<h3 style="text-align: center;">本周食谱</h3><h3 style="text-align: center;">周一</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3 style="text-align: center;">红油榨菜 蒜片黄瓜 小葱拌豆腐 酸辣白菜</h3><h3 style="text-align: center;">羊肉粉汤 家常土豆丝</h3> <h3 style="text-align: center;">周一</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3 style="text-align: center;">剁椒江团 葫芦鸡 干煸红烧肉 螺丝椒炒肉片</h3><h3 style="text-align: center;">蒜蓉西蓝花 拍蒜广东菜心 鱼香茄子</h3><h3 style="text-align: center;">大豆芽炒粉条 羊血饸饹</h3> <h3 style="text-align: center;">周二</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3 style="text-align: center;">麦芹豆干 青菜杏仁 洋葱木耳 家常西葫芦</h3><h3 style="text-align: center;">豉油菜花 手撕包菜 羊肉粉汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周二</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3 style="text-align: center;">红烧草鱼 酱排骨 干煸辣子鸡 线椒炒肉末</h3><h3 style="text-align: center;">干煸长豇豆 麻辣豆腐 西红柿炒蛋 蒜蓉小白菜</h3><h3 style="text-align: center;">羊肉泡馍</h3> <h3 style="text-align: center;">周三</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3 style="text-align: center;">温拌红萝卜丝 自制酸芹 炝拌拂手瓜 </h3><h3 style="text-align: center;">尖椒炒面筋 榨菜肉丝河粉</h3> <h3 style="text-align: center;">周三</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3 style="text-align: center;">香辣武昌鱼 手撕小鸡腿 糖醋里脊 小炒肉</h3><h3 style="text-align: center;">西芹杏鲍菇 虾皮冬瓜 辣子蒜羊血 蘑菇青菜</h3><h3 style="text-align: center;">羊血粉汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周四</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3 style="text-align: center;">糖醋白萝卜 炝拌紫甘蓝 炝拌笋丝 酸豆角炒肉末</h3><h3 style="text-align: center;">麦芹牛皮干 家常土豆片</h3><h3 style="text-align: center;">羊肉粉汤</h3> <h3 style="text-align: center;">周四</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3 style="text-align: center;">红烧江团 香辣鸡腿 酱猪蹄 线椒炒肉末</h3><h3 style="text-align: center;">红烧茄子 青笋炒木耳 花白魔芋 清炒菜心</h3><h3 style="text-align: center;">羊肉泡馍</h3> <h3 style="text-align: center;">周五</h3><h3 style="text-align: center;">早餐</h3><h3 style="text-align: center;">炝拌莲菜 蒜片乳瓜 炒小豆芽 酸辣白菜条</h3><h3 style="text-align: center;">老干妈土豆丝 羊肉粉汤</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h3 style="text-align: center;">周五</h3><h3 style="text-align: center;">午餐</h3><h3 style="text-align: center;">酱排骨 烤鸭 螺丝椒炒肉 白油豆腐</h3><h3 style="text-align: center;">干锅有机菜花 拍蒜青菜 大豆芽炒粉条</h3><h3 style="text-align: center;">羊血饸饹</h3>