 疲倦、食欲不振。
再严重的会出现四肢麻木
定义：脂肪肝就是肝细胞内脂肪堆积过多。
导致脂肪肝的原因有很多：如肥胖，爱喝酒，爱喝饮料等……爱吃油炸食品又爱吃豆制品，爱喝酒和爱喝饮料就容易得脂肪肝。蛋白过高会转换成为脂肪，堆积在肝细胞里面。
对肝脏比较好的：胡萝卜、柠檬、小麦草汁
肥胖性脂肪肝：身高165cm 体重90kg 非常的超标
一个柠檬（70ml）+蜂蜜10g-20g+小麦草粉10g
+温水300毫升
每天早中晚饭前喝一次
排毒疗法：
6:00 喝柠檬汁 先喝200ml喝水再喝
7:00 冬瓜+胡萝卜一根+半个柠檬（肥胖的要加一勺麦麸）
9:00 黄豆糊（肥胖的要加一勺麦麸）
11:00 冬瓜+胡萝卜1根+柠檬半个+小麦苗粉2勺
13:00 疗养餐：3道水炒菜 要有菌类；紫菜和海带间隔吃；蒸玉米、山药、南瓜每天其中一种，只能这三种。
15:00 大白菜+胡萝卜1根+半个柠檬
17:00 冬瓜+胡萝卜1根+柠檬半个
（营养不良性的喝绿豆糊 300ml）
19:00 亚麻水
备注：药物性脂肪肝：7:00 15:00 17:00加2勺小麦草粉
所有的汁400-500ml 温热后再喝
灌肠：可以坚持21天的 前10天下午6点用柠檬水灌肠500ml温开后的水
胆结石和肾结石
胆结石的症状：一阵一阵的疼 吃也痛 不吃也痛
疼痛的部位：右边胆的部位，严重至右上腹部痛，右肩，右腋窝 ，背部；严重可引起急性胰脏炎。恶心、呕吐、厌食
胆结石排毒疗法：
7:00 喝果汁 大概小苹果4个 大苹果3个
9:00苹果汁
11:00苹果汁
13:00苹果汁
15:00苹果汁
17:00苹果汁
19:00苹果汁
备注：所有的汁榨500毫升温热之后喝
最好是青苹果 出汁率高的那种
一直喝7天 第四、五、六、七开始19:00那一餐就不喝苹果汁。睡觉前喝柠檬橄榄油，敷热水袋右侧卧睡觉第二天起来排结石
柠檬橄榄油的做法：将2个柠檬挤出柠檬汁，再将70-100毫升的橄榄油倒到柠檬汁中，用勺子搅拌一下，然后直接可以喝了，喝完了就睡觉。睡觉要弄一个热水袋放在胆壤的部位，然后右侧卧睡觉。早上起来上厕所就开始排结石大大小小绿色的石头从肛门排出来。
肾结石的症状：腰或腹部疼，比较严重的可能会尿血，再严重会有肾积水。
肾结石排毒疗法：
6:00柠檬汁
7:00冬瓜+胡萝卜(1根）+2勺小麦苗粉+柠檬（1/4）
9:00黄豆糊
11:00黄瓜+胡萝卜1根+洋葱1片（或半个柠檬）
13:00水炒菜3道：要有菌类；蒸玉米等
15:00冬瓜+胡萝卜（1根）+柠檬（1/3个）+南瓜2两
17:00绿豆糊豆300cc
19:00亚麻水
备注：所有的汁400-500ml
21天一个疗程，严重的先喝五天苹果汁加1/3个柠檬，然后晚上活性炭+面粉。

血管瘤
血液粘稠 水状的瘤 会痛
排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜一根+南瓜2两（肥胖加芹菜2根）
9:00 黄豆糊
11:00 大白菜+胡萝卜一根+1/3个柠檬
13:00 疗养餐 生吃黄瓜、西红柿、莴苣、秋葵、凉拌菜、芽，2道熟菜（有菌类），少油少盐。蒸山药、地瓜、南瓜等
15:00 黄瓜+胡萝卜一根+柠檬1/3个
17:00 鹰嘴豆糊
19:00 亚麻水
备注：所有的汁都是500毫升。温热后再喝。
灌肠：21天中的前10天 每天下午6点 用柠檬水灌肠（温开水）
禁：辣、葱、姜、蒜、竹笋、韭菜、秋茄子，伤口难于愈合。
敷疗：一天敷2次，活性炭敷，上午下午敷一次。每次敷4个小时，在后面扎几个孔，让它能够透气。温水和碳粉是1:3
关节炎 痛风 风湿
关节炎 痛风 风湿→都与肾有关系 都缺钙 都是由于吃了过多的蛋白质 脂肪 盐……肾没有将这些过多的废物排出去就会造成我们体内有炎症状 会出现关节炎 痛风 风湿
不可摄取含嘌呤过高的食物:黑豆 黄豆 豌豆 豆制品 海鲜 菌类（发物）竹笋，嘌呤在人体氧化会变成尿酸 尿酸过多会引起痛风 风湿 关节炎。
有机化合物 帮助我们代谢
病因常见：肾的保暖不够
没有喝足够的水（肾脏更需要水，不然废物无法排出去）
长期生活在潮湿的环境
关节炎 痛风 风湿的排毒：
6:15喝柠檬水
7:00黄瓜+胡萝卜1根+柠檬1/3
9:00绿豆糊
11:00冬瓜+大白菜（3片）+柠檬（1/3个）
13:00疗养餐 不可有菌类 豆制品 海产品 少盐 不食盐最好
3道水炒菜 吃生黄瓜 莴苣 蒸玉米等
15:00黄瓜+西红柿1个
17:00红豆糊等豆糊，除黑、黄、豌豆外。
19:00亚麻水
敷疗：蜡疗（因温度而定） 蓖麻油2小时 活性炭4小时 冷热敷40
分钟 土豆丝+亚麻粉4小时 生姜泥敷3个小时（隔天做）
每天敷2次选择其中2种，敷痛处，上下午做。
灌肠：如果排21天 21天中的前10天要灌肠 下午6点用柠檬水灌建议：
1.不排毒的人可以做敷疗 在饮食中不能吃豆制品 黑黄豌豆
多喝水 水是润滑剂
2.晒太阳 可以促进钙的吸收
3.运动量合适。走的时候 坐下来不疼就是最好的运动量。
4新鲜空气→给细胞足够的氧 可以很好的吸收营养 供应身体能量的需要。
红斑狼疮

