爱你从早餐开始（4）

春暖花开

早餐：凉拌绿色小菠菜、荷兰豆、蛋炒饭、油饼、面包、苹果香蕉奶昔（红枣核桃）

2018.4.16早餐：菠菜炒鸡蛋、蒲公英裙裙、鸡蛋炒米饭、米糊、馍片

4.15早餐:凉拌菜、蒲公英裙裙、鱼汤、韭菜鸡蛋盒子

4.14早餐：炒槐花、鹅蛋、牛奶面包

早餐：芹菜炒肉、辣子鸡蛋西红柿、羊骨汤、馍片+酥油

早餐：西辣蛋、橙子、馒头、银耳汤

4.11早餐：凉拌菜、馒头、银耳汤

早餐：辣子炒鸡、馕、牛奶

4.8早餐：烤排骨、芹菜炒肉、凉皮、油馕、玉米小米+小麦胚芽稀饭

早餐：螺旋藻炒鸡蛋、凉拌肉、面包、酥油奶茶、橙子

4.6早餐：银芽菜、营养米糊、面包

早餐：烤肉、素炒芹菜、鸡汤、馍片+酥油

早餐：素炒银芽、小米玉米小麦胚芽山药粥、馍片+酥油

早餐：韭菜鸡蛋虾仁盒子、饺子、奶茶、辣子鸡（由于中午不能回家先提前做好，孩子早上没怎么吃）

早餐图：韭菜鸡蛋盒子，营养米糊

母难日早餐：醋溜土豆丝、自制鸡肉肠、杯子蛋糕、馍片、清水煮蛋、牛奶，做好的蛋糕胚子突然又不知如何下手去做蛋糕了[流汗]

许是这段日子太忙太累了，母亲的生日居然给忘了，上星期还想着别忘了别忘了，最后还是给忘了，母亲也没有说，一直没有说[流汗][流汗][流汗]我们的生日母亲一直记得[尴尬][尴尬][尴尬]

