门球大杂烩——五彩缤纷话门球(集门球技、战术、赛事、门球人娛乐生活为一体) <一>

热心人

这是我以前的一篇美篇，里面有很多门球技战术的知识，再次发给你，希望对你提高门球技战术有所帮助。

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夏益民专辑

　　《襄州区门球班日记》从本篇起改为《门球大杂烩——五彩缤纷话门球》，谢谢各位的一直关注！祝你及家人健康幸福！永远快乐！

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　　转"一路平安"帖—门球联谊群

焦老师再论“七点一线”：

自发现“七点一线瞄准法”至今已有二十余年，在这二十年的时间里，自己又反复实践、论证，更进一步证实了
“七点一线”在瞄准击球、成功率达到百分之80左右。
所以，在这新一年的开始，
自己对“七点一线瞄准法”再从新作一论述。
一、持杆姿势：（单手持杆、稳步进场）。
二、看：（就是看目标与自球中心延长线，应处在击球员身体中心，成为身体竖线并延伸于击球员双目）。
三、站立：站立是站位前的准备，是击球员首先要解决好的问题，高姿势站立：身体直立正对目标站立，使身体正中心线与自球与目标的连线吻合在一条线上，两脚左右开立站在自球与目标连线的两侧，相距6厘米左右。
四、放杆：球槌放于两脚正中，槌头超前于两脚尖15厘米，槌头前端平面的中心对准球体中心，双手握住球槌的上端，发力手在下，上手紧贴下手握住球柄的上端，形成合力。球槌的高度不超出肚脐眼.与手腕平行。
五、站位：站位是在站立的基础上，两脚尖向前，使两脚尖与自、它球成两个等腰三角形，既为正确站位。站位是决定球势运行方向的重要基础，只有站好位置，才能确保击球成功。瞄准前调整站位准确（做到前后左右移动），要与槌头的两侧、以及槌头前后的间距站于最佳位置。两脚十趾抓地，小腿肚要有后挺感，击球时发挥人体最大潜能。
六、瞄准：就是瞄向准确点、这里讲的是槌柄与槌头后端上各设有点与两个十字标记。槌头锁扣中心点对准第一个十字纵向线的上点、中点或下点（第一个十字的另一功能就是它与槌头后端面的间距越远，球体滚动的方向越直，直到球体碰撞目标后才会改变方向。间距小、球易偏、未到目标时球体就已改变方向）。握杆的下手拇指平行于槌柄左边线的点对准第二个十字的横向线的左点、中点或右点（通过撞击4－5米球距以，以最高的成功率来确定此点）。
七、精瞄：（击球前再认真仔细作一次精确瞄准）。
八、击球：击球是两球撞击前的最后一道程序。腕部固定住槌柄后，右手的食指带动中指、无名指和小手指发力，左手（握槌柄上端的手、起调整槌头功能），当击球后，发现两球相撞点有偏差时、当既迅速找到七点与五点方向上的那个点，进行补救方向差。门球的击球误差在毫米之间就会造成失误，凡一切击球动作的结果、均与事先设计的要求相符。
九、以上动作完成后，做收杆动作，收杆动作与持杆动作相同，单手持杆，稳步出场。

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柳源——孔祥文

门球战术——门球的应变
钟家台
　　门球战术是门球比赛重要的一部分，在很多人看来开局的顺利能给予球员志气高涨。但是在很多门球赛中出现了对方球队的球员面对局面不慌不忙，他们对待自己的每一杆击球都很稳定自如，等待机会的出现，一旦对方失误就打开缺口乘胜追击反败为胜。
在比赛的30分钟中能把握住机会很难得，但是要掌握住这个时机也要稳当对待。看一下比赛时间的多少确定怎样应对，在战术上一定要细致对待。怎样改变战术是在比赛过程中得出的，而不是预先准备的，还有看对方的对应变化，球员在比赛过程中的心理状态如何。
性格常常能出现在球员的打球风格上体现出来，真正能很好地战胜对方首先要了解对方球员的言行和对方教练的成熟度。球队中球员的基本功和常态的发挥起到了很关键的元素，最主要靠我们细心观察，更好地掌握对方的优点，把握自己的特长战胜对方，最终达到胜利在手。
不过在门球赛事中没有常胜者，只有快乐者，我本人在此对每一位喜爱门球运动的读者表示衷心的问候和美好的祝福。

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四川省第四届网友赛

门球战术需要技术配合
钟家台
　　教练员设计了很好的战术，比如二门战术、四角四线战术、强攻二门后到三门四角处站位战术、留球战术等等，都需要球员以精湛的技术做后盾。最忌3米以内打不上球、堆球、擦空等低级失误，因为这时，教练的各种战术都显得苍白无力。反之，球员若能打出很好的进门、擦边、远击、闪带，送位，教练就有可能如虎添翼，打出漂亮的战术技术组合球。
纵观各种决赛场面，进攻取得优势和失误丧失优势的情况屡见不鲜。门球高手也会出现各种失误，只不过少一些。所以，平时多流汗，战时少流血，是攧扑不破的真理！有目的

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门球新生代—湖北荊门

　　门球的拖时战术和抢时战术

钟家台

　　当门球比赛进行到最后十分钟特别是最后五分钟内时，时间往往成为决定胜负的重要因素之一。双方场上指挥员都要对怎样使用这段时间做出决定。得分优势方掌常采用拖时战术，以保持优势到终场。得分劣势方则多采用抢时战术，以挽回败局。
一、拖时战术有下面几种方法：
1、 慢出杆，充分利用规则，到裁判员宣布八秒时再出杆。
2、 打远球，使自球或被闪它球的行程长，且把球打到似出界不出界或溜远处的它球，裁判员不能提早呼号。
3、 多打球，这是拖时的最有效方法，每撞击一球再闪出去大约需要30多秒的时间，只要能多打几个球就拖了较长时间。
4、 打掉对方待杆球或可能得分的球，不让对方进攻己方或得分，必要时可用己方的无用球闪带对方的关键球。只要不让对方得分或少得分就是胜利。
5、 得分要斟酌，将己方球送过球门得分可以扩大与对方比分差距，但在该球能自己过门时，就不一定闪送过门，而闪送到既安全又能过门的地方，这比送过门多打一杆球。如果己方的下手球能吃掉对方的关键球时，更应选择吃球，既保持优势又能拖时，而不选择送其过门。
二、抢时战术有下面几种方法：
1、 快出杆，当然是在不失误的情况下快打。
2、 打短球，以缩短球的滚动时间。如界外球进场又一无处可去应快速小力打进场内。在闪一击对方球又不带球时应就近闪出。
3、 少打球，能不打就不打，这样可以节省较多时间。
4、 打掉或派球吃掉对方待杆球或会进攻己方的球，不让对方拖时。
5、少倒球、少接球，由在杆球直接送到该去的地方，不留给下一杆。自球也直接到下一站。当然，必要的接球还是要接的。
6、抢轮：将己方球能送过门的都送过门，由己方下一杆球全送到下一站（三门或终点柱）。能顶送过门的更应顶过门，提前送到下一站。
抢时的目的是抢分，能在最后的几分钟内得分赶上或超过对方，但一味只为得分可能给对方造成机会，得分或进攻己方，球还是要输，因此在得分和得势上要慎重斟酌。
在这里谈谈对一种拖时打法的看法。用界外球进场撞击场内球，让裁判员去恢复场内球的原状，这当然要用一定时间。这是一种犯规行为，而且大多是有意犯规。规则规定将自球拿出界外、场内球恢复原状。但这是一种有效比赛行为，无可厚非，只是不大文明仗义罢了。在这种情况下仅按规则处理显然有利于犯规方，达到了拖时的目的。此时主裁判员应果断宣布暂停，然后再去处理球、恢复比赛和呼号，不使犯规方得利。犯规方无利可图也就不会再使用了。

