<h3>摄影:健康！</h3><h3>出镜:郑喻心 小朱 大相</h3> <h3>瑜伽是印度的养生方式,类似于中国的太极,不同的是在印度人人都会练习瑜伽,经过几千年的传承。</h3> <h3>瑜伽一直都在改进,后来传到欧美,经过一翻改革创新以后又流传到了中国.正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处。</h3> <h3>瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。</h3><div>体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。</div><div><br></div> <h3>身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。</h3> <h3>体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。</h3> <h3>有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。</h3><div>你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。</div> <h3>瑜伽是学会控制意识的转变让心灵在涓涓细流般抚慰人心的瑜伽语音中休息,涤净您所有的压力,烦恼和焦虑.</h3><div>——尼太哥尔..哈里波</div> <h3>当感官静止,精神休息,心智不再摇摆不定,这种对感官和精神的稳定控制就叫做瑜伽.</h3><div>———加德奥义书</div> <h3>爱瑜伽呢以爱之名，热爱瑜伽、修习瑜伽、传播瑜伽，让瑜伽之爱影响更多的人、让瑜伽之爱唤醒现代人的身心健康、让瑜伽之爱拉近人与人的平等、自由、沟通与愉悦。</h3><div><br></div><div>创始人鲁艳是一个有故事的女人，开朗，直爽，性感，得体，柔韧，坚毅，不得不想多看几眼那种味道，不得不想去呵护那种感觉。</div><div><br></div><div>回顾了爱瑜伽过去一年的成长过程，鲁艳和其他创始人彼此相携的奋斗，共度困难的艰辛，在磨难中开花，在绽放中默然，在默然中坚持，正是伽人们宠辱不惊的姿态和质朴归真的淡然，爱瑜伽才有了现在的成长与成就，才有了现在蓄势待发的状态。</div><div><br></div><div>在爱瑜伽的世界里，xx和她优秀的培训师如清莲般矗立，任这世间的欢喜与寂寞、沉重与孤独彼此融合，化成对世事的理解与感悟，在心底蕴积成向上的力量。</div><div><br></div><div>他们从不喧闹，用心不诉说，温煦的微笑，等待着大家的走近，以自己的言行传递瑜伽的温暖。 </div><div> </div><div>以爱之名，爱瑜伽，爱生活。</div> <h3>谢谢欣赏，扫二维码加微友约拍</h3>