是一种自身的免疫疾病，患病的症状：面部受损、脱发、口腔溃疡、关节炎、胸膜炎、蛋白尿。
食疗：补高纤维的食物，含矿物质锌、钾、铜、铁、微量元素。
五谷杂粮、海产品、小麦草汁、锌高、钾高的南瓜，西兰花，红皮花生泡水喝，生吃芽菜。
花生红米红豆粥:红皮花生、黑米、红豆、山药。
饭量（因人而异）
灌肠：小麦草汁100毫升+温水400毫升
早上或晚上每天一次（饭前一小时）
排毒方法：
7:00 苹果+小麦草汁70-100毫升
9:00 胡萝卜+小麦草汁70-100毫升
11:00 同7:00
13:00 同9:00
15:00 同7:00
17:00 同9:00
19:00 喝亚麻籽水
备注：以上的汁都要300-500ml

带状疱疹
治疗：青柿子和柿叶中的丹宁酸具有消炎、杀菌的作用，生柿子容易清热解毒。将柿子切块后放进搅拌机中榨成泥，然后将柿泥涂在各个感染处。
方法：
先用柿子叶煮水或用金银花煮水清洗感染的部位，清洗完之后，再用这柿子水或金银花水熏感染的地方，熏半个小时。
敷疗：（可用以下5种方法）
1.再用青柿子捣烂，用保鲜膜包起来。
2.无花果叶捣烂敷在患处。
3.小麦草捣烂敷患处。
4.活性炭加亚麻水做饼。
5.韭菜洗净煮熟，擦患处。
排毒:
6:00 一个柠檬+100ml温水
7:00 纯苹果汁500ml
9:00 胡萝卜汁+包菜（5片）400ml
11:00 冬瓜+梨（两小个）440ml
13:00 一个柠檬+300ml温水
15:00 纯苹果汁500ml
17:00 苦瓜半根+胡萝卜350ml
19:00 亚麻籽水500ml
备注：所有的汁温热后再喝。

各种常见的小毛病
感冒：1.受凉:流鼻涕 头痛 发烧
泡脚，洗热水澡，敷疗—蒜+油，敷在涌泉穴位置即可。
　　2.热:扁桃体发炎 咳嗽
多喝水，泡/洗热水澡，用冰块敷在扁桃体的部位敷完睡觉
3.病毒性感冒：有传染性
洋葱1个+柠檬1个+大蒜1头，煮水，水和材料1:8
4.风疱热：声音哑 流鼻涕 风寒+炎症
葱须+葱白+黑芝麻1勺+姜两片
咳嗽：榨白萝卜＋南瓜（1:3）汁350-400ml
洋葱敷疗，两小半加热后敷扁桃体位置
发烧：榨苹果汁+小麦草汁（麦粉）喝完洗热水澡，再用冰袋或冰毛巾敷在额头上，捂着被子出汗即好。
B.肚疼：吃活性炭，喝了冰水也会引起肚子疼（可用热水袋捂）。
C.腹泻：吃活性炭（韩国进口活性炭）。
D.牙疼：用活性炭，放在口腔中，含在口腔中。
E.口腔溃疡：把活性炭放在溃疡的地方，睡午觉，或晚上睡觉时敷在溃疡上。
F.牙龈出血：吃生菜，喝胡萝卜汁，活性炭放在疼的地方。
G.烫伤了：可用酱油涂，或香港茂隆万应莪术油。
H.脚崴了：不要搓。用冰袋敷，一直换冰袋直到不会肿。
I.腰扭了：不要揉，用冰袋敷，一直换冰袋直到受伤的地方不会肿。
J.鼻炎/鼻窦炎：禁止吃辣的，吸蒸汽半个小时。晚上用活性炭敷。
K.咽喉炎：多喝水，不吃辣、咸、甜。
L.偏头痛/晕眩：低血糖（营养不良，不节制的生活方式，糖尿病：缺水）的人会晕。高血压：缺氧，没有喝水；（水里自带有氧，天然氧气）
贫血就冲蜂蜜水/红糖/白糖 五分钟之内就能缓解
高血压引起的：胡萝卜2根＋芹菜2根榨汁喝
偶尔头晕喝柠檬水
M.脚气：缺乏VB族。吃粗粮，黑燕麦片，不吃白米白面。天天要换袜子、鞋子，多预备几双鞋，袜子当天洗，穿纯棉的袜子。夏天穿凉鞋，不透气的鞋会使脚气病更严重。脚出汗了，要经常洗脚。用醋泡脚，广西—巴马泡脚汤泡脚。泡海水。
N.耳鸣：洋葱对半切，在晚上睡觉时放在耳朵口，用保鲜膜包起来，第二天取掉。
用泡过蜡的纱布搓成条30厘米，放在耳朵里，将纱布点燃烧到还有10厘米扑灭，效果非常好。
O.痔疮：活性炭敷或贴土豆片在肛门门口
P.脱发：肾不好，工作压力大，思想负担过重。缺VC缺钙，吃补肾粥/补铁粥（黑米，黑豆，黑枣，黑芝麻，黑木耳，枸杞）
Q.白内障：缺VA，喝胡萝卜汁；多吃深绿色叶子菜；用小麦草汁滴眼睛，蜂蜜也可以滴。
R.眼睛浮肿：睡前喝了过多水；上火的人也会肿，可以喝梨汁。肾不好眼睛也会肿，喝冬瓜＋胡萝卜汁。 用土豆片贴也可以消炎。
S.小肠疝气：小腹痛。也就是肠子掉下来了，要是掉出来按进去就不痛了。饮食不可以吃太饱，每餐吃八分饱。
T.急性皮肤炎症：红、痒。用柠檬汁涂抹。
U.突发心脏病：晕倒—用辣椒粉一小勺倒入舌根底下，1 2 3起来了。