点击下面的铤接观看《舜辉网友赛上最小的球员》

舜辉网友赛上最小的球员

点击下面的链接观看《昆山市张蒲镇举办2017年"商会杯"门球邀请赛

昆山市张蒲镇举办2017年"商会杯"门球赛

　　造打双杆七字谣
2017-12-04 昌园 知风者

造打双杆七字谣：
中局控势谋打胜，双杆技术来保证；
门前双杆找角度，门后双杆直线成；
撞碰过门自打杆，擦边到位易摆正；
贴靠门柱方法好，提拉撞击双过门；
撞柱折射打双杆，擦顶过门点要精；
留球双杆延长线，调位双杆见面行；
角度双杆靠巧摆，近距小角似弯弓；
角度大时不畏难；薄擦轻打心要静；
擦顶双撞成双杆，跟球双杆靠巧碰；
角度双撞瞄垂点，边角双杆防远冲；
击打眼镜撞半边，切莫击空钻胡同；
直角三角横拉球，全靠手法和真功；
压门线球有优势，密贴双杆最轻松；
碰撞闪调双杆有，利用他球机率增；
连续造打保优势，控势得分要打胜。

　　常见的门球首杆打法
原创 2017-09-06 徐国业 知风者


常见的门球首杆打法有４种：
１．短拉棒轻打球慢进第一门，首先为自己获得一分，然后选择有利占位点隐蔽存球步步为营．　　
２．瞄准第一门稳进，用力击球而不出界直到边区，然后长距离进第二门或创击他球，先发制人先下手为强．　　
３．担风险打角度檫第一门边框进入，首杆击自球前进方向为先入一门再折向靠近二门．虽难度，准度，力度，尺度，角度要求高但获得战利大于前两种打法．　　
４．首杆弃权法，用力击球出界或者歪打示弱，明修栈道，暗渡陈沧．然后座观球势战局，养精蓄锐，为第二杆时后发制人作思想准备．第二杆一定要稳进第一门，再稳准的撞击友球，巧借东风，闪击敌球争取双杆多得分．　　
小结：门球赛场形式多变各有各的打法，首杆击球一定要根据自己的实际能力选择有利于自己的打法．要多听教练指挥，目的只有一个，就是不打败球特别是不打长别人威风灭自己士气的臭汉奸球．早撞柱协助队友获全胜． （咸宁 徐国业）

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美好的记忆，难忘的友情

　　发力击球

2017-12-01 知风者

发力击球是撞击球技术正确站位，合理握杆，精确瞄准四要素中的最后一个环节，应该说是最为关键的一个环节，这一环节动作不正确，以前的诸项环节做的再好也无济于事。因此，我们在平时的训练中，一定要讲究科学的方法，强调态度认真动作规范一丝不苟。

我依据自己的实践和在培训新队员过程中针对发现的问题，为把击球的最后一个关键环节做好，按动作顺序归纳总结出五句话，即：撤杆“慢”；出杆“柔”；击点“正”；摆幅“准”；收杆“稳”。为了便于记忆，击球员只须记住后面五个字即可。

下面将五句话动作要领分述如下。

一．撤槌“慢”。

撤槌“慢”就是在以前的各项动作完成之后，就开始向自球后方使球槌中心沿瞄准线慢慢后撤球槌。此刻，身体要站正站稳，严禁左右摇摆前倾后仰，固定在一种正确姿势中，以便保证球杆的平稳。

后撤球槌要有一个准确的距离，应当依据自球和目标球的距离远近，选择不同的后撤距离尺寸，一般情况按目标距离的百分之一即可。如：自球距目标3米远即后撤3厘米，加上原来球槌前端面距自球的5厘米距离，总计后撤8厘米为宜。

二．出槌“柔”。

出槌就是向前挥杆，当撤杆到一定距离后开始返回，使球槌的击球面触撞自球使之向前滚动。此间，要使球槌柔柔前进，注意先慢后快，顺势加速，速度适中，严禁适用快速猛击自球，也就是我们经常说的爆发力。身体除保持撤杆时的正确姿势不改变外，在此瞬间，还应注意大臂一定要自然放松贴紧两肋，屏住呼吸，直至球槌撞击到自球时止。

在出杆过程中，还有一个准确施力也就是施力量度大小的动作在里面，一般情况下，距离远施力大，距离近施力小， 除此之外，场地的复杂情况对球速也会产生影响，是考虑施力量度大小的重要因素。力量的实施，要在平时训练中自己应该注意总结，以适应不同情况，保证在不同质地的球场上把球打好。

三．击点“正”。

击点正就是要求球槌击中自球时，击球面的中心点必须对准自球的中心点，不得出现丝毫偏差。只有做到这一点，自球的行进方向才会骑在瞄准线上不偏不倚地直奔目标球方向。

这里有一点应该特别提出值得注意，就是在球槌向前运行的同时，要集中精力用眼睛盯住自球后面的中心点，绝对不容许向目标球看去。尤其在击打近距离球时更不许把目光转向目标方向。

四．摆幅“准”。

撞击球的挥杆摆动动作要求有一定的幅度，距离远近不同摆幅大小不等，距离近其摆幅就小，距离远则摆幅就大。实践证明，在距离近摆幅小的情况下，操作比较容易，动作不易走版变形。而在距离远摆幅大的情况下，操作难度相对要大一些，动作走版变形会多一些。但是，从技术动作要求来讲，无论距离远近摆幅大小，都要做到准确无误，否则，就会影响撞击后的击球质量。

这里应该重点强调的一点是摆幅距离与施力大小密不可分，对于这一点，主要靠自己在训练中感悟，体会出适合自己打法的动作要领，把摆幅动作做准。

五。收杆“稳”。

击球员挥动球杆使击球面触及自球球前滚后进入收杆动作阶段。此阶段动作看似简单其实相当重要，绝对不可轻视。正确要领是在击球面触及自球后，球槌应该顺势凭借惯性继续向前上方走动，让球槌自动停止然后落下。这里应该注意既不可过高挥舞不止，也不可过低骤然停止，只有恰到好处，才会给人以潇洒大方美观的感觉。更为重要的是击球结束时，做到两个顺势就不会改变击球姿势，对保证击球效果有一定好处。个别击球员抬头拧身手舞足蹈，不仅使观众看起来不舒服，且对击球质量产生一定影响。

最后，还要提及一个值得注意的问题是，发力击球是一个连续动作，且不可将五个字割裂使用，要尽力做到协调，统一，连贯，确保发力击球动作做好。

妙文共欣赏,各自有心得!!!

