<h3> 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。</h3> <h3><b style="color: rgb(255, 138, 0);">营养价值</b></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健脾、补气、益肾、安胎、补血。</span></h3><h3><br /></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我是侯亚飞，您身边的饮食养生专家，扫一扫下面的二维码，可以加我的微信，更多精彩内容期待您的关注。</span></h3>