<h3>枸杞子一天吃多少为宜？</h3><div>一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。</div><div>不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。</div><div><br></div><div>靖远兴元家庭农场秉承为自然而生，因品质而红。天然枸杞，绿色有机。让你买的放心，吃的安心。</div><div>联系电话：13659338426（微信同号）</div> <h3>靖远兴元家庭农场枸杞</h3> <h3>靖远兴元家庭农场枸杞</h3>