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"中复康杯"环海南门球交流赛

　　家亲门晚上大家好 ！今天阳光明媚，兰兰的天空，一丝丝的凉意，我们洛阳的门球人，一早从家出门，坐车到龙门空中门球场，大家在李彦江老师的带领下，参加了场地铺设劳动，个个干的热火 朝天，不怕脏，不怕累。我在现场拍了几张，发给群里的兄弟姐妹，现在场地正在建设中，为确保明年4冃18日门球联谊赛正常进行，让家亲门玩的开心，都能参加，在原有两块草坪地的基础上，又增添了三块草平地，李彦江老师天天在现场，李彦江老师辛苦啦！我为你点赞祝好人一生平安。

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各地门球

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让门球运动走进亚运会

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佘嘉铭教练与福建莆田少儿门球

　　门球奇妙更神密

原创 赵文舟

三百平米的门球场地， 只有三门一柱。

处处悬浮着杀机。

细细的球棒， 也能撹的天翻地覆。

圆圆的门球虽小， 确能牵动门球人的心绪， 孙子兵法也在这里体现。

一球得手可上九天揽月， 一球失利就如泰山压顶 毫无还手之力！

门球场要有摇羽诸葛的谋略， 门球场也要有过五关斩 六将的雄心。

门球场也有草船借箭的 转败为胜的智谋和魄力。

门球场也有丟卒保车的 以失小利获大利的心计。

三百平米小小的场地， 貌似平静如水， 确孕藏无限的变数，

有看似和风细雨， 更有电闪雷鸣。

有硝烟弥漫， 也有狂风爆雨。

既是团队的竞技， 就要有团队的凝聚力。

只有心领神会，行成 合力才能战胜对手 赢得胜利。

门球虽小， 也涵概做人的哲理， 严于律已， 不求全责备。

多些鼓励， 行成五指合力。 服从指挥， 绝不盲目随意。 要懂一根筷子易 折， 十双筷子难断的道理。 总之门球学问颇丰， 学球先学为人是哲理。

学好球做好人就是我们学打门球的真正根基，

我们酷爱门球,不仅学习了技艺。

还要通过学习的过程来培养塑造门球人的形象，

最后达到锻炼我们身心 健康的真蒂！

一叶小舟

　　球赛被动局面的成因及攻破方略 

    夏益民

            门球比赛中，一方出现被动局面是正常现象。能否变被动为主动，是一个球队的战术技术水平和心理素质的综合反映。一方被动时一定要振作精神，勇于拼搏，靠团队整体协调和紧密配合努力争取攻破被动局面而赢得最终胜利。

               赛场上出现的被动局面主要有两种情况,一是劣势，是指对方场内球数量不但多，而且有较强的攻击态势；而己方，场内球只剩一两个，进攻能力弱。二是困局, 是指己方的几乎所有球均在界外，完全丧失进攻能力。       被动局势的形成原因主要来自三方面。一是对方的攻击破坏。二是自身失误，如自球出界、布局错误、指挥失当及队员犯规等。三是场上出现的特定战机，如对方的远射成功，擦球成功,或意外双杆，都会导致己方出现被动。

               场上出现被动，切忌丧失斗志。 防守反击是打破被动局面的唯一出路。当己方陷于被动局面时，心态上应做到:有信心，不怯阵。参赛队员，必须排除干扰，相信自身技术能力,以平常心打好每一杆球。有耐心，不急躁。耐心等待，捕捉战机。过于急躁，在时机尚未成熟时就贸然发动反击，盲冲乱打，会导致局面失控，难以扭转被动局面。有专心，不分神。一旦战机出现就绝不放过。战机在握时，在杆队员要专心致志，尤其是在一杆决定逆转被动局面的关键时刻，更要保持良好心态，以显示自身的技术能力和临危不惧的精神。

               教练在面对被动局面时，要思维敏捷，仔细观察赛场态势的发展，耐心寻找战机,不失时机实施攻破方略。利用对方布阵的丝毫疏漏和技术发挥的失误，不失时机的组织反击，打对方一个措手不及。把握好攻防转换时机，把有效的战术运用抢在对手之前。 擦边球，具有很强的隐蔽性和突发性，一杆成功的擦边往往具有举足轻重的战术功效。它的价值不亚于双杆球的威力，有时候起到一杆定“乾坤”的作用。能否打好擦边奔袭，也是衡量一个队员技术水平高低的重要指标。实践说明：造打擦边球创造局部优势或扭转败局，是有效法宝之一。抓住机遇，造打双杆也是打破被动局面的重要法宝.   实现成功远射，也能打出一片新天地.  在现实比赛中，就有不少采用远射战术成功地打击对方，从而摆脱被动局面的战例。

                总之,只要我们在被动局势面前振作精神，勇于拼搏，靠团队整体协调和紧密配合,紧抓战机,稳击准打,就一定能攻破被动局面而赢得最终胜利!作首:夏益民.江苏.东台.

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纵向直闪要领演示

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门球技术动作演示

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学习新规用心打好球

　　名家谈

范晓东

我们对自己的技术要求是什么呢？

第一、擦球有四个“7.5m”。哪四个.7.5m呢？过一门在一门后13米位有接球，二门前必须是你的，这是第一个；第二个“7.5m”就是一门后2m的接球，攻击三门前，也是一个“7.5m”的距离，所以说三门前也应该是你的；第三个7.5m就是在二门一号位进斜门到三线四角2m，三线四五米处有一个接球，你借球擦向三门；还有就是过二门以后，直接到四角四线两米多一点，然后给个接球，可以擦向三门，来过三门，这是一个“7.5m”，现在有四个“7.5m”了。

再一个就是“5.5m”。就是过了三门以后，距离中心柱就是“5.5m……”；如果有斜门，像边线一号位进斜门，就少于“5.5m”。我们要保证“5.5m”随时随地一杆撞柱，这就是我们打球的格局和要求。

另外就是三米之内的小球。三米之内的小球在运作过程当中，要做到百分之百的成功率。

闪带球：我们的目标闪带球也就在五米之内，基本上能够做到百分之百；在六七米的时候，应用成功率就稍微下降一点。我们要求队员，包括我们自己往边线球闪送的时候，最低距离边线要在一米之内，为达到这样的要求训练自己。

开局的时候，不管打白球还是打红球，都是相互之间咬着的球，没有接球的空间和接球的趋势，一个咬一个更做不到，根据这样的技术要求训练自己，没做到就练基本功。如果是心态不行，每一杆球所运用的时候一定要认真，带着责任感去打这杆球，不能玩玩而已，随随便便，都是认真对待，要打就成功，没有把握就不打。我们要求的宗旨，就是“想到哪里到哪里”，不要“打到哪里算哪里”，这就是对自己的要求，把这些东西都应用在平时的技术上，对提高球技大有帮助。

根据我们的球技程度给自己定位，再到大赛中去锻炼。如果说我们的球技能够在大赛当中得以发挥，得以考验，这个球技，才是我们真正能够参加大赛的球技，否则就是在家里玩玩的球技。当你练的技战术，还得把大赛的心理素质结合进去，你才能够有成绩，才能够获胜。因为在家里只能练技术或者运用自己的战术，心态必须要在大赛当中去锻炼，比赛比的就是心态。

门球是手脑并用，脑在前手在后。当你紧张过度，大脑一片空白的时候，手上再好的技术，都不能够得以发挥，因为你的中枢神经过度紧张，使你手上的技术发挥不出来。不是有这句话说吗？比赛比的就是心态，在家里玩是玩的是技术，这句话大家都知道。好多人说：我在家里打得特别好，怎么一到比赛时候就不行了呢？他还不知道呢，这才叫真正的门球比赛。

我们把现在这个“读者杯”那个技术一看，大多数得奖的获奖的都是年纪偏轻的，上了什么六七十岁以上的老人啊，获奖的几率就很小。所以说中国的门球往后发展，真正大有发展空间的还是这些年轻人。虽然年轻人手上技术高超，但是手上的感觉没有老同志的好。因为什么呢？老同志的方法不得当，但是每天把打球当作一个工作来干，所以他的手啊特别娴熟，手感特别好。有时候你跟这些老同志对打的时候，你很容易输给他啊。我记得在利川“读者杯”的时候，大多数的球星，那些得过冠军的或者成绩相当好的队员，都是被这些球技熟练的老年人呢，有时候被他们打败或者淘汰，往往冠军都是爆出冷门。

