三七粉的功效！那怎么吃是最好的呢？

陈氏中医

三七粉的好处与用处？
三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。
今天说说三七粉泡水喝的功效，都来了解下吧!

三七粉泡水喝的功效
三七粉属于一种效果很好的保健品，对于身体的保健效果非常的不错。除了能够延缓衰老提高身体免疫力之外，服用之后还能够促进身体发育、对于疲劳以及记忆力下降都有很不错的促进作用。另外，对于肿瘤也有不错的防治效果，能够改善性功能以及睡眠，同时还可以调节身体中的血脂以及血糖水平。
三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行生理性调节，令身体健康越来越好。三七粉的服用方法有很多，除了入药之外，也可以直接服用，能够很好的保障身体健康。

具体的三七粉的功效如下：

1.使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

2.三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。
3.三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
4.对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
5.三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。
6.三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
7.这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。
8.三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。

三七粉的服用时间
【早上服用】
早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
【晚上服用】
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

哪些情况下不能服用三七：
1、“吸收不好”不喝：三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七就不要吃以上食物。
2、感冒不喝：感冒的人不宜服用三七，三七性温，若是患风热感冒者吃三七则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝：长期服用三七，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七。

4、三七粉不多喝：三七不宜吃太多，每天3-9克，分次食用。
5、月经期不喝：女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝：妇女怀孕期间不能食用三七。这和孕妇吃药禁忌同理。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是佳品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
另外，除了这六不喝以外，我们还建议服用人群的年龄要大于16岁，由于少儿或者幼儿发育的不确定性，因此尽量避免服用三七来打乱其发育路径。并且客观的说，16岁以下人群

如果你已经超过45岁了，你可以来找我为你取取血栓，再长期服用三七粉。包你长命百岁，健康的活，而不是长期睡在床上，坐在轮椅上活100岁，累人累己。

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看看被堵塞的血管，如血液无法疏送其他器官，一旦无法疏送，各器官就会发生病变。

血管遍布我们全身，血液的好坏会直接影响身体健康，简单点来说，身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。

中国人的健康大数据
中国高血压人口有1.6----1.7亿人高血脂的有将1亿多人糖尿病患者达到9240万人超重或者肥胖症7000万-----2亿人血脂异常的1.6亿人脂肪肝患者约1.2亿人平均每30秒就有一个人罹患癌症平均每30秒就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。
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