北京振海太极学堂珠海辅导总站初级班

汪传老六路太极拳珠海训练基地

北京振海太极学堂珠海辅导总站初级班

获得身心健康，体悟太极文化，

塑造武者风范，绽放生命之光。

振海太极学堂

时间：2017年11月6日至12月6日逢星期一、三晩7时30分

地点：井岸尖锋村罗梁武术训练基地

主讲人：陈柏坚

联系人：陈柏坚，手机：[phone]

振海太极内功心法研修班教学中采用以手印手、以心印心的个性化教学方式，保证学员迅速开发灵性，建立健康的身体结构，整劲上手，起手不空，明拳理，正身形，能掌控自己的情绪并将所获得的能力马上运用于生活。

功效：

更加强大的内在能量积累，开发灵性潜能，提高思想境界，感悟天人合一；更加健康的身体改变：体能、精力、皮肤、体态、功能；更加主动休息的技术，提高休息的效率；更加主动控制情绪的能力，做自己的主人，不做情绪的奴隶；更加宽容的胸怀，更广泛的亲合力，更多的朋友；更加集中的注意力，更高的学习、工作效率；更加强大的自信心，面对挑战冷静应对；更加神奇的力量运用，体验内功心法，功夫上身；更加明悟的太极智慧，知进退，懂攻防，为人生提供全新决策体系。

课程简介与修行方式：

依振海太极学堂研修体系，采用封闭集训形式

以抻筋拔骨功改造身体，发挥良能，调整身体结构。

以无极桩，太极桩改造身心，感知内在，体悟天人合一之道。认知内脏、肢体、心理三方面最和谐的状态，逐步将这种感觉形成行为方式，从而掌握人体静态时真正舒服的状态。其可见效果会有：睡眠香甜、身体有力、疼痛缓解、高血压患者血压下降、头脑清净、核心力量增强、平衡能力提高、精力旺盛、血脉经络更加通畅、良好控制情绪能力提高等。

以摸鱼桩将自身证悟所得之"道"，应用于自身，应用于对手，应用于所有拳法，应用于生活。

以太极行步功将太极与日常生活结合，行住坐卧，生活无处不太极，方知"道不可须臾离，可离非道也"。

以太极拳独特的听劲训练功法，放开心灵，训练人与人之间的感应，与动物、植物、建筑、一山一水、乃至宇宙万物的感应，是身心灵共修之法。

以脱胎于传统太极拳的振海太极精要十八式，综合展现太极之道、太极之法，此技傍身，可健身，可养生，可防身，可入道。简而易学易练，是为精要。

以传统太极独特的揉手训练，自我觉知，体察他人。体验文武之道，与人相处的和谐与对抗，如何展现自我，保护自我，如何制人而不制于人。

以内功心法训练，引导释放我们的内心，将心灵的力量外显于世，作用于人。

研修班适于人群：

不限定有无武术基础，不分男女老少（12周岁以上，需有自主行为能力，无重大疾病，身体状况需提前声明）。

1. 喜爱太极文化,愿意探讨、研究太极拳内功真谛，希望提高太极拳技艺，步入传统太极拳门墙者

2. 希望掌握防身技能，关键时刻能自卫或保卫家人朋友者。

3. 希望修身养性、身体健康、家庭和睦、美容养颜以及想减肥者。

4. 志于推广太极文化者。

5、将太极作为自己人生智慧的修行者。