现代，我们的防守都不打这个战术了，比如说“2、4号卡3”，就是说轮到二号上手球的时候，二号打四号王牌球控制三号。在全国大型比赛当中，都不打这样的战术了。过去我们讲课的时候，经常讲这样的战术，就是王牌球，打造王牌球，是吧？现在为什么不呢？现在的技术都提高了，第一擦球擦的距离很远，第二用自球来闪带对方球。我们的闪带球有直闪，像广东中山那边小孩都是直闪，准确率相当高，他可以用自己的球来闪带你的球。

我们如果打这样的战术，往往人家先攻击你的时候，就把你的二号给你打掉，想办法打掉、带掉，或者说八九米把你冲球顶掉，这样你的4号就落到了三号的口里。所以说呢，我们一般的都不打这样的战术了，如果像为了赢得我的4号是大球，把我的4号放在一个重要位置，转头用2号（比如说十号打二号）不是去抓三号，而是直接用二号将三号闪带出界。我总有先手球在前面走，我的技术很高，我可以利用先手球来发起攻击，擦球，顶球，或者说带球，或者单顶球来攻击。所以说，我们现在打球的格局很高。

我们平时训练的时候，在家里如何跟弱手打球呢？

比如说，你在你的一方是个球王，或者打球技术很高，往往在训练的时候没有对手，使你的斗志，或者是你的球技提高，再往高处走都很难，你怎么跟他们打球呢？在队上训练的时候，你可以给自己加码吗。这是门球之苑王鲁西老师启发我啊，这个方面怎么打呢？第一、给对方攻击你的机会和攻击你有难度的距离的方位，将对方球不打出去，这样总有球打，但是进攻你很有难度。

第二、给自己加码。我的球要去抓人家的球，我送1号去抓人家的2号，怎么抓呢？我就不要送到2号的跟前去，约50cm到1m。你就送距离目标5、6m左右远距离控制，然后再去最后一个球去接一杆儿。既锻炼你的擦球，又在你的控制范围之内，不能使对方接球，我要想打就打，不想打转身可以走，这样控制以达到对方球失去战斗力的作用。

比如说过门，你就不要放在能够过门1、2m这样一个距离去过门；给自己摆个距离就是5、6m，这样的情况下过门，给自己增加难度。比如说过三门，任何角度过三门就可以撞柱，过了三门以后最远的距离中心柱7.5m，再加上一个斜线增加1m多，就就是8、9m，那柱呢，只有两厘米粗细，所以说撞柱很难。在7.5m这个距离能够撞柱，给自己加码，就是不要考虑撞不到柱以后，要落在什么位置，你就直接撞柱，不成功便成仁，如果你的成功率不高，你就反复练习。

第三，平时打球，要打经常将球要走的比赛的路线。这句话怎么讲呢？那就说我打球的时候，给自己增加难度以后，要走我比赛要走的路线。

比如说进门落位是一门后13m处。这个落位要把它练熟，不可能说这里来个球接了，不是打重了就是打轻了，总是没有角度进攻二门，说明你的路线不太熟，是吧？走位不准。

比如说我轻过门。过门以后，在门后的一两米处向三门进攻，给一个球能够打到位，又能够有角度进攻，这也是你熟悉的路线。

比如说占零号位、一号位。通过接球调位，走到调到一号位来进斜门，第一个是调位，第二个是进斜门。进斜门以后，最远落位距离可以到四角方向，或者说近距离过二门的话，斜门可以到四角两米的方向，既能靠边，又能到位。或者说你进斜门，长一号位进斜门到三线，距四角方向有个4、5m的位置。这都是你比赛当中所要走的路线。

再就是送球到四角。送球到四角三线2m位，送四角四线2m位，送二门一号位，送三门一号位等等。或者说我过了门就撞柱，距离柱有5.5m或者7m，这样的距离，这样的方位，你要经常打，把这个路线走熟了，你在比赛场上，就是心中总装着“一盘棋”，要用这种“一盘棋”的思想应对，这都是轻车熟路。

我们的杆法，不要老学会用重杆，也要学会用轻杆打，用斜面打，用平面打。重打，轻打，打上旋，打盾击等等，这些东西经常练，把各种各样的打法和力度都经常打，比赛的时候就会轻车熟路，不会紧张。

大家知道“艺高人胆大”。当你手艺、球技特别高的时候，你就会目中无人，无所事事，是吧？你就会不那么紧张，你就会胆子越来越大，你就会不会惧怕。如果打出你平时的水平，你就会有成绩，当你获得了成绩，你就有成就感，你就会回想你平时努力和发展的方向是正确的，这样你就会更加向上前进。往往通过一次大型的比赛，回来以后就是一个质的飞跃，学到了好多东西，见识了好多东西，这样你的眼界和你的心胸都会开阔些，你的目标也会大些。

门球是什么，门球就是卡位、控制、挤压、攻击、夺势。我们一定要把这五大技术当作是一个技术，需要这种技术的时候，利用这种技术去发挥。一就是调位，二就是轻沾，三擦球，四闪带，五击球，六过门，应该说都是你所用的技能，代表技能方面要发挥的东西。我们再不能说过了一门就过二门，过了二门想办法过三门，我先把分得了……不行的，一定要夺势！

夺势，才能得分，才能得高分。永远把别人堵在门外，既能得分，又容易得分，这样30分钟结束以后，你才是获胜者。否则你先得的分都是虚的，最后得的分才是实的。你只有控制局势，牢牢的把握局势，才能获胜。所以说，门球一定要认识清楚，你的技术发挥，就是做到“想到哪里能到哪里”，而不是“打到哪里算哪里”，这就是我们门球发展的宗旨和目标。

今天，通过实例，通过打几次“读者杯”，将自己的体会和自己打球的格局，用一个小时的时间，就给大家讲到这里。因为谈这个战术啊，谈这个打球啊，好难。一个人一个样，有的说的确实都对，但是不容易做到，做不出来，也不好搞。既然你有这方面的方法和技战术，真正在球场上去发挥和用大型比赛来验证，这样结合实际打出来的，我认为就可以推广；如果说光是理论过多，实践不容易做到，这个偏空想了一点；如果说光靠打，也不知道总结，也不能够传授和交流，这个也偏面。

看了中国的门球，我说一句这样的话，大家看一看：“世界的门球在中国”，这说明什么？中国的门球技术高，打法多，技巧性强，战斗力也强，成绩也好。但是“中国的门球在哪里呢？“中国的门球，我觉得在河南，河南的普及也广，平均水平高。通过几次大赛一看，特别是这次昔阳单打的前八名当中，河南就占了五名，还不谈那些在前十六的。我觉得这句话说的也比较确切：“世界的门球在中国，中国的门球在河南”，所以说，不好打呀！

门球的独立性也不好说。这个团队的作用，特别是看单打的时候，在旁边帮忙的，靠大家的智慧赢球的，还是大有人在啊！我们这些人没有帮忙的就靠自己，往往随着年龄的增长，自己的能力也不一定够啊，成绩也不能说稳定，所以说……唉 也比较叫苦啊，反正自己愿意尝试，自己去打吧，拼搏吧，到了六十岁以后，我们估计就没有战斗力了。