早餐：凉拌木耳胡萝卜菠菜、牛奶鸡蛋煎馍、杂粮营养米糊

早餐：醋溜白菜、石子馍、小米粥

早餐：臊子面、红薯

3.25早餐：菠菜炒鸡蛋、凉拌蹄花、玉米饼、红豆薏米汤+土豆泥

2.9早餐：白菜粉条肉、青椒炒墨鱼、米饭

早餐：蒜子口菇、炒墨鱼、小米稀饭、馒头

早餐：青椒炒墨鱼、回锅肉、鱼汤、米饭

早餐：羊肚菌炖鸡、素炒菠菜、馒头、奶茶

早餐：清炒香菇、素炒银牙、特制蛋花汤、馒头

早餐：烤肉、土豆丝炒肉、燕麦粥、蛋黄粽子馒头玉米、水果拼盘

早餐：红烧肉、辣子炒鸡、馒头、茶水

早餐：蒜薹炒肉、白菜炒肉、烤鸡翅、黏玉米、馒头、燕麦粥

早餐：辣子炒鸡、素炒银牙、牛奶、馒头

早餐：爆炒肚丝、清炒冬瓜、杂粮粥、馒头

早餐：羊肚菌炒鸡、清炒莴笋、六种谷物麦片、蒸橙子、烤饼、水果拼盘

早餐：白菜炒肉、醋溜土豆丝、鸡蛋醪糟汤、馒头

早餐：烩菜（原本想醋溜葫芦，既然有红烧肉那我就烩了😊）、西红柿炒鸡蛋、孩子做的戚风蛋糕、牛奶

早餐：蒜蓉蒸金针菇、浇汁香菇油菜、营养米糊、馍片、水果拼盘

早餐：烤肉、咖喱炒年糕、素炒冬瓜、蒸橙子、牛奶、馒头、水果拼盘

早餐：芝士烘各类肉、蒜子口菇、红胡萝卜卤牛肉糊浓汤、贝母蒸梨、馒头

简单早餐：臊子面、贝母蒸梨、酱萝卜、欧包

早餐：杏鲍菇炒肉、凉拌豆皮、贝母蒸梨、谷物麦片粥、馒头、水果拼盘

早餐：芹菜炒肉、洋葱炒肉、红豆薏米百合粥，馒头、冰糖蒸梨、水果拼盘

清淡早餐：菠菜炒蛋、凉拌藕片、醪糟汤、馕

清淡早餐：清炒苦菊、黄瓜炒鸡蛋、红豆薏米百合汤、馒头、水果拼盘

早餐：炒三色、凉拌蹄花、蒸玉米、玫瑰花馕、豆浆、蜂蜜蒸百合

早餐：白菜炒肉、芝士烘两豆、蜂蜜蒸鲜百合，软欧包、牛奶、水果拼盘

孩子这两天干咳，饮食要清淡，早餐就简单了许多：素炒苦菊、洋葱炒蛋、红豆薏米水、杂粮软欧包

早餐：青椒炒肉、红胡萝卜黄瓜炒鸡蛋、鲜百合山药红豆薏米粥、小餐包还有孩子姐姐送的天津大麻花、水果拼盘

早餐：爆炒虾尾（一定要多洗几遍，最好用开水再焯一下，我喜欢葱姜蒜辣椒提味，想放其它食材的随意）、烤鸡翅（烤箱上下180度25分钟左右，中途刷蜂蜜和腌翅料的水1:1）、还有昨晚提前做好的红烧羊排、干馕、牛奶、水果拼盘

简单早餐：黄瓜香肠炒鸡蛋、蒜子口菇、牛骨头汤、包子

早餐：毛豆炒肉、绞瓜炒腊肠（亲戚从内地带来自制的腊肠，我用它配了爽脆的搅瓜，这样就少了一些油腻，多了一丝香甜）、豆浆、糖饼、水果拼盘

早餐：鸟巢（孩子念叨好几次，一直没时间去买龙须苗😅）、香辣虾尾、紫薯茶巾绞（就是紫薯蜂蜜拌匀包白莲蓉）、樱桃萝卜炒西芹（外贸协会脑洞大开合炒了，不是我早上亲眼所见，我会以为这是昨晚就做好的，鉴于味道还好，好吧我只能说它俩有过青葱岁月）、鸡汤、戚风蛋糕

早餐：板栗烧鸡、苦菊炒肉、凉拌海带结、美味香浓的西芹牛肉糊（一根西芹半个洋葱一块卤牛肉少许盐三碗纯净水，剩下交给破壁机）、点心

早餐：荷兰豆炒虾仁、烤鸡翅根、鸟巢（美女送的金丝绞瓜原本想素炒，结果孩子说还是将卤的鹌鹑蛋放在瓜丝上好看，就依你，凉拌吧😊）、烤饼、六类麦片粥

早餐：红烧虾尾、爆炒鸡胗、洋葱炒蛋、烤鸡中翅、点心、诺胡提汤

新年第一天早餐孩子说一看颜色也不是我做的😊白吃枣不能闲核大，那好吧我只动嘴😋莲藕烧乔尔泰、清炒西芹、胡萝卜炖羊骨头汤、糖饼

丈夫亲戚家送的自家养的鸡和烤的糖饼，今天早餐我就省心了许多：一🐔两吃（炖了鸡汤炒了辣子鸡）、醋溜土豆丝、烤饼

今早闹铃居然是静音状态😱起床后还自我感觉时间尚早😰迷迷瞪瞪的早餐：烤肉、胡萝卜炒鸡蛋、牛奶、椰蓉面包（昨晚做了超难看的面包🙊😅原本做出表面要有像花卷一样形状，人家说是让反方向转两圈，我居然左右手交叉反方向拧了两圈😂只是整形觉得有点异样，也没觉得有错，还是继续发酵，等放烤箱烤的时候才发现自己错的离谱🙈🙈🙈这些日子单位上都忙糊涂了，做成这样只能让胃去说服眼睛😥）

早餐：口菇炒肉、西芹百合、红酒蔓越梅包子、米糊、牛油果鸡蛋沙拉

一直以来都不愿麻烦他人，不愿成为别人的负担，可这一年来却让我身心俱疲。听说甜食可以让心情变好，那就早餐偏甜一些：银牙炒肉、糖醋藕片、拉花酸奶戚风蛋糕、牛奶和百香果果醋

早餐：清炒紫甘蓝、虾仁牛肉碎芝士焗饭、凉拌牛肉、奶茶、水果拼盘

即便是我们两个人也要好好吃早餐，您可以隔屏相望👪鸡蛋蕾丝网饼、炒芝士年糕、紫薯糊、水果拼盘

早餐：紫薯鸡蛋卷、西芹炒百合、馒头、牛奶、水果拼盘

早餐：鸡蛋蕾丝网饼（孩子继续要吃此饼，自己也好奇的动手做了一个）一🐔两吃：辣子鸡、清炖鸡汤、馕

早餐：西兰花炒鲜百合、蕾丝鸡蛋饼、米糊、牛奶馕

冬至早餐：干豇豆炖羊骨、饺子、杯子蛋糕

The happiest thing is that somebody loves you.

