穿越古镇，环线太湖，徒步梅园，夜游南禅寺，春暖花开，我们一起户外吧！

天长山水户外俱乐部

人们都说，身体和灵魂，总要有一个在路上。喧嚣而浮躁的社会，让越来越多的人迷失了奋斗的方向，阅读和旅行成为越来越多的人心灵修行的选择。

在很多人看来，旅行一定要远行。而事实上，旅行的目的是在行走的过程中，观察身边的景色和事物。所以，旅行可以是去到地球的另一端，也可以是你所在城市的一场远足，比如，当下极为盛行的徒步。

徒步荡口古镇沿途的美景，更希望大家能够深入荡口古镇，发现千年古镇经典文化、感受荡口古镇经典古巷魅力、品尝深藏古镇的网红美食……

荡口古镇位于无锡东南鹅湖镇境内，西邻鸿山越国贵族墓群和泰伯墓，东与苏州、常熟接壤。古名丁舍，相传是东汉孝子丁兰故里，因位于鹅肫荡口而得名。

秀丽的鹅湖孕育了历史名镇。镇内居民以华氏居多，其祖先华贞固熟读诸子百家，著有《虑得集》行世，族内子孙代代相传。因此，这里孝义之风盛行，物华天宝、钟灵毓秀、名人辈出，经济社会发展快速，成为江南粮赋第一乡。这里河道纵横、湖荡密布，小桥流水、环境幽雅。历经数年保护开发，荡口古镇历史文化街区按照国家4A级旅游景区精心打造成了一个集旅游、休闲、观光、度假为一体的江南水乡古镇。

荡口历史遗存众多，有四个（13处）省级文保单位，一个市级文保单位，一个控保单位，50处历史建筑。2004年被公布为江苏省历史文化名镇，2008年被确定为无锡市五个重点保护的历史文化街区（名镇）之一，2010年被评为中国历史文化名镇。

　　

蠡湖，是无锡太湖山水组合奇佳、历史人文积淀深厚的天赐风水宝地。相传2500多年前，越国大夫范蠡协助越王勾践战胜吴国后，功成身退，偕西施隐于蠡湖，在蠡湖畔渔庄撰写了第一部人工养鱼的专著《养鱼经》。他们泛舟湖上，晨看“烟收远树山徐出”，暮见“月落寒涛水正平”，渡过了美好的时光。人们为了纪念范蠡，五里湖又称为蠡湖。

蠡湖之上横跨新老宝界桥，将蠡湖分为东、西两块，其中著名的景点鼋头渚，就座落在西蠡湖的西南面。西蠡湖是无锡市最早建成的免费公园，沿湖景点众多，有百米高喷、渔父岛、宝界双虹、鼋头渚、渤公岛、五里湖河道工程等。如今，西蠡湖已成为无锡市市民悠闲、徒步的好去处。环西蠡湖一周，正好是十公里，漫步蠡湖边，湖光粼粼，水面开阔，山清水秀，鸟语花香，绿树成荫，是经典的徒步线路。

渤公岛是无锡市最大的人工岛屿，绿化面积约40公顷，是蠡湖36公里环湖观光带的其中主题公园之一。渤公岛是为纪念治水先贤张渤而取名，是一座集调水、自然、生态、人文为一体的生态岛。

渤工岛绿化工程是无锡市最大的人工岛屿，绿化面积近30万平方米，整个工程集水利工程和自然风光以及人文景观于一体。一条延绵上千米的宽阔大道，加盖上长长的棚架，贯穿于临湖的渤公岛间。这条由13种藤本植物“搭”建，被专家称为——国内最长的藤本植物长廊。渤公岛藤本植物观赏长廊已显雏形，最终这里将形成一个全长1.2公里的绿色长廊。

