适合老年人过冬的地方--海南保亭

李森

北方的冬季寒冷干燥，近年来由于环境污染雾霾来袭空气浑浊，对人们的健康构成威胁，尤其是老年人，他们抵抗力下降，很难适应这种环境，但是有一个最适合老年人过冬的地方——海南，我们选择了五指山南麓七仙岭脚下--保亭

七仙岭因在山顶并列矗立着七个山峰而得名

七仙岭是国家级森林公园，这里是中国为数不多的原始热带雨林之一

林区树木茂密藤萝缠绕溪水潺流空气清新

在热带雨林中还有很多温泉口，喷涌着滚热的泉水，温度在93度之高，号称中国最热的温泉，在气温30多度下，温泉出口还冒出热气，正因如此，在山脚下建了众多以温泉疗养为主的如君澜，希尔顿等国际知名五星级酒店及高档别墅和高尔夫球场等

在离他七，八公里远处建有一小县城--保亭，

保亭位于北纬18度，属热带雨林气候，从10月份至次年4月最低温度不低于15度，最高温度在30度左右，一般正常情况在25度左右，湿度在50%左右，森林覆盖率85%举目望去，满眼绿色负氧离子在八千以上这样的环境非常适合养生，正如广告牌上所写是“滋养生命的天堂”由于热带雨林遍布全县，因此旅游资源众多

海南有五A级景区5个，保亭就占有两个，—个是最著名的呀诺达热带雨林景区，另一个是具有民族特色的槟榔谷景区，同时正在建设的还有仙安石林，茶溪谷等景区

毛感乡仙安石林

保亭还获得了国家卫生城国家园林城等4项国家级荣誉称号

美丽的七仙河环绕县城

宏大壮美的七仙广场坐落于河边，是保亭一道靓丽的风景，逢年过节在这里举行盛大的庆祝活动，如元旦，春节，正月十五，三月三，泼水节等节日，平时这里是休闲娱乐的活动场所

七仙广场长廊

到了傍晚人们齐聚广场，音乐响起，有专业人士领跳广场舞，还有打太极拳的跳交谊舞的等各聚广场一隅，这时的广场载歌载舞成了一片欢乐的海洋

在广场上还提供了很多孩子们喜欢的玩具，许多大人领着孩子也到这里来玩

更有一群歌迷候鸟，聚在广场一角，放声高唱红歌老歌，满怀激情场面甚为壮观

有指挥有伴奏，他们尽情高歌，抒发情怀

这是正月十五在广场举行盛大的联欢活动

晚上各专业文艺团体在广场演出

广场边宏大的石雕--旺蛙〈金蟾〉是黎苗族人吉祥的图腾（保亭县全称是保亭黎族苗族自治县），寓意兴旺和谐

通往广场建了一座漂亮的桥--七仙廊桥

七仙广场的北侧建了一条美丽的街道--民族风情街，建筑具有鲜明的民族特色，街的对面是美丽的七仙河，岸边花木常年盛开，是人们散步的好地方，街内经营各色民族特色小吃商品，游乐场所等

广场的左侧是新建的影剧院，每年元旦春节全县候鸟族文艺汇演在这里举行。

在这些候鸟族当中，不乏有一些退休下来搞文艺的专业人士，他们自发组织了一些文艺团体，有舞蹈队，模特队，乐队，合唱团，艺术团等，同时也吸纳了大量的爱好者，这些活动已成为候鸟们生活中不可或缺的一部分，成为彼此交流的平台，为小区的和谐，精神文明建设做出了贡献，在自娱自乐的同时，也大大提高了艺术技能，因此，逢年过节，成为他们展显才能的好时机，由于长时间学习训练，他们所表演的节目真可与专业团体媲美

这是小区模特队的精彩表演，他们个个身段高挑，腰板笔直，身材窈窕，选购了当前最时尚的服装，她们以优美的舞步，饱满的精神气质展现给观众，给人以美的享受，同时自己收获了快乐

