瑜伽小段

来去匆匆

瑜伽人生，美好无穷！这是今早三门峡广场瑜伽58人晨练时的瞬间实况照片和视频。2021.7.31.

6月21日是国际瑜伽日，又是父亲节。为了紀念这两个节日，余卫平大哥，今天早上在黄河广场瑜伽晨练中，给大家上了一节非常感人而生动的瑜伽课：今年的父亲节，我想让最爱的父亲也感受到瑜伽带来的美好生活！小时候，他牵着我的手，陪我长大。长大后，我握着他的手，陪我他变老。岁月有痕，父爱无言。无需花钱，也无需舟车劳顿，只需拿张报纸来黄河广场就可以了。就能找到健康快乐，安度晚年的方法————《广场瑜伽长寿操》。现在就将这份完美的礼物送给父亲吧！这些照片和视频都是今早晨练瑜伽时的顺间实况！2020.6.21.

今天国庆、中秋同日相遇。国庆举国同庆，中秋全家团圆。无国无以成家，无家难以成国。国家繁荣，才能家庭幸福，同样家庭幸福，国家才会繁荣。在今天双喜临门的日子里，“来去匆匆”祝愿国家昌盛，家庭团圆！同时衷心祝愿我们的伽友幸福快乐、健康长寿！———这是今早瑜伽晨练时的瞬间实况照片啊！😊😊2020.10.1.😊😊

　　437。一眼就看出你是练瑜伽的！

瑜伽的你就是和别人不一样，当你淹没在人群中时，一眼就能看见不一样的你。瑜伽的女生是那么独特，辨认瑜伽的女生，先看外在。外在就是指身材与容貌。练瑜伽的女生身材都很匀称，身体伸展性非常好。瑜伽的女生有这样的身材主要是因为一直坚持练习瑜伽。练瑜伽的女生会自然的把瑜伽的练习融入到生活中。抬头，挺胸，收腹，提臀，脊柱等身体部位保持直立，不管瑜伽时还是生活时，都会很好的保持这种状态。看完外在，再看内在，而内在主要看气质，以及谈吐。谈吐，瑜伽的女生，随着习练瑜伽的年月增长，谈吐就越来越文雅与大气。瑜伽的人精气神都很好，每时每刻都充满着活力，与每一个人的交流都显得得体大方。对于气质，不需多言，一眼望去就能感受到，长时间的修炼，在生活中绽放，这就是瑜伽的女生的气质。并不是所有瑜伽的女生的气质都一样，每个人的气质是不同的，不过这些不一样的气质都是一样吸引人。一眼就能看出你是练瑜伽的，那种从骨子里透出的气质挺拔，就算花钱整容也赢不过，即便是后来不再瑜伽，依然能够如影随形，仿佛融入了她们的气息，成为生命的一部分。谢谢大家，明早晨练见。