美丽云之南，快乐滇西行——2017游云南

燕语玲珑

　 在云南，你可以看到蓝天白云，这里的蓝天蓝的跟人工制造一样神奇，令人折服不已！这里的白云白的是纯净无瑕，一种恬淡虚无的情怀就这样被感染了。

　　在大理，你可以静静的在发呆，可以漫无目的的徜徉于古镇里！

　　在丽江，你可以享受慢节奏生活，可以边闲聊天边喝茶！

　　在玉龙雪山，你可以触摸与天堂最近的神山，感受它的神奇与魅力！

　　在泸沽湖，你可以去追寻那份封存已经的清新与秀美！

在香格里拉，你还可以走进野性的峡谷殿堂、空旷的森林家园，悠远的虔诚圣地!感受那和谐、快乐，让人流连忘返的人间天堂!

　　昆明四季如春，气候十分宜人，这很容易让人恋上这个城市，生活在昆明，晒晒太阳，品一杯香醇普洱，静看云起云落，让时间慢下来，倾听内心的声音，平静而幸福。

　　首站来到了滇池，湖面海拔1886米，面积330平方千米，是云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。

　　每年冬天，来自西伯利亚的候鸟红嘴海鸥都会来到滇池过冬，它们大约每年11月飞来昆明，来年3月离开返回西伯利亚。湖面上数以万记的红嘴鸥成为滇池冬季的一大景观。

　　晚上来到昆明的标志——金马碧鸡坊，位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高12米，宽18米，始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。

　　第二天坐地铁去汽车站，因为时差的关系，早上七点的昆明还是灰萌萌的。

　　出发去大理啦

　　到酒店后才发现，大理古城与我们隔(洱）海相望，开车要半小时😂，粗心地把人家洱海当成福州的西湖😜

　　晚上逛大理古城，古城位于云南西部，当地白族人民有一首世世代代传诵的谜语诗：虫入凤窝不见鸟，七人头上长青草，细雨下在横山上，半个朋友不见了。

谜底就是大理最著名的风花雪月四景：“下关风”、“上关花”、“苍山雪”、“洱海月”。

大理最著名的景点——崇圣寺三塔，三塔由一大二小三阁组成。大塔高69.13米，底方9.9米，为密檐式空心四方形砖塔。南北小塔高42.17米，为八角形密檐式空心砖塔。

崇圣寺，东对洱海，西靠苍山，点苍山麓，洱海之滨。历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，在金庸武侠小说《天龙八部》中称为“天龙寺”。崇圣寺曾以五大重器（三塔、南诏建极大钟、雨铜观音像、三圣金像、“佛都”匾）闻名于世。

大理古城里的五华楼，在古时是官方聚会宴请贵宾的地方，高达五层，可容万人站立。但在历史上五华楼几次焚毁又几次重建，走过千年沧桑。现代的五华楼是1998年重建的，是一座高二十多米的四层建筑，下面的一层为台座，上面的三层为楼。

洱海日出:洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海，位于云南省大理白族自治州 大理市，呈狭长形，北起 洱源县南端，南止大理市下关，南北长40公里，是仅次于滇池的云南第二大湖。可惜我们住的酒店看不到日出😔

　　出发去双廊，对面就是苍山，它是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，可惜我们去的时候没有下雪。

双廊的南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段——洱源县双廊乡境内。东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。

阿嵯耶观音是南诏国、大理国最重要、最受尊崇敬仰的一位神祇，其造型非常独特：纤细修长挺直的身躯、高耸精美的头饰、发辫及服饰都与唐宋观音造型、藏传观音造型迥然不同，为鲜明的云南地方观音图像的一大特色，具有重要的艺术价值。观音像通高17.56米，由269块汉白玉构成，是全世界最高的一座汉白玉雕像，被称为“云南福星”，代表着大理人民对神佛最真诚的敬畏，每个来到风情岛的人，都会虔诚祈福，希望得到祝福。 观音是名号最多的菩萨，如甘露观音、水月观音、鱼篮观音、送子观音……等，不下数十种称谓，但“阿嵯耶观音”只有大理独称，意为“轨范正行，可矫正弟子行为，为其轨则、师范高僧的敬称”，是最早进入云南传播佛教的西域莲花部尊菩萨，经历了千难万险，终于使佛教在云南成为南诏、大理国普遍崇奉的第一宗教。

