心理的认知与感知

天人合一

一、西方与东方根本性的不同

西方心理学疗派众多，主要有心理分析疗法、行为疗法、认知疗法等。各疗法的心理理论和治疗方法有许多不同点，但共同点是意识范畴内的认知。东方心理学有森田疗法、醒悟疗法、无为疗法。它们各不相同，但对心理规律的认识是一致的，心疗方法的本质是统一的。东方也有共同点，那就是超意识范畴外的感知。西方的心理理论和治疗方法是通过学习认知获得的，得到的是知识、经验、学问。东方的心理规律和心疗方法是通过体验、感知获取的，取得的是智慧、规律、感悟。认知所得是西方心理学的全部内涵，是对意识层面知识的认识。感知所取，是东方心理学认识心理深层次智慧的唯一途径，是对超意识层面心理规律的揭示。这是对西方与东方总的概述，也是西方与东方根本性的不同。

二、认知与感知的区别

认知与感知是自知的两个层面，是同体而异名。如鸟之双翼，河之两岸。它们有许多内涵秘密，甚至不为人知，这是人心奥秘的一部分。主要有以下六点：

1、认知通过学习、实践获得的是知识经验；感知通过体验感悟获取的是智慧。

2、知识经验可以运用语言、文字表达描述。感知的东西，不能用语言、文字表达描述，出言就错，落笔即非。不能说，还得说，按照语言、文字的涵意进行操作体验，让感觉的东西在体验中重新出现。

3、知识经验可以教，可以学。一人会，万人懂。感知的东西，不能教，不能学。一人知，万人迷。不能教，还得教，必须在语言、文字的指引下，每个人亲自经过体验，才能知道它是什么。

4、认知是狭窄的，局部的，浅显的，容易被事物、记忆打扰而产生不良情绪或妄想。感知是宽广的，整体的，深沉的，它不被事物、记忆打扰，而且能消除不良情绪或妄想。

5、认知的对象是物、事、理。它能被看到、听到、想到。感知的主要对象（指心理）是非物、非事、非理。它不能被看到、听到、想到。认知的东西一般都是“有”，感知的东西一般都是“无”。感知可以被体验到。

6、认知让神经症症状复杂化，使焦虑、害怕、恐惧逐渐加重或泛化。感知让神经 症状“简单化”，使焦虑、害怕、恐惧逐渐减轻或消失。

三、认知与感知的作用

认知是“为学”。从小学到大学，都是在学习文化科学知识。成了专家、学者只是有一些学问或渊博知识，没有超出意识范畴。社会上的各类书籍，无论是医学、历史、地理的书，还是心理学、物理、化学等等书籍，都在知识、经验、学问的范畴之内。“为学日益”的路几乎人人都在走，它涉及到全人类。

感知是“为道”。老子、释迦牟尼、道家、佛家、东方无为心学的探索者，他们不仅要学习知识经验，尤其重要的是通过心理操作体验，感悟天地万物的规律和人的心理规律。六祖慧能曰：“善知识，何名禅定？外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱”。慧能这句话，描述的是心理规律和心理疾病的产生和消失规律。运用心理规律可以消除烦恼、压力，治愈心理疾病，开发头脑中的智慧与潜能。“为道日损”的路走的人甚少，也许是“秘密”所在。

四、对西方心理疗法的认识

西方心理疗法无论文词多么动听，结构多么严紧，只能是认知意识层面的知识道理。心理疾病的症状——焦虑、害怕和恐惧，是人的躯体感觉。意识层面的道理不能触及躯体层面的感受。因此，认知行为疗法不能彻底治愈神经症。任何空洞的说教，用思想去编制、搬弄传统文化中的名词，与心理治疗毫无意义。正如老子所说：“其出弥远，其知弥少”。

接纳或接受是西方和东方都认可的心疗方法。西方的心理治疗是用合乎逻辑的语言给患者讲解接纳的道理，任何道理对神经症症状不起作用。变换名词用什么“哭纳”、“笑纳”也都是煞费苦心。东方的心疗是让患者用操作的办法，使心身合一的体验去接受焦虑或恐惧，焦虑、恐惧的躯体症状就会消失，这是真正的接纳。

心理学的基础是体验，心疗的妙方是智慧，心理学的生命是应用，广泛的应用是皇冠，心理治疗是皇冠上的明珠。能否彻底医愈心理疾病，是西方心理学和东方心理学的分水岭和试金石。

五、中国文化的根柢全在道学

"道家之学，肇始于羲农，宗祖于黄帝，集成于老子。演而成彭蒙、田骈、慎到”。鲁迅先生曾说：“中国的根柢全在道教……以此读史，有许多问题可以迎刃而解”。儒、释、道是中华传统文化的主要组成部分。尤其是佛学与道学中蕴藏着极其丰富的东方智慧与心学思想。因此，心理治疗的真谛在东方而不在西方。

《道德经》中隐寓着极其丰富的心理规律、心疗原则和心疗方法。这些规律和方法，不在文学表面，而在文字背后的体验感悟中。读《老子》，研究《老子》，只在文字上下功夫，抄搬语句、文词，必定困惑在文字之下，徒劳无益。

西方心理学是有成就的，但有许多严重弊端，应当学习、借鉴，为我所用。但不应当照搬照抄，不应当崇洋轻中，更不可能把佛学和道学理论与西方心理学完美地结合在一起。我们不能永远跟在别人身后原地踏步，不能永远没有自己的东方心理学。应当运用东方智慧构建一部独立的、完整的、系统的、有中国特色的、超越西方的无为心学与心疗体系。

目前，许多心理学家和心理学的研究者，从传统文化中探索心理思想，这是非常可喜的大好氛围和局面。这种深研与探索精神可喜可贺，值得点赞。但是，对心理治疗有突破性进展并能彻底医愈心理疾病的少之又少。其实，心理疾病的产生和消失规律就在每个人的心理，等待着我们用东方智慧去揭示。

中华传统文化，是中国独有的。传统文化中的东方智慧与心学思想，如是一颗璀璨斑斓的明珠光芒四射，永远悬挂在东方的天际，必将揭开照亮人类心灵的奥秘。

张作礼

洛阳东方心理学研究所

于2013年2月，由洛阳市民政局登记注册。研究所和无为疗法创始人张作礼先生在自我心疗实践中，从东方智慧中揭示出全新的一套心理规律、心疗方法和心疗操作艺术，呕心十五载，编著成65万字的《无为心学与心疗》即将出版。这是中国近百年来第一部独立的、系统的、完整的、有中国特色的、有别于西方的，东方心理学学科体系。在一定条件下可以彻底疗愈各种心理问题和心理疾病。

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