<h3>1、沙灸后要注意做好保暖</h3><div>沙灸后身体毛孔全部打开,如果遇到风湿寒就非常容易入侵,所以沙灸后必须做好保暖,避免冷风吹。身体稍弱的人群建议去沙灸的时候要戴帽子和围巾。</div> <h3>2、沙灸后要注意及时补充水分</h3><div>身体在高温环境下为了调节温度,会释放大量的汗水来降温,所以会损失很多水分,因此我们可以根据自身情况补充我们中威的小分子矿物质碱性活化水。</div> <h3>3、沙灸后要注意休息</h3><div>沙灸20分钟相当于慢跑10公里,所以适当的休息有助于身体调节。</div> <h3>4、沙灸后要注意两小时禁止烟酒及冰镇食品</h3><div>沙灸后我们的各个器官都处于饥渴状态,如果大口抽烟大口喝酒那么毒素被吸收进人体的量同样也会更多。</div> <h3>5、饱餐后半小时内。</h3><div>饭后立即沙灸,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。</div> <h3>6、过度劳累或饥饿时。</h3><div>劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,如果这个时候做沙灸易引起虚脱。</div> <h3>7、女性经期。</h3><div>沙灸床内释放的能量可以促进血液循环加速,这样会使月经经量增多或使经期延长,造成大量出血,危及女性身体健康。</div> <h3>圣康沙灸养生会所 郑州市曼哈顿三号楼三单元803室 电话微信18137844469</h3>