妇科病

A.白带多 呈黄色：体内的火大，吃的食物上火，炸，煎，烤。
B.白带多 呈白色：体凉，吃的凉食太多，夏天，凉拌菜（超
市的那种）；月经期间要禁止凉和辣，特别是夏天。
C.经期注意事项：不可吃凉，辣，冰，大声唱歌，剧烈运动。
四肢保暖，压力过多。经少，长期容易患子宫肌瘤
D.痛经：煮水 益母草10克＋大枣20颗＋红糖10克＋生姜两片
煮水25分钟 比例1：5（材料：水）煮到剩下200ml，热的
喝，不能喝冷的，经期前两天喝例假期就不会痛，痛的人不要
洗冷水澡，不可吃辣，吃辣更痛（自我保护）。
E.经期错乱：不准时，来两天不来了，过了一个星期又来了。 山
楂50个，红糖40克煮水喝，比例1:4，煮20分钟，煮好就喝，
不喝冷的。
F.闭经：到时间不来例假，连续两个月不来 益母草90克，红
糖50克，橙子30克，比例1：6 煮半个小时，煮好就喝。学
会释压，不要压力过大！！
G.附件炎：小腹痛，隐痛，会腰酸背痛，月经不调，夫妻同房
会痛。 多喝水，禁止吃辛辣食物，注意卫生，勤换内裤。
H.阴道炎：[霉菌性的是奇痒]外阴痒，尿频，尿痛，有白带,异
味，有血栓。亚麻水冲洗，用活性炭塞。
I.宫颈糜烂：白带增多，呈脓性，下腹及腰骶部坠痛，瘙痒出
血。用亚麻水冲洗，用活性炭柠檬水冲洗，用活性炭塞
J.盆腔炎：下腹疼痛，尿频，尿急，排尿困难。用亚麻水冲
洗。
K.宫颈炎：阴道流血，阴道排液增多，外阴瘙痒。用亚麻籽
水冲洗，用活性炭塞。

注意：1.没有结婚的女性不可以用冲洗灌冲洗，只能塞2-3厘米塞在阴道口
2.卫生①勤洗澡②勤换内裤（三个月换一次）③裤子和内衣和袜子要分开洗，也不要与家人的衣服一起洗。内裤当天洗，没有当天洗要用消毒水洗。④夫妻同房前后要洗澡。⑤经期不可以同房，会交叉感染。⑥每天必须换内裤有炎症的人可以一天换两次，要穿纯棉内裤，老太太穿的那种。⑦内衣要宽松的，最好不要穿调整型的内衣，比较紧，对乳房不好。
　　
L.更年期：52-55岁 ①月经变化：月经紊乱，先后无定期，经量多少不一。②精神症状：（小本课本42-43页）记忆力减退，失眠，情绪不稳定，易激动，脸上长斑，出虚汗，心悸，起疑心，怕惊吓等等
饮食营养的调理：出现出血的要喝补血汤：（红枣25颗，桂圆15颗，枸杞20粒，当归2g，黄芪2g煮水喝）材料：水1:8
若注意卫生可以减少妇科炎症70%

各种胃病的症状及疗法
经常吃零食让胃一直工作，没有休息最容易得胃炎。
酸性食物吃的越多胃就越不好。
胃病的症状：
1.慢性胃炎：消化不良 大多无明显症状 无规律性隐痛 反酸 恶心 呕吐
2.浅表性胃炎：消化不良 上腹部不适 恶心 泛酸 偶尔有呕吐
3.胃炎：上腹隐痛 进食后饱胀 发酸 消化不良
4.胃糜烂：（是因慢性胃炎造成的）胃酸 胃胀 恶心
5.十二指肠溃疡：上腹偏右边痛 出血 吐血
6.胃溃疡：右上腹痛、腹胀，反酸、烧心，餐后半小时持段1-2小时痛。
7.萎缩性胃炎：（是所有胃病的综合）吃进食物就会痛到消化完全就不痛了 长期消化不良 腹痛 饱胀 反酸 疲乏无力 便秘 。