她们自编自演，自己选购服装，来充分展示自己，大合唱的阵容非常庞大，服装艳丽，还有大型乐队伴奏专业人士指挥，演员都是从候鸟族精挑细选出声乐好的人士，不知道的还真以为是专业团体，同时还表演独唱，表演唱，独舞集体舞，相声小品，武术太极拳，曲艺京剧，乐曲独奏合奏等等等等各种项目的精彩表演，他们准备的节目足够演出好几场不重样，因为这是他们生活中最精彩的部分

影剧院的左侧是一座现代化的图书馆，建筑面积约5千平米，有图书12万册，可免费借阅

里面设有各种类别的图书阅览厅，

紧靠图书馆建一小规模电影放映厅，所放最新影片与全国同步

广场过廊桥右侧是一座宏伟的仿古建筑--和坊，里边开了茶坊，供人们品茶，同时也是接待外宾的场所

县城的城区不大，方圆不过4—5公里，但非常干净整洁，不愧国家卫生城称号

县汽车总站，可直通海南各市县，尤其到三亚，每隔半小时就发一趟车，非常方便

公共汽车站，建得很漂亮，共有5路公交车及两路微公交

公交车是新型纯电动车

保亭县医院，是山东齐鲁医院定点协助医院是二级甲等医院，解除了候鸟们病痛之忧

门诊大厅建设的非常豪华

建有超市，市场，购物方便。

菜市场

水果一条街。

品种丰富

一些地方水果价格低于北方

超市的水果蔬菜，由于候鸟大量涌入，大部分蔬菜从北方运来，价格不菲，如大白菜1—2元一斤

小区门口的河边还开了早市，每天早6点到8点开市，卖蔬菜，小吃，海产品等

早市

县城夜景

七仙河音乐喷泉

我家居住的小区—庄园御景，由于环境优越，近年来，围着县城开发了十几个房地产项目，小区建设的一个比一个更完善更漂亮，每个小区都配有会所，游泳池，更有地方特色的是配有温泉泡池

小区的游泳池

小区的中心花园

每层的楼道都种有盆花，有立体花园之感

小区的凉亭喷泉

小区山上的保升亭公园

小区建的豪华温泉养生会所

会所里室内游泳池

石板浴室

温泉泡池

旁边的楼房就是我们的住所

从窗外照会所全景

小区所种部分珍惜树木

室内兵浜球室

室内台球室

舞蹈室

小区内网球场

羽毛球场

儿童游乐场

健身场

老人在泳池边坐在躺椅上聊天（我老爸也乐在其中）

我老爸（90岁）在泳池边散步

尹大爷（已90高龄）在会馆下棋

每天早上晚上众多候鸟在这里跳广场舞。

早晨在小区广场打太极拳

每天秧歌队都在这里活动

在小区广场举行联欢活动

小区路灯造型美观明亮且不耀眼

小区开办了老年大学以丰富候鸟们的文化生活

老年大学的教学大厅，也是晚上的舞厅，建的格外温馨华丽

聘请了一些专业人士授课，根据自己的喜好报班学习，增加知识，活到老学到老

在广场长廊活跃着一支跳新疆舞的队伍，是广场一道靓丽的风景线。

她们的舞姿活泼优美，步伐轻快灵巧。情绪热烈欢快。

退休后来到这里，穿上在老家从不敢穿的大花裙子，无所顾忌，敞开心扉，释放自我。在优美的舞姿中寻找快乐，在放声高歌中滋养心灵。

唱歌跳舞也是养生的重要方式之一，释放自己，放下年龄，放下疾病，放下生活的烦恼，在歌舞声中净化升华自己。

这里有一对老年伉俪，由部队转业退休后来到这里，保亭的气候和美景让他们心情格外舒畅，心脏的不适得到了很好的缓解，快乐的生活让他们焕发了青春。

每到冬季，很多人从寒冷的北方像候鸟一样纷纷来到这里，享受着舒适的环境，过着开心的日子

她们穿上最美的服装，呼吸着最清新的空气，享受着最养眼的风景，脸上流露出最甜美的笑容。 衷心祝愿这些候鸟们健康长寿，家庭幸福，生活快乐。

这是我爱人和老岳父，在这里度过了第七个冬天了，这里已经成为他们的第二故乡了。篇幅有限，介绍到此。