学会处理生气情绪 ——学生家长走进燕湖讲坛

佳卉

　　11月3日中午，燕湖小学一（10）班狄思妤小朋友的姐姐狄祺和她的小伙伴们相约来到学校小剧场，为小朋友们带来了一节情绪管理课——《火山爆发：处理生气情绪》。

　　狄祺姐姐首先和小朋友跟着音乐欢快的节奏自由律动，创设情境让大家认识生气情绪。她和小朋友讨论：什么时候会生气？生气时你会怎么做？接着，狄祺姐姐告诉小朋友：情绪人人有，一会儿就过，她还说了自己生气时的做法，帮助小朋友体会到生气的时候不能伤害自己，不能伤害他人，不能破坏环境。最后，狄祺姐姐还教小朋友处理生气情绪的三种办法：一是深呼吸；二是对着镜子说：“请你不要生气了，请你笑一笑！”三是情绪垃圾桶，并现场进行了表演和示范。

　　这次活动中，小朋友们或表演，或分享，或交流，个个兴趣盎然。帮助孩子正确处理生气情绪，用健康的方式对待自己、他人和环境，终生受益。