在渤公岛生态公园内，自然美景与人文景观得到了很好的融合。香菱湾、荷花港、芦苇荡、三友小筑等处风光旖旎，“芙蓉亭”、“曲荷堂”、“清莲桥”、“掬月轩”则是古朴雅致。园中亭、台、楼、堂、轩、榭等取名，均取材于东汉张渤治水的民间传说，其中望天亭、观水亭、流云亭等生动演绎了当年张渤观天象、察水情的治水情景。以张渤女儿取名的“晓风楼”、“浞雨楼”、“润雪楼”，则透现着古老文化的气息，与承露台上的张渤化身猪婆龙雕塑像、景墙等一起，组成一个个人文景观，共同凸现以张渤治水为主题的丰厚的人文生态底蕴。 在公园北端，还建有面积3000多平方米的蠡湖史馆，以传承蠡湖文化，展现蠡湖的历史沿革、社会变迁及经济发展进程，将成为科普知识馆、青少年爱国主义教育基地。

蠡湖又名五里湖,是太湖伸入无锡的内湖；史传春秋末期越国大夫范蠡偕西施泛舟五里湖而得名。渔父岛是突入蠡湖中的小岛；范蠡功成身退携西施隐居五里湖养鱼耕作，写下我国第一部养鱼专著《养鱼经》，民间尊其为渔父，其岛取名为渔父岛。

岛的北端修筑了一条三百米的景观长堤，与“蠡湖之光”景区相连；为纪念西施而取名“西堤”，与岛西头通向“渤公岛”景区的“蠡堤”相呼应。两堤抱湖贯三景，堤湖相映。亭台石桥，花木绿荫，金沙湖水，银光粼波，步行堤上或泛舟湖上，美哉乐哉。

梅园位于无锡西郊的东山和浒山南坡，距市区7公里，距太湖1.5公里，园内遍植梅树，是江南著名的赏梅胜地之一。国家AAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，国家重点公园。园林设计者根据地势高低，结合梅园特点，以梅饰山，倚山植梅，梅以山而秀，山因梅而幽，别具特色。园内植梅5500多株，品种繁多。园内还有天心台、洗心泉、清芬轩、招鹤亭等步步登高的观赏景点。

无锡梅园，全名无锡荣氏梅园，以老藤、古梅、新桂、奇石来显示出它的高雅古朴风格，位于无锡市西郊东山、浒山和横山。面临太湖万顷，背靠龙山九峰，以梅花驰名，是久享盛誉的江南赏梅胜地。

解放前曾是红色资本家荣毅仁的私家花园梅园以梅花儿驰名,现有面积812亩，其中梅林占56亩。梅树5000多株，梅桩2000多盆植梅数千，多为果梅．花梅有银红、假朱砂、骨里红、素白台阁、小绿萼等。

无锡南禅寺是一座历史悠久的，它位于江苏省无锡市梁溪区中心地段，属无锡南隅、古运河畔独具特色的古寺庙建筑，距今一千四百五十年的南朝四百八十寺之一。始建于梁武帝太清年间，规模宏大，南朝名寺无与伦比，号称“江南最胜丛林”。

妙光塔位于寺庙东侧，高43.3米，始建于北宋雍熙年间，距今已逾千年。古塔为七级八面阁楼式，檐角悬挂铜质铎铃，有“十里传闻金铎响，半天飞下玉龙来”之美誉，著名的无锡八景之一。

改革开放后以寺兴市建成了十二万余平方米的综合文化市场——南禅寺文化商城。商城北部为明清风格建筑群，南部为宋朝风格古建筑。商城中妙光街已被无锡市政府命名为无锡市旅游街，是国家AAAA级旅游景区 。

20世纪80年代始，南禅寺建成文化商城，规模不断扩大，已建成商业用房9.5万平方米，规划建设12万平方米，似无锡的“城隍庙”，南禅寺已成为人们游玩、购物的好去处。其中妙光街被无锡市定为旅游一条街。

【适合人群】天长市毅行徒步协会会员 和热爱户外徒步人员

行程天数：1天

【活动难度】★★（二星）

【活动强度】★★★（三星）

【风景指数】★★★★★（七星最高）

【出行天数】1天

【出行交通】旅游巴士

【徒步赏景时间】1天，

　活动人数：30人（名额有限）

天长毅行徒步协会户外徒步穿越古镇，环线太湖，赏梅园，夜游南禅寺

时间：2018年2月25日，早上5点20吹响毅行人的战斗号角

集合地点：1号集结点：石梁东路与天佳路交叉路口（途徒户外），2号集结点：市政府北门广场。

活动费用：会员价130元，非会员价150元，（含旅游大巴费用，司机产生费用，过桥费，停车费，荡口镇门票，无锡梅园费用，徒步协会各种器材使用费用，摄影摄像费用，户外保险）