今天给大家分享到这里，不要对我过多的评价。你结合自己（实际情况），有用的就拿去，没有用的就丢掉。

（续三）

点击下面的链接观看《门球技术现场教学》

门球技术现场教学

　　光头党在舜辉网友赛上

光头党在舜辉网友赛上

　　名家谈

范 晓东

三、尾局如何控制

第一、要控制三门。大家知道，能够把三门控制住，三门得分的球就可以撞柱。过门的角度是不到90度，方向必须是门前朝门后过门，但撞柱就不一样了，是360度的方向都可以撞柱，所以说是万能方向，是不受方向限制，很容易撞柱，撞柱就会回头，撞柱球一回头就得1分。这样一来只要能过三门，就有撞柱的希望，撞到柱球就回头的希望，这样一个球下来就可以得四分，相当于某一方四个球过二门相等的分数，这样的球不存在有目标，隐蔽性强，杀伤力力是很大的。所以，我们讲初期先控制一门，中期控制二门，尾期控制三门，这些都是志在必得的，也是必要的。

控制门还有一个有利的方面，就是通过过门来缩短自球进攻目标距离，因为规则规定，过门得分以后有一次续击权，所以过门就成了一个进攻的手段。如果说光为得分而过门，就会丧失一次进攻的机会，你的威力大大减小，因此不要轻易过门，当需要过门时，一定是既能得分又能夺势的时候，抓住这样的机会去过门，这才是我们门球施展才艺的一个重要方面。

平时老年同志打门球，或者有些地方性的门球，他的意思门球是什么？门球就是过一门，冲二门，我得分。得分固然很重要，但是能利用过门即得分而更得势，才是真正的门球。你先得了分，不一定是你最终得高分的结果；你如果得分失势（就是说虽然得了分，但是失去了大好形势），这样后期只能看人家得分，而你被动挨打，最终的胜利就会交给别人。

第二，利用安全距离、安全的区域来防守。大家知道，我们的球场面积只有三百平方米，有十五米乘二十米。这样的距离，大家表面上看，甚至有些中青年认为球场小了。但是在比赛当中，通过我亲自尝试和观察，在这三十多年门球活动中，还没有人在比赛当中，能够完完全全地征服这片球场，所以说不要小看球场的距离。

依我的经验来看，这个球场在真正的比赛当中，我们擦球能够百分之百所形成的距离，其实也只是八米之内，大多数擦球也就在三至五米，也在五米左右。我们的近球距离呢？一般都在六、七米，再超过七米以上，也没有把握是不是？再说我们的闪带球也是一样，超过了七米以上的闪带球也不稳定。我们的球场距离是多少呢？就是十五米乘二十米。只能这样说，擦球走个五、六米，打球打个四、五米，这样有个十米。但是还在球不靠边的前提下；如果让球一靠边了，也就难以攻击。

门球规则规定，只要打到对方球，对方球出界，就失去了对该球的续击权；如果说你打球你出界，你也失去了所有的权利，你就停打了。再说打边线球很难，都要控制力度，争取自己不出界，还要打对方球不出界。这样的情况下，你的力度就会减轻。我可以问一问，大多数真正打这种边线球的，能控制好力度的又有多少呢？再一个球场不平，打的力度过轻，最后球就会转弯，往往命中率很低，难以征服。

刚才讲了打边线球很难，所以说如果防守的时候，就会将球尽量靠边，要顺线八十公分到一米一个摆放，对方就不容易被攻击。我的题目是这样讲的，你防守防的这么好，你又怎么能攻击别人呢？如果球号不断，你也不能去抓人家球啊！比如说我的球要从二门到三门，人家守住了三门，我们又如何能够去过三门呢？我们有一个进攻的方法，就是要通过擦球和打球，缩短进攻目标距离。把它结合起来，就能够达到你所打的十二三米左右的距离。

我们知道待杆球顺线摆，不给人家堆球和眼镜球攻击，我的球又如何能攻击别人呢？防守以后，我们摆球是这样摆的：第一个上手球摆边线；第二个球落位距离边线大概有二三十公分，形成个小角度，有擦球靠边的角度；第三个球距离边线有个三四十公分。我们不断由边往中间延伸一点点，平均八十公分到一米，或者八十公分左右，我们的队员就会通过擦第一个球，调角度到第二个球的后面，再擦球向对方的方向进攻。

但要求的技术是比较难的，擦球调位是最难的一方面技术。能够调好位调好最佳角度，只有三四十公分小角度擦球，就可以攻击十五米之内的距离。刚才我说了走个七八米、八九米，再打个四五米、三四米，就很容易征服横向十五米距离的球场是不是？这就要求我们的技术难度了。谈到中老年门球或者老年门球，往往做不到这一点，就不容易夺势。所以，利用这种安全区域的距离来达到防守重重，又潜藏着进攻的意识。

第三、利用边角狭窄的空间来防守。门球应该怎么打？我有一次在新疆群里讲课的时候，讲到了我们打的方式和战术，结果大多数球友们都听不懂。后来我又讲了在家里经常打的一种战术，老年人的战术……哎呀，大家听的非常亲切和懂，认为这样讲他就听懂了。

我们在家里打球的时候，都是这样打：过了二门以后，从来不到三门前去。这样的数字距离怎样测量的呢？因为在一门都有留球，还有一门进攻，可能还有接球攻击这样的球，过了二门后，一般到四角四线两到三米的位置集结。四角四线，即四角往三门方向去的四线，沿着边到那里集结。因为在我们有一种熟语，把四角作为一种叫“安全避风的港湾”，那里就是我们的仓库。

我到四角去，如何能够达到过三门呢？也很简单。四角到三门只有十米，我的球离四角有两到三米，这样剩下的距离离三门只有七米多，距离七米左右。下一次来一个接球，接个一米就有六米左右。擦球的时候，我不要求擦球非常远，只要擦个五米，这样距离门也只有两米左右，难道两米左右你不能进门吗？如果有角度靠近边线进斜门，这个球距离中心柱也在五米五之内，那你撞柱又难吗？不难。

如果说防守，我们经常抓到别人球的时候，都是往一角四角三角二角等需要的角落里闪出。大家知道，角落里压线是最安全了，但是你也不容易出来。知道这意思吗？角有90度，球压到角上，如果去接球，最好的是两个夹角之间45度接球，你的球所出来的方向，全部都是在三线或者四线的边线上，没有好角度能够擦到中心柱，唯独只有利用跳球，利用跳球才能到中心柱方向。所以说角落里既是安全的港湾，又是难以出来的狭窄空间。

我们在角落里防守以后，如何又能出来呢？在家里打的时候，就学会了跳球。用跳球的方式，这样走个四五米、五六米、六七米，才能够往当中进攻。再者是什么呢？就是用两个球来接球。当第一个接球进入了三线或者四线的边线，大概有个四米左右，再接一个球，这样就从死角里走出来了。所以，防守防好了，如何又能进攻呢？这种方法是我们总结出来的经验。

第四，利用障碍物和场地不平，场地的草、草坪，阻力的大小，以及天气的情况，做到防守还要做到进攻。我们在利川“读者杯”的时候，打球正好遇到下雨，结果呢？它那个场地呀，首先底子水泥地不平，所以说在洼位置总有积水，或者雨下急了水流不出去，又不能快速出去积水，一有水，球就打不动。当时我们看到了这样的天气和这样的场地，怎样利用的呢？当抓到对方球的时候，就把对方球用最大力量闪击，把它闪到需要过水坑或者有水的边线界外，他下一次哪怕是想进场，也打不了多远，有水也不容易出来；再一个他压了线以后，接球接不进去，打球打不着。别人打不着你，的确是防守的好地方；但是你也出不来呀，不能攻击对方。所以说这个位置，就是我们所利用的位置。