早餐：西红柿炒鸡蛋、凉拌牛肉、手撕面包、豆浆、水果拼盘

早餐：鲜百合炒胡萝卜、卤蛋、戚风蛋糕、牛奶

外贸协会开始做早餐：香干炒韭黄鸡蛋、番茄沙司炒芝士年糕、紫薯饼、红豆薏米糊

早餐：干豆角炒羊骨、鲫鱼豆腐汤、手撕紫薯面包（紫薯加了牛奶味道香甜）、水果拼盘

早餐：银牙炒肉、蒜蓉口菇、小米藜麦粥、花卷

早餐：鸟巢（孩子喜欢的食物）、烤肉、鲜百合炒红胡萝卜、羊骨头汤、花卷

早餐：棒棒菜炒肉、蛋蛋开会：煎鸡蛋（孩子想要吃最简单的煎蛋）、卤蛋、还有小张美女自己秘制的开胃酱萝卜🌹🌹🌹诺胡提汤、馒头

终于下雪了，早餐吃饱好干活：红嘴雁炖土豆、凉拌牛肉、茶叶蛋、营养米糊、干馕

轻松简单早餐：蒜仔口菇、风干肉（哥家已经炖好的）、卤蛋、山药胡萝卜牛肉糊（破壁机解决）、杂粮饼

早餐：肉末小白菜、鸡蛋煎饼（外貌协会上阵）、玉米饼、诺胡提汤

早餐：鸟巢、烤翅、紫薯芝麻饼、胡萝卜山药牛肉糊

早餐：红烧乔尔泰、胡萝卜炒鸡蛋、诺胡提汤、拉花戚风蛋糕（这几天从早到晚加班，再加上一台让人分分钟钟能抓狂的破电脑，让人每天都头昏脑胀😓第一次做拉花，原想着用小点的模具，恍惚中却倒进大模具中😊与加班的同行美女们一起分享，谢谢你们🌹🌹🌹）

今天早餐：西兰花炒虾仁、韭菜炒肉、香煎馍片、小米藜麦百合粥

早餐：土豆丝炒肉、炒年糕、牛肉羹、巴哈力

早餐：三色炒虾仁、红菜薹炒肉、米糕、奶茶

早餐：青笋炒肉、爆炒鸡胗、软欧包（加了番茄粉颜值是不是好看多了😊）、牛肉羹（卤牛肉一块胡萝卜一根洋葱半个少许盐三碗纯净水，剩下的就交给破壁机好啦😋）、水果拼盘

早餐：蒜苗炒肉、鸡米花（分不清烤的和炸的了）卤蛋、软欧包、牛奶

犯迷糊早餐：西芹炒百合、干煸豆角、肉松贝贝（答应孩子做了才发现没有低粉😅好在有做低粉的食材，快速做了一点解了燃眉之急😊）胡萝卜营养米糊

发现越来越健忘，炒西芹百合才想起西芹，做肉松贝贝才想起来面粉，老的前奏😂

你就是每天第一缕阳光，周末愉快🌹🌹🌹用简单的心做好简单的早餐：鸟巢（为了视觉做了卤蛋，小鸟妈妈想要的可不是我做的巧克力孩子🤗不过与以前做的水果拼盘挺搭配的😊）、白菜炒肉、鲫鱼豆腐汤、 烤饼、水果拼盘

12月第一天早餐：芋头炒鸡、凉拌牛肉、烤饼、冰糖百合枸杞雪梨汤（为保持百合原味首选炖汤😊谢谢老公同学从兰州带来的新鲜百合）水果拼盘

暖暖的早餐：玉兰花开、韭薹炒肉、彩椒煎蛋、山药炖鸡汤、馕

每天让心像花一样的盛开🌹🌹🌹

早餐：鸟巢、杏仁耳叶、软欧包、小米藜麦红薯粥

结婚🎎纪念日当然早餐有所不一样呦，送自己🙋和家人👪一份爱的礼物🎁💝希望我们每天都有一份好心情🌹🌹🌹用心做了自己一直不敢做的玫瑰花面包🌹🌹🌹从揉面、发面到进烤箱，等待的过程十分漫长，当闻着面包飘来诱人清香，静心看着它一点点在烤箱里慢慢着色，最后完美出炉，一切守候都物有所值😊

