<h3><br></h3><div>宝宝辅食何时添加才科学</div><div>1、添加时间</div><div>母乳或者配方奶粉可以满足6个月以内婴儿的所有营养需求。WHO（世界卫生组织）也建议辅食添加从6个月开始，最晚不能超过8个月。但日常生活中也要视宝宝的具体情况而定。当然越接近6个月越好。</div><div>2、宝宝辅食添加信号</div><div>A、 能控制头部：保持竖直，稳定的姿势。</div><div>B、 停止“吐舌反射”：舌头不会在排斥像食物之类的物体。</div><div>C、 在有支撑的情况下能够坐直。</div><div>D、 咀嚼动作：逐渐学会有效吞咽，流出来的口水少了，也可能会在这时长牙。</div><div>E、 体重明显增长：增加到出生时的两倍左右（或大约6.8千克）</div><div>F、 食欲增强：似乎很饿， 即使每天吃8—10次母乳或配方奶仍不够。</div><div>G、 显示出对食物的兴趣：会伸手抓餐具， 用手指食物， 或盯着大人咀嚼食物。</div><div>3. 添加过早或过晚的危害</div><div> A.过早</div><div>容易引起过敏、腹泻等问题，同时会减少对母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证</div><div>B.过晚</div><div>不能及时补充到足够的营养，如，母乳中的铁含量是很少的，如果超过6个月还没有添加辅食，宝宝很容易患上缺铁性贫血。及早添加辅食还可以让宝宝接触更多质地和味道的食物，对日后避免挑食偏食有帮助</div><div>各月龄辅食添加要点和详细食谱</div><div>6个月：初探辅食味道</div><div>6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升。 辅食1-2次</div><div>2.添加要点：泥糊状的食物，让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前后推动食物的能力。</div><div>3.第一次添加：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。</div>