胃不好越吃凉食就会越严重，少食多餐对胃是最大的伤害，最终胃不工作了就是胃癌。
禁忌：
1.所有的肠胃病要禁止吃辣的。
2.饮食上不吃汤汤水水。
3.不吃白米、白面、酸性食物。
胃病的疗法：
1、胃炎 慢性胃炎 浅表性胃炎：喝土豆1个（土豆要沉淀）；胡萝卜汁3根（一天两次）；喝一次亚麻籽水；饭后两小时。
溃疡 十二指肠溃疡：吃含VC VA的食物，多吃胡萝卜、生食。不能吃冷的，要温热了之后才吃。喝土豆+胡萝卜+南瓜3两汁
2、萎缩性胃炎：
敷疗：面粉加活性炭。胃糜烂——敷疗：土豆+亚麻籽粉。（一天敷两次或一次都可以）
　　
排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+土豆（2个）+南瓜（3两）
9:00 黄豆糊 （400-500ml因人而异）
11:00 冬瓜+胡萝卜(1根）+南瓜（2两） 1/3个柠檬
13:00 2个水炒菜；一道生菜；可蒸南瓜 土豆 山药 芋头 玉米（有反酸现象不能蒸地瓜→糜烂）排毒期间一个星期吃两次海产品。
15:00 冬瓜+土豆（3个）+胡萝卜（1根）
17:00 绿豆、红豆等豆（有反酸的人只能喝300毫升豆糊）萎缩性胃炎者加失眠的，在这餐可以喝补血汤。
19:00 亚麻籽水
备注：每次的汁是500cm 要温热之后喝。
所有的胃病都可以喝亚麻籽水（修复胃黏膜）
补血汤：红枣12个（大的）+桂圆10个+枸杞30个+红皮花生
1小把+黑米1小把+党参3g+莲子10个+薏仁米25粒

各种癌症的排毒疗法
饿死癌细胞，滋养好细胞→原则
禁忌：所有癌症病人都不可吃秋季的茄子和竹笋
排毒期出现:呕吐、腹泻、便秘、头痛、头晕、口干、是排毒的正常现象。口腔溃疡，口腔异味是非常明显的，体内沉积的废物通过口腔排出了；舌苔厚，牙龈出血，大便黑色，肠壁上的垃圾，小便偏红。
初期食欲很强，喝了汁没有满足感。失眠，心跳加速，血压升高，过了3或5天之后就不会有这些现象了，初期还会体重下降（前一周）。
后期就会正常不会体重再下降 口腔发出的味道也没有那么严重，苔也不厚了。
肝癌的症状：
1.肝区隐痛：持续性隐痛不适，严重的胀痛，刺痛，背部痛。
2.消化症状：中期：没有胃口吃东西，饭后上腹饱胀，恶心、呕吐、腹泻；晚期：经常上厕所，大便不成形或是黑色。
3.皮肤瘙痒 黄疸 腹水。
4.自觉腹部包块：右上腹中上腹有包块。
5.发热。
6.消廋泛力。
7.出血倾向：消化道出血是导致肝癌者死亡的最主要原因。
8.下肢水肿（腹水压迫下肢静脉 使静脉回流受阻）
9.肝区压痛、胀痛。
肝腹水只要没第三次复发都是还有希望的
肝癌的排毒21天：深绿色
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+小麦草（1大把或小麦苗粉
　　一勺半）+柠檬1/4个
9:00 黄豆糊
11:00冬瓜+西兰花6两+胡萝卜（1根或半根） +南瓜
（2两）+柠檬1/4个
13:00水炒菜2道；生菜：黄瓜、西红柿、绿豆芽（最
好）；蒸菜：茄子、豆角（夏天）吃花菜等等的菜；
蒸玉米、土豆、南瓜、山药、芋头、地瓜；菜中
要有一种菌类；饭后可以吃苦杏仁8-15粒。吃八
分饱。
15:00 绿豆糊 黑、红、白云豆、荷包豆、白眉豆等等
17:00 冬瓜+白花菜（1个）+胡萝卜（1根）+小麦草(1
把或粉8g）+南瓜2两
19:00 亚麻籽水
备注：所有的汁都是400-500cm 温热了喝，不喝冷的。
敷疗：一天两次，白天用蓖麻油敷两个小时。
晚上是敷活性炭敷在肝的部位
灌肠：21天中的前10天，一天灌一次，用柠檬水灌。每
天下午6点钟灌500ml 温柠檬水。
胃癌的症状：胃痛、反胃、没胃口吃东西、恶心、呕吐、吃不下东西、上腹饱胀、消廋、贫血、可能持续有半年时期。早期：心窝部位隐痛。
胃癌的排毒（21天）：
7:00 冬瓜+土豆（3小个）+胡萝卜（1根或半根）+南瓜2
两+小麦草（1把或小麦苗粉1勺）
9:00 黄豆糊
11：00 冬瓜+胡萝卜（1根）+小麦草1把或（麦粉1勺）+ 土豆（2个）
13:00 生菜：黄瓜、凉拌包菜、秋葵；水炒菜2道；蒸玉米
土豆、地瓜、南瓜、山药、芋头、其中的一种。有一
种菌类。（吃7分饱）
15:00 豆糊 各种的豆类都可以
17:00 冬瓜+土豆（3小个）+胡萝卜（ 半根）+南瓜2两+小麦草1把（麦粉1勺）
19:00 亚麻籽水
敷疗：胃腺癌：白天：蓖麻油（2个小时） 晚上：土豆加生
亚麻籽粉。
胃窦癌：白天：蓖麻油 晚上：活性炭
灌肠：21天中的前10天要灌肠 柠檬水灌肠 下午6点钟灌肠 500ml温柠檬水。
子宫癌——癌症中80%的女性容易患的
1.心胸狭窄。
2.心情特别重要。（所以不要雨过天晴，突然又下雨）
子宫癌的特征：子宫出血，须要止血。
子宫癌的症状 ：
1.子宫出血 绝经了突然来月经 55岁以后。（出血之前会虚汗 贫血无力 3-6个月）→子宫癌 宫颈癌的前兆。
2.阴道排液：排出的液体像脓血
3.疼痛：小腹痛 下肢无力 小便困难 肿瘤挤压了输尿管
子宫癌和宫颈癌的人晚期小便困难，是由于肿瘤的挤压造成的。
子宫癌的排毒：
7:00 冬瓜+西兰花1个+莲藕汁（30-70毫升）+胡萝卜半根
9:00 黄豆糊
11:00 冬瓜+南瓜2两+莲藕（30-70毫升）+白花菜1个（小）
+小麦草1把+胡萝卜半根
13:00 凉拌生菜：西红柿、秋葵、芽菜、白菜、娃娃菜。水炒
两道菜；要有菌类；蒸土豆、玉米等类。（吃七分饱）
15:00 白云豆 白眉豆 绿豆等豆类。
宫颈癌的这一餐喝：黄瓜+西红柿+包菜（4片）
17：00 ①包菜（4片）+冬瓜+胡萝卜+小麦草+莲藕（30-70毫升） ②或黄瓜+西红柿
19:00 亚麻籽水
子宫肌瘤除掉莲藕，并在7、11、17点加上1/3的柠檬
卵巢癌的莲藕汁30ml，也要加1/3个的柠檬。不出血后就可不和莲藕汁了。
备注：所有的汁都是400-500ml 温热后喝
敷疗：白天敷4个小时，一天敷两次，活性炭敷，敷在肚脐以下3公分
宫颈癌的病人要在晚上用亚麻籽水冲洗阴道。特别是出血时必须要冲洗阴道。
灌肠：21天之内的前10天要灌肠，用柠檬水灌肠，500cm温水
乳腺癌与宫颈癌的症状：
1.乳房有肿块，腹痛。
2.早期：乳头溢液，非哺乳期的妇女忽然出现乳头流水 水样液体。
3.乳房皮肤凹陷。
4.腋窝淋巴结肿块 左边。
5.乳腺增生是颗粒状的块。
乳腺癌的排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜1根+西兰花1个+小麦草1把+柠檬1/3个
9:00 黄豆糊
11:00 冬瓜+胡萝卜1根+南瓜2两+花菜1个或紫甘蓝4大片
13:00 吃生菜（凉拌菜）；2道水炒菜；要有菌类；排毒期要
吃紫菜海带（间隔吃），蒸玉米、土豆等
15:00红豆糊等豆糊
17:00 冬瓜+大白菜4片+南瓜2两+小麦草1把
19:00 喝亚麻水
备注：所有的汁都是400-500ml 温热了后喝
敷疗：每天敷疗2次，白天敷4个小时，晚上敷一夜，敷乳
房和腋窝底下。活性炭和面粉是1:3
灌肠：21天中的前几天10天柠檬灌肠500ml 柠檬
乳腺增生→严重月经前3天到月经后2天胀痛
肺癌的症状：
1.咳嗽（呛咳那种）、咳不净、咳出有血。
2.胸闷、腹痛、气短。
3.面色苍白。
4.肺炎。
肺癌晚上咳得比较厉害
肺癌的排毒：白润肺
7:00大白菜（3-9片）+胡萝卜+小麦草一把+柠檬1/4个+百合
粉1勺。
9:00 黄豆糊 白云豆糊
11:00 冬瓜+西兰花1个+南瓜+小麦草1把+百合粉1勺
13:00 凉拌菜：包菜、苦菊、黄瓜、西红柿、秋葵等；2道水炒菜，要有一种菌类。蒸芋头、山药、玉米、地瓜等。
15:00 白眉豆、绿豆、红豆、扁豆、鹰嘴豆等豆。
17:00 胡萝卜+南瓜+大白菜2片+白花菜1个+百合粉1勺
备注：所有的汁都是400-500ml 温热后喝
敷疗：小细胞肺癌：白天：敷洋葱4小时，晚上：土豆和亚麻籽粉
大细胞或肺腺癌：白天蓖麻油 晚上活性炭敷
灌肠：前10天 每天下午6点灌 用柠檬水500ml