玉几岛是洱海三岛之一，位于洱海西面，古诗也叫工几岛、天生营，有“苍洱第一村”的美誉，因岛上有大理国开国皇帝段思平之妻杨桂仙修行的玉几庵而得名。

大理双廊最好的“风和水”宝地当属杨丽萍的太阳宫、月亮宫和赵青的青庐。

下关风，上关花，下关风吹上关花；

苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。

品尝大理美食:烤乳扇，乳扇是鲜牛奶煮沸混合三比一的食用酸炼制凝结，制为薄片，缠绕于细竿上晾干而成。

黑松茸炖土鸡，松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类食材，在我国松茸是以云南野生松茸最为佳的。

水性杨花是一种花，花开水面洁白无暇，其植株却在水中，花因水波而随波逐流，因此得名水性杨花。

饵丝是云南的特色小吃之一，主要以大米为原料制作而成。饵丝的主要吃法和云南的另一特色小吃米线差不多，不过二者口感差异很大。米线圆滑弹爽，饵丝柔韧留香。

尝尝桃花酿，当一回白浅上神，嘻嘻🤗

离开大理前往丽江，第一天就准备登玉龙雪山 ，给自己加个油吧✊

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”，是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三多”的化身。

终于到了，不容易啊

玉龙飞舞云缠绕，万仞冰川直耸天。

绿雪奇峰披彩带，碧湖倒影映山巅。

晴霞五色争相熠，夜月双辉染昼眠。

原始森林苍郁翠，高原草甸百花鲜。

甘海子位于玉龙雪山东麓，原为高山冰蚀湖泊，后因雪线上升，积水减少以至干涸，人称“干海子”，是一个三面环山的高原草甸。

玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中。

英国作家希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此，故名“蓝月谷”。

　　蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。

腊排骨炖鸡火锅是纳西名菜“三叠水”第三叠——热烈叠中不可或缺的一道主菜。三叠水，纳西人的满汉全席，丽江人称之为“雪山宴”。

下一站:东方女儿国——泸沽湖

泸沽湖是一个高原淡水湖，位于四川省凉山自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，横跨川、滇两省，为四川云南两省共有，四川约占总面积的1/3，云南占总面积的2/3，云南远比四川湖面面积大，而湖岸线四川要比云南的湖岸线长约占2/3。

泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是云南第二深的淡水湖之一。

理格岛在泸沽湖北缘海湾内一个美丽的海堤连岛，海岛三面环水，是个内港，左右青山环抱，傍立格姆女神山，景色千变万化， 奥妙无穷，碧波如镜的湖面，高空的白云和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融为晶莹的一体。

湖泊东南面长满水草的大片湿地称为草海。

清晨的泸沽湖

猪槽船即独木舟。摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空．两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。

游泸沽湖

神山仙岛画湖中， 日照三时景不同。

渔曲槽船闲唱渡， 素裙飘处鹤翔空。

泸沽湖摩梭母系家庭古民居，摩梭人家庭一般不分家或很少分家，家庭财产的保管使用、生产安排及接待宾客都由家中年长女性作主。

年轻姑娘的花楼

走婚是摩梭人的一种婚姻制度。摩梭人是母系社会，在白天，男女很少单独相处，只有在聚会上以唱歌、跳舞的方式对意中人表达心意。男子若是对女子倾心的话，在白天约好女子后，会在半夜时分到女子的“花楼”，爬窗进入花楼，然后在天未亮的时候由正门离开。

走婚宴的阿哥阿妹酒，猜猜哪个是阿哥的，哪个是阿妹的🍻

晚上篝火晚会，大家围在一起跳舞

同行“球哥”航拍泸沽湖

回到丽江，闲逛束河古镇，古镇依山傍水，民居房舍错落有致，面临田园阡陌；北瞰玉龙，东南瞻象山、文笔，四时风光变幻，尤其村头两处泉源，其中一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“龙泉”。

