‘’感受心灵之旅，体验天人合一之美‘’

丹心

感受瑜珈，感受户外；感受大自然的声音，感受身与心的结合……2017年12月8日当暖日的冬阳冉冉升起之时，湘潭悦动健身房的部分瑜伽姐妹们在教练晓敏老师的带领下，初尝了一次水陆两栖的户外瑜伽活动。心灵之旅，天人合一之美由此开启。

伟人故里花明楼，空气清新，山青水秀，绿草茵茵，既是学习的好地方又是户外活动的好场所。

第一张合影记录着伽人们对少奇同志的敬仰和绚怀之情。

哈哈！美女……瑜伽垫加红推车，去菜市吗？伽人们你懂的。

乡村美景一角

户外瑜伽，装备少不了。

造型独特的千年古树，令人驻足，叹为观止。

辟一方静土，释放其身心；借半日之闲情，放飞其心灵。铺一席软垫，伴着轻柔的口练，在呼吸,吐纳，拉伸，拧转中拉开陆地瑜伽之序幕。

期盼己久的温泉瑜伽是伽人们一次新的体验和尝试。在温泉中做瑜伽运动，不仅能达到舒经活络，消除疲劳的效果还能高效吸收温泉水中对人体有益的矿物质成分，且能借助水的浮力锻炼人的平衡度，柔韧度及体形，享受着SPA般的感觉，可谓是一举两得。

水中花

五颜六色的泳装和随水漂浮的丝巾将伽人们兴致发挥之极致。

水中树式，美轮美唤噢。

寒风挡不住我们的快乐之旅。

漂浮于水中，变换着各种优美的造型，时而禅坐，时而围绕水中缓缓起舞，虽舞姿不专业，开心就好。

牵手相伴的伽人们，用善心，爱心，包容之心温暖着每一棵心。将友谊与健康美丽长相随。

感谢晓敏老师言传身教和带‘’病‘’坚持的示范。

梦幻中的童年回忆。

换一个置身溶洞中的温泉池，別有一番韵味。

吸引眼球的‘’三点式‘’美美哒

整装待发，结束健康快乐之旅。

亲爱的伽人们，‘’舒我所思，享我所想……练一场走心的瑜伽，感受天人合一的意境，是伽人们坚持习练的动力。‘’红颜不易老，漂亮怎能少‘’让我们持之以恒，让我们动作更加规范完美、相信在不久的将来，瑜伽能带给我们健康的身心，美丽的容颜。