肠癌的症状：
1.便秘 排便困难 大便带有血 腹泻（一天排5-6次） 贫血。
2.腹痛 腹胀。
3.消化不良。
大肠癌的排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜1根+小麦草1把+1/3柠檬+麦麸1勺
9:00 黄豆糊+麦麸1勺
11：00 冬瓜+大白菜3片+小麦草1把+西兰花（半个）
13:00 生菜：如苦菊等；2道水炒菜：1道叶子菜，要有菌类； 海产品间隔吃：如海带，紫菜；蒸玉米、山药、地瓜 木薯等。生菜中加亚麻籽粉熟
15:00 鹰嘴豆糊 红豆等豆 （肥胖人只吃鹰嘴豆糊）
17:00 冬瓜+胡萝卜1根+白花菜半个+柠檬1/3个
19:00 亚麻水
备注：7点 11点 下午5点肥胖者都要加2小颗芹菜
所有的汁都是400-500cc 温热再喝
敷疗：白天敷亚麻籽粉和土豆 晚上是活性炭敷
灌肠：21天中的前10天每天下午6点用柠檬水灌500cc(温开后的水)
食道癌的症状：
1.咽干 吞咽食物困难
2.胸闷 轻微疼痛
3.进食时有异物感 食物吃不下去感觉东西永远咽不下去
4.间断吞食 停滞或顿挫感 吃东西在吞咽食物时有感觉停在了某个部位下不去
↑
严重的喝水都会吐
↓
喷门癌的症状：
1.胸口总是胀 而且痛
2.体重下降
3.吞咽食物时有异物感 感觉食物咽不下去
4.吃不下去东西 吃下去就吐出来
食道癌的排毒：
7:00 冬瓜+1根+西兰花半个+南瓜2两+小麦草1把
9:00 黄豆糊
11:00 黄瓜（或冬瓜）+胡萝卜+紫甘蓝2片+柠檬1/3个
13:00 生菜；2道水炒菜：要有菌类；海产品间隔吃；蒸山药等。
15:00 红豆等豆糊
17:00 冬瓜+南瓜3两+胡萝卜1根+西兰花1个+柠檬1/4个
19:00 亚麻籽水
敷疗：要活性炭敷疗。一天两次，白天4小时，晚上一夜。
灌肠：21天中的前10天每天下午6点用柠檬水灌500cc(温开后的水)
喷门癌
7:00 胡萝卜1根+麦草1把+南瓜3两+冬瓜
9:00黄豆糊
11:00 ①冬瓜+紫甘蓝4片+胡萝卜1根
②或大白菜+胡萝卜+小麦草汁100ml
13:00 水炒菜2道;生菜：如黄瓜……；要有菌类；海产品间隔吃 ；蒸玉米等
15:00 绿豆糊等豆
17:00 冬瓜+胡萝卜1根+西兰花1个+柠檬1/3个
19:00 亚麻籽水
备注：所有的汁400-500cc温热喝
敷疗：活性炭敷疗 白天（敷4个小时） 晚上敷一个晚上
灌肠：前10天灌肠 每天下午6点用柠檬水灌500cc