特殊的日子当然早餐有所不一样呦，送自己🙋和家人👪一份爱的礼物🎁💝希望我们每天都有一份好心情🌹🌹🌹用心做了自己一直不敢做的玫瑰花面包🌹🌹🌹从揉面、发面到进烤箱，等待的过程十分漫长，当闻着面包飘来诱人清香，静心看着它一点点在烤箱里慢慢着色，最后完美出炉，一切守候都物有所值😊红烧金鲳鱼、烤鸡翅、三色炒虾仁、紫薯米糊、玫瑰花面包🌹🌹🌹

好吃又好看的凤凰蛋😋

早餐：凤凰蛋（孩子爱吃，所以我就给它取了一个好听的名字😊你能想到蛋皮是花米糯米粉，蛋心是蛋黄肉松炼乳番茄沙司😋）、辣子炒鸡、羊骨头汤、馕、胡萝卜苹果汁

早餐：抱蛋虾（寒冷的季节当然需要彼此相拥取暖😊）、银耳羹、烤红薯、枣糕、水果拼盘

早餐：白菜炒肉、蛋包饭、核桃全麦软欧包、诺胡提汤，水果拼盘（昨日美女提到软欧包，晚上回家就动手做上，许是久了不做，请忽略它的样子🙈好在味道给力😊）

早餐：银牙炒肉末、胡萝卜炒豆皮、羊骨头汤、枣糕

早餐：韭黄炒虾仁、芝士烘蛋、凉拌牛肉、包子、胡萝卜浓汤、水果拼盘

早餐：三色炒虾仁、芝士焗牛肉土豆泥、包子、鹰嘴豆粉、水果拼盘

早餐：韭黄炒鸡蛋、凉拌牛肉、包子、奶茶、水果拼盘

早餐：鲍鱼捞饭（孩子说今天的饭最合他口味，难不成以前都是凑合着吃的😓鲍鱼去壳和内脏洗净，切花刀入锅煮三四分钟捞出，将喜欢的蔬菜焯水与鲍鱼加米饭一同摆盘，蚝油味极鲜糖葱姜加水调汁入锅烧开，淀粉勾芡浇到食物上就可以开吃😋）

早餐：鲍鱼捞饭（孩子说今天的饭最合他口味，难不成以前都是凑合着吃的😓鲍鱼去壳和内脏洗净，切花刀入锅煮三四分钟捞出，将喜欢的蔬菜焯水与鲍鱼加米饭一同摆盘，蚝油味极鲜糖葱姜加水调汁入锅烧开，淀粉勾芡浇到食物上就可以开吃😋）、蒜薹炒肉、煎饺、烤红薯（第一次用烤箱做，180度60分钟左右，中途翻面三到四次）、水果拼盘

枣糕（终于找到一款消耗红枣的方法🙊看着是不是有点像巴哈力，但味道比它要好吃许多😊去核红枣120g加一碗水放破壁机搅碎，将枣糊倒入锅中熬制粘稠晾温，加60-100g糖和3-4枚鸡蛋及玉米油50g拌匀，加入过筛的小苏打泡打粉12g及面粉230-280g搅拌至流动糊状，干果随意，我加了核桃香妃葡萄干蔓越梅干，烤箱预热150度烤40-50分钟左右）

早餐：烤肉、卤蛋、银耳羹、枣糕（终于找到一款消耗红枣的方法🙊看着是不是有点像巴哈力，但味道比它要好吃许多😊去核红枣120g加一碗水放破壁机搅碎，将枣糊倒入锅中熬制粘稠晾温，加60-100g糖和3-4枚鸡蛋及玉米油50g拌匀，加入过筛的小苏打泡打粉12g及面粉230-280g搅拌至流动糊状，干果随意，我加了核桃香妃葡萄干蔓越梅干，烤箱预热150度烤40-50分钟左右）水果拼盘

爱的早餐：孩子爸爸做了土豆炖羊骨、我就打杂😊油香、水果拼盘、再来一杯热奶茶解油腻，爱在餐桌🌹🌹🌹