活动费用缴给：天天向上

本次活动餐饮自理

温馨提示：请报名参加2月25日穿越古镇，环线太湖，赏梅花，夜游南禅寺的兔友们，将身份证用手机拍成照片和手机号码一起发给“视海一家”，统一购买户外保险。保险信息提供截至日期：2月24日中午12点

报名缴费截止日期：2月24日中午5点，5点后活动费用不予退还（默认同意参加活动），请提前安排好徒步时间。

活动行程：穿越古镇，环线太湖，夜游南禅寺，2018户外徒步太湖休闲徒步拉练

D1 2月25日 天长—无锡荡口镇-无锡太湖--无锡梅园--无锡南禅寺--天长

本次活动人数达到20人，活动如期进行，未达核定人数，活动延期进行。

户外活动统一服装的好处有三：

1）统一的标识给大家集体的感觉，能够立刻提升团队归属感；

2）户外活动，尤其是登山和穿越，统一的服装有助于大家相互识别和照应；

3）统一服装能让团队在户外活动过程中形成一道亮丽的风景线，无论是拍照还是录影，都极具视觉冲击力。

【活 动 纪 律】

队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员；

山野行动无条件服从领队的指挥管理；

不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

不允许出现独自行动和擅自脱队的情况；

户外活动必须统一服装。

【注 意 事 项】

活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。为了您的安全，穿不适合户外运动服装、鞋子者谢绝参与；

参加者需具一定体力、耐力与团队精神；

户外活动期间须遵守纪律、听从指挥；

体现团体精神，不可迟到，听从安排。过时不候，准点出发。

登山穿越属有风险的运动，请参加者注意防范。

【活动要求】

1. 活动尊重领队安排，如须中途退出请告知领队。. 有时间观念，根据自己距离情况安排好出行时间！

3. 不要无辜放鸽子，不然会被拉入黑名单的！

4. 赠人玫瑰手有余香，路途过程中及时伸出你的手去协助队友。

5. 活动中不乱丢垃圾，提倡环保。

6. 活动中涉及城市道路，禁止闯红灯，注意安全！

再次提示：参加户外活动请统一协会服装，团队活动请不要超越前方大旗，并且要服从领队管理，如果觉得以上要求不能做到，请勿参加协会活动，敬请谅解。

饮水：所有小伙伴们每天至少要备3瓶水，在2升左右最好。

个人装备建议：

1、鞋子要穿徒步防滑鞋，没有徒步鞋也可穿防滑运动鞋，切记不了凉鞋，高根凉鞋。

4、零食：零食以方便简单为主，可备一顿路餐，路餐可以牛肉干，干果零食为主，以便行走过程中补充营养和能量，同时每个小伙伴可备一个士力架或者糖果5个，以防止低血糖症状。

5、身体：有特殊的病情的小伙伴要及时告知我，没有特殊病例的小伙伴注意晕车的提前告知我下下哦

《天长市毅行徒步协会2月25日穿越古镇，环线太湖，夜游南禅寺活动免责条款》

　　

第一条 本次户外活动无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险，参加者应有必要的风险意识。

第二条 本协议书为强制性必签文本，签字人必须签写本人真实姓名和身份证号码。签字者意味着接受并承担本协议的全部义务，不签者意味着放弃参加此次活动的权利。凡参加这次活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后，视作其家属也已知晓并同意。

第三条 参加本次活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规，必须遵循道德和社会公德规范，必须是环境保护主义者，并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

第四条 参加本次活动的未成年人员需要通过监护人的同意，并且需要监护人陪同一起活动。

第五条 参加活动者在此次活动期间的个体人身安全责任自负。必须自行购买人身安全保险。活动中一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任，但有互相援助的义务。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

第六条

本次活动召集人、组织者对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。

本次户外徒步活动人员请大家必须统一穿协会服装，户外活动便于照相摄像及相互身份识别，谢谢配合！

我徒步 我快乐-----欢迎您加入天长毅行徒步协会
微信：SHYJ353
联系电话：[phone]

一直被模仿，从未被超越。