<h3>1.口令不要太多</h3><div>简单、精准就好。太多的口令会干扰呼吸。</div> <h3>2.不过于华丽</h3><div>不要太过于华丽，华丽的语言容易分散练习者的注意力，更会影响练习者的呼吸、自己与自己的链接。</div> <h3>3.没有过多细节</h3><div>“没有初级的体位，只有初级的练习者。”要深入浅出地给出口令。</div><div>过多的细节会给练习者带来“沉重感”，练习变得“干燥”。</div><div>用简洁的口令让练习者保持轻盈感。（喜悦、不干燥）</div> <h3>4.不说不适当的词语</h3><div>减少不安全、暴力、压迫性医学术语、口头禅的使用。保持愉悦、轻松、不纠结的瑜伽练习。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>图</div>