<h3> 空中瑜伽（Aerial Yoga）是一个全新的流派，世界范围内有多种衍生名称的课程（AntiGravity、Bodyfly、Highfly、Zerogravity等等）最早来源于Robert Martin的重力牵引理论，通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。</h3> <h3><br></h3><div>空中瑜伽的益处</div><div> 具有高效的放松神经系统、美容养颜、理疗脊柱、瘦身减脂、增高效果。针对手脚冰冷、胸闷气短、腕管综合征、颈椎病、肩周炎、上背部疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节疼痛有非常好的私教理疗功效、还可以改善和提高前庭功能的稳定性，缓解甚至改善晕船、晕车现象。</div> <h3><br></h3><div>为何喜爱空中瑜伽</div><div> 空中瑜伽是一项集协调、耐力、平衡、稳定、灵敏、趣味、刺激冒险融于一身的体系，空中瑜伽动作兼具力量与柔美，演绎空中曼妙舞蹈……也称为空中芭蕾，空中课程在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行。李嘉欣、文咏珊、郑裕玲等不少圈中女星亦被吸引成为练习者。</div> <h3>空中瑜伽</h3><div>• 空中瑜伽（Aerial Yoga）又叫做反重力瑜伽</div><div>• 利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式</div><div>•练习者感受到身体体重，加深体式的伸展。</div><div>•高效的放松、疗愈、瘦身的效果</div><div>• 提高身体对一个新的元素——空气 的感知能力</div><div>• 使用辅助的瑜伽吊床工具延长瑜伽姿势的保持时间</div><div>•练习倒立等反转姿势而不使脊椎和头颈受到压迫或感觉紧张</div><div>• 通过等长收缩加强肌肉力量</div><div>• 在吊床的帮助下提高平衡能力</div><div>• 瑜伽吊床在每一个姿势中都帮助矫正练习者的脊椎</div><div>• 完善体位姿势。</div><div>• 在倒立中增强血液流动，提高大脑含氧量，并刺激脑下垂体</div><div>• 提高柔韧度和关节活动</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>【美式空中舞韵】</div><div> 课程内容：课程培训内容包括核心训练，背阔肌训练，手部握力训练，腿部力量训练，离心力训练，dropped down（离心反转），肢体协调性和脑部灵活性的训练以及单一动作体式学习，包括空中瑜伽体式编排，后翻，旋转训练及组合动作的学习，空中瑜伽体式融入舞蹈元素，呈现出更加轻盈 、优雅、炫酷的全新空中瑜伽舞蹈！将空中瑜伽与舞蹈完美结合。舞蹈全程脚不落地，一气呵成均在空中完成，在吊床上自由飞舞，巧妙的动作串联加上芭蕾形体让你领略舞蹈的魅力深受大家喜爱和追捧，达到更好的运动效果。</div> <h3> 课程安排 </h3><h3>培训时间:2017年12月29日至31日（周五至周日）每天上午9:00至12:00 下午14:00至17:00</h3><div>课程原价:3680元 早鸟价:2880元</div><div>本期福利:</div><div>1.报名前五名者赠送空中连体瑜伽服一套。</div><div>2.赠送美式空中私配教材一份。</div><div>3.三人同报每人优惠200元。</div><div>4.转发此链接并集赞100个，再减100元。</div><div><br></div><div>报名须知:</div><div>1.报名需提前付款，接受预付定金200元。</div><div>2.备注学员姓名和联系方式，不接受口头报名。</div><div>3.以汇款凭证先后顺序保留名额。</div><div>4.如因个人原因取消报名，不接受退款。将报名费转至下一期培训或转让。（提前15天告知）</div><div>5.每期八名报满开课。</div><div>报名电话:15235596551</div><div><br></div><div><br></div>