当可口的炒饭邂逅香喷喷的烤鸡翅，就摇身一变成了一一美味的鸡翅包饭！
香气四溢的鸡翅包饭，鸡翅香脆嫩滑，肉香充分吸收了酱料的味道，肥而不腻，又搭配糯米的米香，达到最佳的口感。咬一下每一口都是满满的幸福感！
怎么样？跟着兰婷来学做这道让人垂涎三尺的鸡翅包饭吧！
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一起来看看做法吧！
主料:
鸡全翅（几只根据自己需要）
辅料:
糯米饭
香菇粒
玉米粒
胡萝卜
紫甘蓝（也可用洋葱土豆木耳）
调料:
食盐
白糖
生抽
老抽
黑胡椒粉
蚝油
红酒
烧烤酱（也可用其他酱代替）
第一步:
鸡翅去骨。
先去翅根骨：把连着肉跟骨头的筋剪断，然后紧贴着骨头边剪边把肉跟皮的部分往下拉，拉到关节处将骨头扭出;再去翅中骨：将两条骨的连接处剪断，之后先去小骨后取大骨，方法同上，洗净。
去掉了翅根骨。
去掉了翅中骨。这样鸡翅就变成一个肉布袋啦！
这是鸡翅反面。
鸡翅反面用各种调料和酱料抓匀腌制。
鸡翅正面也用调料和酱料涂匀。然后蒙上保鲜膜放冰箱冷藏一夜，第二天再拿出来做。
各种杂菜炒米饭，炒米的杂菜可根据自己的喜好选择。
炒好的米饭盛盘备用。
把五彩炒米塞进鸡翅中，其实没有想象的难塞，一只小勺就搞定，实践证明: 我塞的太满了！塞至鸡翅根三分之一处就行了，因为鸡翅熟了会收缩，太满容易破裂。
喂饱了炒米的鸡翅，一个个撑得圆鼓鼓的肚子，喂太饱啦！
说明一下:
鸡翅是要刷烧烤酱和蜂蜜入烤箱烤的，悲催的是我的烤箱早坏了，只能将就用饼铛煎，所以做出来的颜值不高，更过份的是: 一个不留神，还有点煎糊了！
正宗做法是:
塞好米饭的鸡翅均匀铺在烤好锡纸的烤盘上，在鸡翅表面薄薄的刷一层油和蜂蜜，有助于锁住水分，保证肉感的香嫩，烤出来颜色也更好看。烤箱选择烤肉键200度烤25分钟就ok了
小贴士
1、饭不能填太饱，大约2/3就够了。
2、鸡翅最好腌制一夜才更入味。
3、鸡翅刷烧烤酱和蜂蜜水入烤箱烤味道更好，颜值也更高哦！
美食制作: 兰婷
图文原创: 兰婷
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