《如何和情绪做知己》--修武幸福家公益讲师团系列讲座

永远的天使

2017年12月2日上午，幸福家庭种子师资公益讲师项目河南负责人，6Q高情商智慧父母导师隋春阳应邀来到修武县第二实验中学，给学校70名老师上高情商沟通课《如何和情绪做知己》

助教有许雪雁，王全英，侯明珍，张小云，罡秀花，周保艳，张小晶，任桂芳，季梅，常静，金艳芳。

首先是刘小棉副校长对隋春阳老师到欢迎辞并介绍。

春阳：

曾经一个人，一个包，走进共建单位，

开创了一个人就是幸福家的体验。

七年的公益活动经历，

组织百场家庭公益讲座，

支持影响近三千人，

只为让爱走进千万家。

许你一春暖阳，

待你春晚花开！

讲座共分三部分

1、6Q和谐的人

2、了解情绪及背后的好消息

3、和情绪做知己。

先破冰：用“抓和逃”的游戏调整老师们的情绪。

讲座在提问情绪词语的竞争中开始了。老师们勇跃参与，积极发言。

紧接着春阳老师又让大家分小组进行了紧张而又快乐地PK情绪词语活动

最多的一组写48个情绪词语。

在分享表达情绪后得到礼物很开心。

开心可以这样

开心也可以这样

开心还可以这样

作为家长表示在今后对孩子的情商和格局方面要适时引导教育，让孩子成长为一个和谐通透的人。

随后春阳老师带大家了解了四种基本情绪的意义：

喜是创造的能量，

怒是保护自己领地的能量，

哀是结束一种旧状态进入新状态转折的能量，

惧是保命的能量。

情绪没有好坏，对待情绪的行为（如压抑，逃避等）可以调整。

老师们通过观看视频了解到生活中太多的人用不正确的行为把自己的负面情绪宣泄到他人身上的危害性。

在和情绪做知己这一块，春阳老师用“高情商情绪沟通四方格”和真实的案例生动的演绎了“双方都没有情绪，对方有情绪，我有情绪”的情况下如何与他人进行有效沟通。

春阳老师通过讲解先让大家了解做一个6Q和谐人的重要性，又通过示范的形式让大家明白我们的孩子现在在情商和格局方面的欠缺的多么厉害.

学习了欣赏情绪的四金句六银句。老师们收获满满，意犹未尽。纷纷表示要学做情绪的知己，向幸福出发

在依依不舍中，刘校长和春阳以及幸福家的讲师团成员亲切合影留念。老师们纷纷表示，这样的课程，在平时应该多上些，以此来调整一下情绪，做自己的主人！