这次山西大寨这个草坪里面有沙，我们打的阻力太大。另外，当我们闪球的时候，这个沙呢就会形成一个坑，当有坑了以后，我们的擦球或者大力击球就会形成跳球，这样就容易擦球擦漏、擦空。我们过去打沙土地的时候，像这样的球呢，一般的情况下，都要往你进攻的相反方向闪出，使他的坑和这个力量堆积起来的高度高位置就在相反的位置；你要进攻时，下回所要去的方向位置就是个小坡，这样球跳的就不太高，也不容易跳，这是我们总结出来的经验。

当对方有球，打这样球的时候，你估计可预测他会出什么问题，你打的时候会出什么问题，都要把它用心地记在大脑里，这样才可能适应场地，利用场地，知己知彼，这个球的成功率有多大，这都可以考虑。再一个呢，就是我讲的障碍物，比如说像球门、中心柱子障碍物，防守的时候，就要自己的球摆在门和柱对方打不着的位置作为防守；第二个防守呢，就是用自球堵住对方的球，比如说我们今年在 “池州站”打那个中国公开赛的时候。

当时，我们是六号起杆打七号，对方的九号就在三门的零号位，结果呢？打这球的时候，采取了这样的战术来封堵，防守，防止对方接球。如果七号不去接九号，九号就不能够过门，就没有杀伤力。我们就将七号打到一个很远的地方，一个角落里，自己又能控制他，然后用球封堵七接九的路线。

但是，由于我们的队员特别紧张，结果没有达到这样的目的。闪球的时候，提前从我们预想的目标，六米！距离他六米远的地方，球就出界了，这样七号就很容易接了九号，结果九号一杆球，九号利用七号擦球过门，将我们二门的球，距离边线只有三十公分的球打上，最后将我们的球带掉获胜。

通过这些事例来看，就是利用球来封堵球，利用门和中心柱作障碍物，利用场地的不平，作为我们防守躲球的方位，利用这个边和角来作为防守。但是防守以后，我们通过总结这方面的经验，结合这个优势再来发动进攻。所以说有攻就有防，有防必须要有攻，我们都讲了这样一个攻势。

像我们在家里打球，现在怎么打呢？比如说有几种打法，棋逢对手怎么打？你遇弱手怎么打？我对强手怎么打？以达到训练和提高球技的目的。比如说我打红球，一号进门，唯独就是利用九号去接，其他都不接，对不对？我两个球运作以后，一打九过了门，把九号又放在了二号位和零号位之间的边线，一号反过头来又给予小角度接球，永远有一个角度，也永远有控制的方向。

（续二）

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我现在的握杆姿势

名家谈

微信课堂：

门球防守的同时如何潜在着进攻

授课人：范晓东

来源：新疆门球朋友群

时间：2017.10.9

文字整理：海棠

新疆的球友们，大家晚上好！

下面我们一起讨论这样一个话题：就是门球防守的同时，如何潜在着进攻的意识。我通过这次山西昔阳大寨“读者杯”门球挑战赛，用自己的体会与大家分享。

在这次“读者杯”的大赛当中，规模是比较空前的，也是最大的。小组出线以后，出线的选手，像双打就有144对，小组未出线的被淘汰3/4。我们进入六十四座位号，还有百分之三、四十都是抢号，选手比较多，小组出线对手也多。

通过大赛，自己的成绩也是不太尽人意吧。因为单打的时候只输了一场，小组就没有出线。主要原因就是场地比较粗糙，阻力比较大，我的高杆不能够自如发挥，打的不是常规自如打法，也就是说打不动，所以造成了准度有偏差。也就是说球快接近到目标，就开始变向了，刚开始在距离目标还有一两米的时候，方向还是直的，刚才看着还有的，结果到跟前，往往就没有了，原因就是力度达不到。

今天我要讲的话题，主要是防守的同时，如何潜在的进攻的意识。用我们以前老师讲过的，就是说防守和进攻是并驾齐驱的，如果只守不攻，或者只攻不守，哪一方面不平衡，你的效果就达不到最佳。往往因为防守不好，被对方攻击到；由于光顾着进攻，不考虑到防守意识；万一进攻失败，全军就会覆没。

大家知道，门球是三十分钟一场球；门球的游戏规则，就是十个球，各分两个队。这十个球开始是怎样摆放的呢？红球和白球是交替进行的，从1号到10号依次进行击打。从表面上的形式来看，就是相互之间都咬死了，对吧？一个红球一个白球，一个红球一个白球……依次来进行的。顾名思义，这样就不能使红球或者白球，哪一方有球相连，从一开始就是公平的，每个球之间都不能够相连。

既然规则不让球相连，大家会使用什么技术来进行呢？只靠单打独斗，威力是不大的，在门球当中是不是这样的呢？其实不是这样的。往往门球，人家说看似简单，就是打法好像很简单，半天打一杆球，为什么看了门球以后，又看不懂了呢？最难懂的就是我们的战术运行比较复杂，其中一条就是我们的擦球。擦球往往将接球作为先决条件，有了接力球，才能够进行擦球。按规则表面上是没有球相连机会，实际上机会是创造出来的。

一、开局如何控制

从防守来说，每个球在过一门、留球和布局当中，不让对方有球进行接力和采取用接力球擦球来进攻，这样他的效果就是明显的威力很大。如果说你单打独斗，现在的一般技术，也只能打个七八米，超过了七八米以上，你是不容易击中球的。这个七八米的球，向中间打可以发力，不考虑球出界；如果说这么远的球，向边线打就不敢发力，一发力容易出界，出界就失去所有权利。

每个球相互之间都互相咬着的，我们怎么让别人不能够腾出空档来，不能够让别人咬上呢？比如1号开杆，1号过一门占二门零号位或者一号位。从表面上看10号与2号就相连了，在第一轮结尾的时候，10号过门以后就可以接2号来利用擦球进攻。大家知道，一般单打球有六、七米，如果擦球呢？如果擦球走个五、六米，再如果说很有保障，稳稳当当地打上四、五米的距离，这样就上十米了。

但是实际上是不是这样呢？白球不吃亏了吗？1要一走，10、2自然也就相连，这样是不可能的。因为1号占位以后，9号去接或者7号去接，接1号一个角度，控制这个一门后轨道上接应球的方向，这样就会控制10号不能接2号，或者说只能把它压缩到短接，或者说我的球的角度，控制不了它的方向接球，即便是接了的球，所进攻的方位和面积要大大缩小，进攻的方位也缩短，这样也起不到什么好的效果。

那我们应该如何运作呢？现在通过一门、二门、三门，过门也有要求。过了一门得分以后，才有权利通过二门，过了二门才有权利通过三门，过了三门才能够撞柱，撞了柱以后，才能回头又重新过一门。如果说你没有通过一门，你就不能够进场了；你通过一门后没有过二门，你到三门去也没有用。

大家知道三十分钟之内，最终胜利者，谁的分多谁就获胜。你光抢了门，这个门不是得分的门，你也就得不了分，所以说没有更大的意义。只能从某种程度说，你没有过二门到三门去，顶多是封堵对方的后路，我们讲话“前追后堵”，你就是起到了“堵”的作用。如果你只是“堵”，没有攻二门的趋势和形式，三十分钟结束以后，你的分就没有人家高，最终你就是一个输家。所以说我们讲究的是夺势要得分，用门来做进攻，用门来做防守是首要的，是志在必得的趋势。这样来讲，我们所采取的进攻趋势，也就是说头球和尾球在进场开始夺势或者抢位，以此控制要位挤压对方，最后达到攻击和夺势的目的。