口腔癌的症状：
1.经常性的口腔溃疡，不易愈合；口腔变的白色、褐色、黑色。
2.颈部淋巴结肿胀
3.由于肿瘤的侵犯 可引发耳部和咽喉部位痛
4.肿瘤侵犯张闭口肌肉和下颌 关节 会导致开闭口运动受限
口腔癌的排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜1根+南瓜3两+小麦草1把+柠檬1/4个
9:00 黄豆糊
11:00 大白菜+胡萝卜1根+白花菜（半个）+小麦草1把
13:00 生菜；2道炒菜：要有菌类，紫菜或海带间隔吃；蒸土
豆等
15:00 黑豆糊等其它豆糊
17:00 冬瓜+紫甘蓝3片+胡萝卜1根+南瓜3两+柠檬1/3个
或者莴苣+胡萝卜1根+柠檬1/3个
19:00 亚麻籽水（温喝）
敷疗：一天敷两次 活性炭敷下颚
灌肠：前10 天 每天下午6点灌 用柠檬水灌 500cc
膀胱癌的症状（前列腺癌 前列腺炎）:
1.尿频 尿急 尿不尽 想上厕所到了厕所上不出来
2.尿痛
3.血尿
膀胱癌的排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜1根+小麦草1把+柠檬汁1/3个
9:00 黄豆糊：
11:00 冬瓜+南瓜2两+胡萝卜1根+西兰花1个
13:00 生菜：（西红柿 黄瓜 秋葵 莴苣）；2道水炒菜：要有一种菌类，间隔吃海带、紫菜；蒸玉米等。
15:00 各种的豆子（其中的一种豆糊）
17:00 冬瓜+大白菜(3片）+胡萝卜1根+小麦草1把
19:00 亚麻籽水
敷疗：白天亚麻籽土豆 晚上活性炭 敷小腹
灌肠：前10天 每天下午6点灌 用柠檬水灌肠 500cc
前列腺癌的排毒：
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+包菜(3片）+麦草1把
9:00 黄豆糊
11:00 冬瓜 +胡萝卜+西兰花（1小个）或者胡萝卜+黄瓜+柠檬1/3个+紫甘蓝（3片）
13:00 水炒菜2道 生菜1种 要有菌类 紫菜 海带间隔吃 蒸玉米等
15:00 白云豆等豆糊
17:00 胡萝卜1根+冬瓜+柠檬1/3个 或者大白菜+胡萝卜+柠檬1/3+南瓜2两
19:00 亚麻籽水
备注：所有的汁400-500温热喝
敷疗：一天敷疗两次 早 晚敷活性炭
灌肠：前10天 每天下午6点用柠檬汁灌 500cc

