<h3 style="text-align: center;">本周食谱</h3><h3 style="text-align: center;">周一</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3>红油榨菜 蒜片黄瓜 小葱拌豆腐 酸辣白菜</h3><h3>羊肉粉汤 家常土豆丝</h3> <h3 style="text-align: center;">周一</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3>剁椒江团 辣子鸡块 干煸红烧肉 螺丝椒炒肉片</h3><h3>蒜蓉西蓝花 拍蒜广东菜心 鱼香茄子</h3><h3>大豆芽炒粉条 羊血饸饹</h3> <h3 style="text-align: center; ">老鸭汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周二</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3>麦芹豆干 青菜杏仁 洋葱木耳 家常西葫芦</h3><h3>豉油菜花 手撕包菜 羊肉粉汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周二</h3><h3 style="text-align: center; ">午餐</h3><h3>红烧草鱼 土豆排骨 干煸辣子鸡 线椒炒肉末</h3><h3>干煸长豇豆 麻辣豆腐 西红柿炒蛋 蒜蓉小白菜</h3><h3>羊肉泡馍</h3> <h3 style="text-align: center;">周三</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3>温拌红萝卜丝 自制酸芹 炝拌拂手瓜 </h3><h3>尖椒炒面筋 榨菜肉丝河粉</h3> <h3 style="text-align: center;">周三</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3>香辣武昌鱼 手撕小鸡腿 糖醋里脊 小炒肉</h3><h3>西芹杏鲍菇 虾皮冬瓜 辣子蒜羊血 蘑菇青菜</h3><h3>羊血饸饹</h3> <h3 style="text-align: center; ">老鸭汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周四</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3>糖醋白萝卜 炝拌紫甘蓝 炝拌笋丝 酸豆角炒肉末</h3><h3>麦芹牛皮干 家常土豆片 羊肉粉汤</h3> <h3 style="text-align: center; ">周四</h3><h3 style="text-align: center; ">午餐</h3><h3>红烧江团 香辣鸭腿 红焖羊肉 线椒炒肉末</h3><h3>红烧茄子 青笋炒木耳 花白魔芋 清炒菜心</h3><h3>羊肉泡馍</h3> <h3 style="text-align: center; ">周五</h3><h3 style="text-align: center; ">早餐</h3><h3>炝拌莲菜 蒜片乳瓜 炒小豆芽 酸辣白菜条</h3><h3>老干妈土豆丝 羊肉粉汤</h3> <h3 style="text-align: center; ">周五</h3><h3 style="text-align: center; ">午餐</h3><h3>萝卜烧牛腩 烤鸭 剁椒草鱼块 螺丝椒炒肉 </h3><h3>白油豆腐 干锅有机菜花 拍蒜青菜 </h3><h3 style="text-align: left;">大豆芽炒粉条 羊血饸饹</h3> <h3 style="text-align: center; ">老鸭汤</h3>