我给大家简单说一下，比如说1号占位，2号放弃，第一轮的尾球10号要接2号。如果说红球的9号或者7号去接1号支一个角度，控制这个白球，那10接2怎么办呢？我就会采取用某一个中间球占三门与四角之间的位置，从十五米往二门进攻的方向进攻，这样来讲无形当中白球走了一个，下一轮红球就可能造成连球。采取什么样的形式，才能够堵人家后路呢？一般也就是白球的尾球8号进场堵红球的后路。这样7、9必须有一个球要接1号，也就不存在一门有球相连。

二、中局如何控制

刚才讲了开局是这样控制，中局又是如何控制呢？这次“读者杯”有一场球女子单打赛，其中我们湖北有一个叫谢小华对福建的那个叫什么名来着的，反正是福建的一位女同志。当时形势很简单，谢小华打的是白球，对方打的是红球。开始一两轮以后，白球全部过了门，红球也全部过了门。但是白球占得了二门，控制了二门，红球却控制了三门，双方都没有过二门，结果白球就死守二门。时间一分一秒地过去，十五分钟也过了，红球一直过不了二门，白球迅速过了二门以后，又回到二门前到二角一线防守，这样造成了红球开始向二门发动攻击。

大家知道，三门到二门方向的距离是十五米，这样的距离，作为一个女同志攻击的话，能力是有限的，不容易攻下来。这场球对方有三次向二门发动进攻的机会，都没有好的结果，最后造成了输球。其实红球的实力，应该说不亚于白球的实力，但是这场球，红球福建队的女同志就被淘汰了。通过这个实例来看，我们的防守，既防止别人攻击你，还要守住要害位置，也就是说能够把二门或者一门控制好，也算一个作为防守而又能得分，又能发动进攻的趋势。

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"中复康杯"环海南门球交流赛——海口

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《门球人》

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门球无国界，连接你我他

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(2017)顶级赛事

　　看看"永奇杯"三人表演赛

永奇杯三人表演赛

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门球闪击教学，仅供参考学习

　　锦标赛现场——魯西视点

锦标赛现场——魯西视点

华夏门球—龙口老姜
38种犯规行为
（甄小卯整理）
击球犯规
1、开球时，球未放置在开球区内；撞柱后重新进一门的球未压左侧端线；（击球完毕，进一门无效）
2、推球、连击或使用槌头面以外的部位击球；（被移动的球复位）
3、球槌碰到正在移动的自球或他球。（他球复位，自球放界外）
4、击球时，错击他球（他球复位）
5、续击时，撞击了闪击过的球；（自球放界外，他球复位）
闪击犯规
6、获得闪击权后，没有完成闪击而击球；（被移动的球复位，自球放界外）
7、闪击过程中，有效移动的球没有静止而击球；（自球放界外）
8、捡起被撞击的球脱手，直接触及到场内的球（不包括踩在脚下的自球）；（取消闪击权、续击权，他球放回撞击后位置。自球放界外。）
9、放球前、后或改踩时，脚踩的自球从脚下脱离开；（放球前，自球放界外，他球放回撞击后位置；放球后，自球放界外，他球不动。）
10、闪击过程中自球脱离开脚下；（自球放界外，被闪击的球放在放球位置，他球复位）
11、闪击时，放球的手没离开他球就闪击；（自球放界外，他球放回放球位置）
12、被撞击的球放在边线外进行闪击；（他球放回撞击后的位置，自球放界外）
13、撞击两个球，捡起一个应闪击的球后 ，又改换另一个应闪击的球进行闪击；（他球放回撞击后位置，自球放界外）
14、同时捡起多个被撞击的球（他球放回撞击后的位置，自球放界外）
15、撞击两（多）个球，其中一个与自球密贴，却先捡了没与自球密贴的球；（捡拾的球放回撞击后的位置，自球放界外。）
16、闪击时，只打到脚，未击到自球；（自球放界外，他球放放球位置）
17、闪击成功后，抬脚时，自球从脚下脱离开；（被闪击的球已停稳时，自球复位，取消续击权；被闪击的球没停稳时，自球放界外）
18、被闪击的他球移动的距离距自球没超过10厘米；（自球放界外，他球恢复在放球位置）
19、被闪击的他球虽移动的距离距自球超过10厘米，但碰上球门、中柱反弹回来，停稳时与自球密贴；（他球不动，自球放界外）
20、撞击后，多个球与自球密贴，临时移开球后，没按先移开的球后进行闪击的顺序进行闪击；（自球放界外，他球放回撞击后位置）
21、撞击两个球，第一个闪击完成后，但被闪击的球还没停稳时，就捡拾了第二个球；（自球放界外，他球放捡拾位置）
触球犯规
22、人体及球槌触及了场内静止球或触及了裁判员已放好的界外球；（取消击球权和闪击权，如发生在闪击阶段，自球放界外）
23、人体及球槌触及了移动球；（自球放界外，他球放触球位置）
24、撞击后，他球没停稳就捡拾该球；（自球放界外，他球放捡拾位置）
25、闪击时被闪击的球弹回碰到击球员身体；（自球放界外，他球放触球位置）
26、击擦顶球时自、他球移动中触及了击球员身体；（自球放界外）
27、用球槌或身体拦截将要出界的球；（自球放界外，他球放触球位置）
28、撞击后自球或另一被移动的球尚未停稳就捡拾他球；（他球放回原位，取消闪击权）
29、开球时，用脚或球槌放置自球；(取消进一门权力)
30、用球槌拖动被撞击的球；（被拖动的球复位，自球放界外）
31、身上携带物（帽子除外）掉下触及球；（他球复位，取消击球权和闪击权，闪击阶段自球放界外）
32、撞击后，捡拾了没被撞击的球；（被捡错的球复位，取消闪击权，自球放界外）
33、其他非规则允许的行为而触及界内、界外静止球；（被触及的球复位，如发生在闪击阶段，自球放界外）
界外球进场犯规
34、界外球进场过程中，触及界内、界外球；（他球复位，自球放触及点附近界外）
超时犯规
35、从被呼号、获闪击权、续击权时起，在10秒内没有完成击球或闪击，为超时犯规；（取消击球权或闪击权。若发生在闪击阶段时，自球放界外）
妨碍比赛犯规
36、用语言或肢体干扰对方队员的行为；（第一次警告，第二次直接判罚，行为严重者第一次可直接判罚）
37、非击球队员进入比赛场地内，含限制线以内；（第一次警告，第二次直接判罚，行为严重者第一次直接判罚）
38、有违反体育道德行为的，由主裁判员酌情处罚。

点击下面的链接观看《新生代 红色风暴》

新生代 红色风暴

2017年秦豫鄂三省区域门球联赛在陕西商南县体育场隆重开幕！千余名商南中小学生、社会各界文体爱好者进行了精彩表演。再次展现了商南人的热情好客和丰厚的文化精神风貌！