胰腺炎：
1.饮食改良 弃绝肉食
2.一日三餐不可吃油
早餐：五谷杂粮 水果 坚果
午餐:水炒菜 不可以放油 可以放少量的盐 不可以吃蛋
晚餐:全麦面条 小米或燕麦粥
备注：1.注意不吃奶 蛋 白米 白面 竹笋
2.至少3个月不吃油 可以放花生 芝麻 腰果 核桃粉
　　3.在两餐之间泡桂圆干水喝
　　3.可以敷疗活性炭4小时（早上空腹敷）
胰腺癌的症状：
1. 慢性的胰腺炎（容易患胰腺癌）
2. 上腹隐痛 伴左腰部放射性疼痛。
3.胰腺炎,一阵一阵的疼,不能吃油。
胰腺癌的排毒：
6:20 喝柠檬汁（先喝200cc温水再喝柠檬汁）
7:00 冬瓜+胡萝卜（1根）+小麦草1把 柠檬1/4个
9:00 喝黄豆糊
11:00 冬瓜+紫甘蓝3片+胡萝卜1根+南瓜2两
13:00 水炒菜（不可以放油）；2道菜：有一道生菜（可以放花生 芝麻粉等）；要有菌类；间隔要有紫菜、海带；蒸玉米 土豆 山药 地瓜 芋头其中一种。
15:00 各种豆糊等（下午不喝黄豆糊）
17:00①.1根胡萝卜+1个西兰花+冬瓜 ②.黄瓜+胡萝卜+白菜
19:00 亚麻籽
敷疗：一天两次 晚上活性炭敷 或者白天敷土豆+亚麻籽粉
敷在胰腺的部位
灌肠：前10天 每天下午6点 用柠檬水灌肠500cc
淋巴癌的症状：
1.身上可以摸到肿大的淋巴结，硬块（伤口不易愈合）
2.发热
3.消廋
每个人的部位不一样使免疫病
淋巴癌的排毒：
7:00冬瓜+胡萝卜1根+柠檬1/3个+西兰花1个+小麦草粉5g
9:00豆糊
11:00大白菜+紫甘蓝3片+胡萝卜1根+南瓜3两+柠檬1/3个
13:00疗养餐—生菜（凉拌）；菌类；海产品间隔吃；蒸南瓜、地瓜、玉米、等。
15:00各种豆糊
17:00南瓜+苦瓜3/1根+胡萝卜1根+南瓜3两+柠檬4/1个
19:00亚麻籽水
备注：所有的汁都是400-500ml 温热后喝
淋巴癌伤口破处只能白天敷疗，晚上不可敷疗。敷疗后要清洗，然后还要用亚麻籽水擦涂。
敷疗：活性炭敷一天两次
灌肠：21天中的前10天每天下午用柠檬水灌肠
白血病
白血病的症状：1.贫血 2.血小板低 3.发烧 4.面色苍白
种类：慢性白血病和急性白血病→男性好吸烟，不喝水
急性白血病m3型是最难治疗的→症状：皮下表层出血点。
一、慢性白血病：缺血，血小板偏低，血红素不够。
1.可以排毒
2.可以不排毒
3.不排毒多吃含VA.VC.VE（可以提高免疫力，VC帮助铁的吸收）
一日三餐与正常吃饭，饭后两小时可以喝葡萄汁，将1/3个柠檬与葡萄一起榨汁350~500ml；或是苹果汁+胡萝卜1根 350~500ml
吃含铁高的食物：萝卜缨，木耳，菠菜，所有黑色的食物，补肾粥就是补铁粥。
早餐：黑米，黑豆，黑枣，黑木耳，黑芝麻，枸杞，五黑粥
水果：葡萄，杏，樱桃，桃 。
多吃深绿色的菜。 每天要吃菌类（木耳）
补VA：胡萝卜（3根）＋麦草汁（1大把）250ml 早餐前40分钟喝
补VE：五谷杂粮，小麦胚芽，玉米胚芽
排毒：
7:00麦草＋胡萝卜（3根）＋南瓜半斤
9:00红豆，黑木耳5朵，莲子5粒，红枣6颗，薏米仁18粒 煮好后打成糊。
13:00疗养餐—生菜；叶子菜：如苋菜，紫背天葵（补血菜），菠菜，萝卜缨，莴苣，红甜菜；要有菌类；蒸玉米，地瓜，芋头等
15:00木耳5朵＋红枣6颗＋莲子5颗＋核桃3个＋薏米仁18粒 因人饭量而定
17:00喝苹果＋胡萝卜1根或葡萄汁
19:00亚麻籽水
不用灌肠不用敷疗
二.急性白血病（血癌，骨髓癌）：
现象：反胃 200ml
排毒：
7:00小麦草300ml＋苹果汁100ml
9:00黄豆，木耳5朵，红枣6颗，莲子5粒，薏仁米18粒
11:00冬瓜＋小麦草100-150ml＋胡萝卜一根
13:00 同上
15:00红豆1小把，木耳10朵，莲子8粒，薏仁米15粒，红枣7颗，核桃3个
17:00西兰花1个＋胡萝卜100ml＋1/3柠檬
19:00亚麻籽水
备注：所有的汁是400-500ml 温热后喝
敷疗：敷在痛的地方，活性炭敷 一天两次
白天：4小时 晚上一夜
灌肠：21天中的前10天，每天下午6点用柠檬水灌肠

常用的敷疗做法

一、活性炭
活性炭的作用：
1、吸附毒素，出去体内温气 拔毒，误服药可大量服用活性炭 但要注意多喝水。
2、活性炭能减少胃酸和肠胃胀气，治疗腹泻。
3、对于红肿、发炎、化脓的伤口，可把活性炭粉加少许水和匀装在一个纱布袋 里，再敷在伤口上。
4、活性炭粉特别止血，对于出血的患者，可直接用纱布袋装活性炭粉直接敷上即可。
活性炭的做法：
1.将活性炭粉与全麦面粉按6:4的比例加温水和匀（面多碳少）。
2.在桌面上铺一层保鲜膜，可用湿毛巾擦一下桌子，方便粘住。
3.将和好的活性炭粉放在保鲜膜上，盖上薄膜袋，用擀面棍擀平。
4.最后修饰一下边角，放上最后一层保鲜膜卷起即可。
注意：活性炭敷疗尽量不要加热，实在太凉 加热时间不宜超过1分钟 避免失败。
二、土豆法
土豆法的作用：
1.消炎消肿 对于一般外在浮肿有很好的作用。
2.牙疼的患者可以用土豆片敷疗。
3.腿疼痛有肿块的地方也可用土豆敷疗。
土豆的做法：
1.将土豆都插成细长薄片，将水挤干。
2.将亚麻籽打成粉，拌入挤干的土豆中。
3.最后拌匀 装入纱布袋中擀平即可。
注意：土豆敷疗的时候可以稍微加热。
三、蜡疗：
蜡疗的作用：
1.对于膝关节 滑膜炎 膝盖和液体内有寒气者有很好的疗效。
2.做蜡疗的时候要精准到位 不然容易烫伤。
3.最好的效果是有小水珠出来，才说明到位。
蜡疗的做法：
1.准备一个电磁炉，一个小铁盆，一块蜂蜡或石蜡。
2.一瓶强生宝宝精油，一把刷子，一块冷毛巾。
3.把蜡放入盒中蒸化，放入精油。
4.凉却一下，患处抹上精油，再用刷子将蜡刷在患处。
5.来回刷3次，保鲜膜包一会，再用冰毛巾擦一下，来回3 4次。
四、水疗
水疗的作用：
1.可以根据需要在身体的各个部位做局部冷热交替敷。
例：膝关节痛可以在膝关节处做局部冷热交替，支气管和肺炎也可以在胸部和背部做局部冷热交替敷。
水疗的做法：
1.准备一个微波炉 一块冰 三块大毛巾和3块小毛巾。
2.在患者患处铺上一块小毛巾防止烫伤。
3.将2块小毛巾加热4-6min冰化开等待。
4.将加热好的毛巾立刻敷在患处，用大毛巾盖住。
5.在准备一块冰毛巾，冷热交替敷。
6.来回三次即可。
五、油敷
蓖麻油的作用:
1.祛湿 拔毒 缓解肌肉酸痛。
2.腰椎 颈椎敷蓖麻油有很好的疗效。
油敷的做法：
1.将一条毛巾摊开，放入适量的蓖麻油。
2.放入一个微波炉专用塑料袋中，放入微波炉中加热即可。
注意：毛巾15天更换一次。