青龙桥建于明朝万历年间，已有400多年历史，它的西面就是聚宝山，青龙桥的中轴线正对着聚宝山，这是木氏土司的设计，也是木氏土司鼎盛时期的标志性建筑。

束河八景

夜市萤火 龙门望月 雪山倒映 断碑敲音

鱼水亲人 西山红叶 石莲夜话 烟柳平桥

前往梦中的香格里拉

香格里拉藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地。

途经虎跳峡，它以“险”名天下，两岸山岭和江面相差2500-3000米。

江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。

独克宗古城是茶马古道上的一个城镇，地理位置非常重要，建筑以古朴的藏式木屋为主。

独克宗古城的尽头是月光广场，广场东面的小山就是著名的香格里拉龟山公园。

沿着陡峭的台阶往上爬，不久就到了世界最大的转经筒，整个转经筒大约有5层楼这么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝，总重量大约16吨。每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。

　　纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”，与依拉草原连为一体。纳帕海是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热山沼泽和沼泽化草甸。

噶丹·松赞林寺又称归化寺，是一座古镇规模的古堡群建筑，它是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。

　　到达香格里拉第二天，来到普达措公园，普达措在藏语中代表着神助乘舟到达湖的彼岸，顾名思义,这是一个神圣和美丽的地方。普达措国家森林公园于2007年6月21日正式开始接待游客，是国家5A级旅游风景区，最高海拔4159.1米，年平均气温5.4℃，占地总面积1313平方公里，其中开发旅游的面积仅为总面积的3‰。

公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。

奥运会火炬传递点

快入冬了，树叶上都结了霜

可爱的小松鼠，一旦有人接近，这些小生灵便爬到离栈道最近的地方，甚至蹲在栈道上，吃人们递上来的瓜子、面包等零食。

这只胆子大的还会爬到人身上来找食物。

蜀都湖，海拔3705米，积水面积15平方公里。四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面是成片的白桦林。

山中云杉、冷杉高大精壮，直指云霄，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。

湖边人形树枝，拥抱这美丽的景色

路边的耗牛

晚宴参加旅行社组织的土司家宴，是香格里拉夜晚的一个保留节目，还是蛮值得去体验一番的，大厅内金碧辉煌，很有藏地特色，中间是个大舞台，周边里外好几层，客人围坐在一起欣赏表演，吃着牦牛火锅，烤鸡，品着青稞酒，酥油茶，传统而地道。

藏族的帅哥给我们做的晚餐——“玛巴”

做法：在碗里盛适量酥油茶，搁一片酥油使之溶化，再掺入糌粑搅拌而成“玛巴”。抓糌粑时，大拇指扣住碗沿，其余四指不停地转动，待酥油与糌粑拌匀便捏成小团而食。

又回到丽江古城，这大水车是丽江古城的标志性建筑，成为了丽江古城的地标。

丽江古城海拔2400米，面积3.8平方公里，是一个以纳西族为主的具有悠久历史的古老城镇，城内的街道依山势而建，顺水流而设，质感细腻，以红色角砾岩（五花石）铺就，雨季不泥泞、旱季不飞灰。

古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。

古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠。使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。

四方街是丽江古街的代表，位于古城的核心位置，是一个大约4000平方米的梯形小广场，街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。五花石铺地，街道两旁的店铺鳞次栉比。

每天都有纳西族歌舞表演，穿着整齐的纳西传统服装的姑娘小伙们围了一圈，精神抖擞地伴着“啊哩哩”在那打跳，游客们也参加进来，大家互相紧拽着手，踏着音乐转起圈来，笑的畅快……

“天雨流芳”是纳西音译语，行云流水般书写在 丽江木府旁的一座牌坊上，其纳西音意为“读书去吧”。

　　丽江木府是丽江木氏土司在丽江的宫殿，纳西民族首领木氏字元(1253) 世袭丽江土知府以来，历经元明清三代22世470年。

五凤楼为三重檐多角攒尖顶木结构建筑，从四面看都象5只展翅欲飞的凤凰。

徐霞客题字“宫宝之丽拟于王者”的雪白照壁

　　有人说，旅行无非就是“从自己呆腻的地方”到“别人呆腻的地方”。但事实并非如此，由于生活、工作、人际关系，人总是下意识的忽略了身边的美好，局限于当下。当你踏过千山万水，看遍江河湖海，你会发现曾经笼罩在心头的阴霾消散，你会比以前更加认真的生活。