六、蒜敷：
敷疗的作用：一般由感冒引起的发烧、发热等情况，均可用大蒜来处理。
感冒：把大蒜放入水中，泡脚至膝盖处15min左右 也可把大蒜放入水中煮一会，可治疗感冒咳嗽。
敷疗的做法：
1.将大蒜去皮捣成泥，拌入适量的蓖麻油或亚麻籽油。
2.桌上铺一条长塑料膜 再放上一层纱布。
3.最后将蒜均铺在纱布上 不需要太多。
4.最后敷在脚心 涌泉穴位置即可。
注意：蒜敷时要提醒病人感受到脚底温度在变化 以免敷起泡。
七、洋葱敷疗：
洋葱敷疗的作用：
1.对于一些肺部有问题的病人，洋葱敷有很好的疗效。
2.洋葱加水煮开对咳嗽的患者也特别有效。
3.洋葱也可以帮助消化，也可降血压 防止骨质疏松。
洋葱敷疗的做法：
将洋葱切丁不需要太小放入纱布袋中 放入微波炉加热一会 即可敷疗。
补充一个灌肠的做法：
1.预备灌肠袋，一个柠檬，一次性手套
2.用柠檬器挤出汁过滤+400ml温水（冬天要烫一点，以免凉掉）
3.将灌肠袋的管子前面10-15公分处抹点油
4.病人左侧卧，开始灌肠。水流速度开关不到2/3处，时间5-15分钟左右灌完
5.病人高抬腿放在墙上坚持15-20分钟
灌肠中最好不排小便，能憋住到最后就最好憋着。
坐月子的饮食（饮食改良者）
1.蛋白质和脂肪要比平常人多2-3倍。
2.不能吃冷食。
3.早晨依然跟我们平常一样可以吃水果（温热后）。不吃水果宝宝会缺钙。
早晨前喝一杯腰果奶300ml
腰果奶的制作：25粒生腰果+熟黑芝麻打成粉+开水再打，放在锅里煮熟后即可喝。
早餐：五谷杂粮粥+红枣或桂圆干+豆类一把；一种水果
午餐：三菜一汤；营养均匀，不吃爆炒菜，不吃生食，不吃萝卜缨（会没有奶水）
晚餐：小米粥：可加枸杞或红枣
燕麦菜粥：首先燕麦煮熟 然后鸡腿菇+胡萝卜+包菜+土豆+香菜 炒熟和燕麦粥一拌即可。
地瓜粥：加糙米、西米都可。或紫薯西米粥。
面条：放金针菇。
七汤：1.木瓜+土豆+花生米
2.莲藕+花生+黄花菜
3.茶树菇干+胡萝卜+红皮花生
4.木瓜+芋头+香菇+花生米
5.西红柿+金针菇+丝瓜+少许紫菜
6.胡萝卜+花生米+黄花菜+海带
7.豆腐+木瓜+茶树菇干+土豆
以上7种材料炖汤，只要200-300ml就够了，此7汤是发奶汤噢~
禁忌：
1.不可吃的水果：雪莲果、柿子、哈密瓜、香瓜、梨、山竹、香蕉、西瓜
2.不可碰冷水 刷牙也要用温水。
3.不可吹空调（风扇）夏天也是。
4.不可洗头 生完孩子一周后就可洗澡了，但要开水凉到热乎后洗。
5.每天得洗私处，否则细菌感染，容易引起妇科病。（开过的温开水）
6.不可光脚，夏冬都得穿袜子。
7.喝奶前要用湿毛巾擦一下乳头（否则易得乳腺炎）。
8.婴孩不可用湿纸巾擦屁股（要加温），刚生下的孩子体温都不高，要注意保暖。
9.婴孩受凉，拉肚子可用山茶油涂在额头上。
坐月子的每天都是喝补血汤
坐月子的补血汤：
红枣30-40颗+桂圆20个+枸杞30粒+无花果10粒+生姜1-2片
一次煮五斤水，放保温壶当白开水喝。

这是一位讲健康讲座老师的文稿，为了方便大家收看，就用这种文件发出来了，因为文稿无法发到朋友圈，这些资料仅供大家参考!愿大家根据自己的情况去选择……约三1:2　亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。