　　襄阳襄州区老干部局门球场

联赛快讯
　　中国门球职业联赛经过两年的试运行，将进行两项重大的变革：
　　其一、中国门球职业联赛与中国联通集团签署了中长期战略合作协议，推出“联通银龄卡”，在五年的时间内，中国联通集团的“联通银龄卡”将成为中国门球职业联赛的总冠名商;
　　其二、目前，银龄传媒已经与30家企业签署合作协议，今年的中国门球职业联赛将有30家企业参与并冠名中国门球职业联赛的30支球队（俱乐部）的运营，成为这30支球队的冠名商，也就意味着中国门球职业联赛所有的球队（俱乐部）全部实现“零成本”参加联赛，实现中国门球职业联赛的“初级市场化”。
　　中国门球职业联赛独家运营商——银龄传媒已于2017年11月18在北京召开了“联通银龄卡”杯2017——2018年度中国门球职业联赛俱乐部运营研讨会，北京老年体协、门协、中国联通集团、联合国人口基金会、中国扶贫基金会、国家老龄办等部门领导和知名体育营销专家及来自全国各地市的近两百家企业参与，共同探讨实施中国门球超级及甲A联赛和中国门球甲B联赛的可行性。
　　研讨会上中国门球职业联赛组委会对冠名30个中国门球职业联赛门球俱乐部的30家企业举行了授牌仪式，30家俱乐部门球队正在迅速组建中，近期将完成冠名商与各自的中国门球职业联赛俱乐部门球队的对接工作。赛区的设立、各俱乐部门球队的编组、赛制和竞赛办法也将很快出台。
　　今天，银龄传媒开始处理2016年中国门球职业联赛没有处理完的所有遗留问题，解决了去年的遗留问题后立即报请中国门球职业联赛主办单位——中国老体协、中国门协，职业联赛组委会将视天气情况安排第一阶段的比赛，争取在年前决出超级队组、甲级A组和甲级B三个联赛阵营，做好春节后进行中国门球中超、甲A和甲B的升降级赛和总决赛的准备。
　　中国门球职业联赛组委会

2017年11月20日

点击下面的链接观看《湖北CGT绿城对福建妈祖少年》

湖北CGT绿城对福建妈祖少年

　　第二代风采独具门球人——门球小子苏东方

门球小子苏东方

　　热烈祝贺2017全国女子门球赛圆满结束！
祝福获得1至8名的代表队：
第一名：
鄂老年大学队
第二名：
湖南快乐队
第三名：
妈祖少儿队
第四名：
北京路网队
第五名：
四川鸿雁队
第六名：
陕西杨凌队
第七名：
杭州澳创队
第八名：
陕西省女队

祝福2017年全国女子门球赛圆满成功！

点击下面的链接观看《魯西在现场——11月19曰战报》

魯西在现场——11月19日战报

　　永嘉女子比赛17—18日成绩公布

永素女子赛17日至18曰成绩公布

　　点击下面的链接观看《魯西在现场—永嘉女子赛18日报道》

魯西在现场—永嘉女子赛18日报道

　　首届全国舜辉网友门球赛”观后感

“首届全国舜辉网友门球赛”观后感

朱家托

2017年11月17日，是个让我难以忘怀的日子。应济南舜辉体育草坪科技有限公司总经理尤宝如先生之邀，我们一行5人，冒着霏霏细雨，从一代宗师赵朴初的故乡太湖县前往文都桐城市，观摩2017年首届全国舜辉网友门球赛。 真是不虚此行，耳闻目睹，收获多多。 首先，我看到了广泛性 参加“2017年首届全国舜辉网友门球赛”有来自安徽、山东、河北、河南、江西、辽宁、山西、海南、湖北、黑龙江、重庆市、上海市、北京市13个省和直辖市的门球人参加比赛，长城内外大江南北纷至沓来桐城市，可以说地理范围涵盖面广；参赛运动员从年龄25岁的安徽亳州高赟，到年龄73岁的安徽桐城市汪秀芬，6个年龄段（20岁至29岁，30岁至39岁，40岁至49岁，50岁至59岁，60岁至69岁，70岁至79岁）中都有参赛运动员，可以说年龄涵盖面广；104支参赛队（64支队单打，40支队双打），规模大，让“全国”名副其实，可以说队伍多声势面广。 其次，我看到了技术性 有道是：“沧海横流方显英雄本色。”“欲知松高洁，待到雪化时。”一场门球赛事是否展示了当下门球运动技战术的新水平，或者说是否含有真“金”真“银”等诸多“看点”，关键要看参赛队中有多少劲旅高手。打开《2017年首届全国舜辉网友门球赛秩序册》，我们就看到不少驰骋门球赛场的枭雄。譬如湖北的范晓东、黑龙江的孟兆全、辽宁沈阳的孙友阳、河北唐山的张权、山西太原的刘同义等等；还譬如后起之秀高赟、马丽、徐向阳等等。他们的球德、球风、球艺，是当下门球界的一道亮丽风景！ 观看几场比赛，感觉到击球员擦球、闪击等门球基本功有了长足进步，绵里藏针深谋远虑等战术有了亮点看点！ 再次，我看到了探索性 如果说网络上发文宣传谓之“文”，门球场上挥杆击球谓之“武”，那么既是网友，又是球友，可谓之“文武双全”！在虚拟世界不愧好汉，在现实境地也堪称好汉，可谓之“虚”“实”如一，“表”“里”同一，“知”“行”合一！“网友赛”的探索意义就在于践行中国审美学！ 打造一流门球产业品牌的舜辉公司支持门球赛，回报门球人的厚爱，门球赛与企业联姻，共同打造“共赢”的生动效果，在健身健心中再立新功，“网友赛”的另一个探索意义就在于门球赛事将在市场运作中寻求一席之地！ 民间组织门球赛事，门球人自己掏钱打比赛，吃饭、住宿、交通一律“自费”，“网友赛”还有一个探索意义在于门球赛事将走出“福利门球”的小胡同，开辟一个“我花钱，我运动，我快乐”的新天地！ 一边是现场打门球，一边是现场录像、现场解说、现场播报，不仅让现场观众学会欣赏门球，更让千千万万网友也能身临其境，看懂门球，热爱门球，这样的探索更具有战略意义！ 还有，我看到了文化性 打门球，就其本质来说打的是文化。这次“网友赛”安排在桐城市举行，可谓匠心独运！ 桐城，明清时期中进士者就达240余人。其中，明末大思想家、科学家方以智堪称“十七世纪罕无伦比的百科全书式”的大学者；特别是以戴名世、方苞、刘大櫆、姚鼐为代表的桐城派，雄霸文坛200余年，拥有作家1200余人，创作传世作品2000余种，是中国文学史上迄今为止时间最长、作家最多、影响最大的散文流派。近现代桐城名人有美学宗师朱光潜，一代大哲方东美，革命家、外交家黄镇，农工民主党创建人章伯钧，计算机之父慈云桂。京师大学堂首任总教习吴汝纶先生创办的桐城中学已是百年名校，目前全市每年向高校输送新生2000多人，高考达线率保持全省领先水平。桐城是黄梅戏之乡，孕育了以严凤英为代表的一代黄梅戏表演艺术家。桐城也因此而成为安徽省历史文化名城，享有“文都”盛誉。 六尺巷，位于安徽省桐城市的西南一隅，全长100米、宽2米，建成于清朝康熙年间，巷道两端立石牌坊，牌坊上刻着"礼让"二字。 "千里家书只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹存，不见当年秦始皇"。这首"让墙诗"讴歌了“礼让”美德。史料记载:张文瑞公居宅旁有隙地，与吴氏邻，吴氏越用之。家人驰书于都，公批书于后寄归。家人得书，遂撤让三尺，故六尺巷遂以为名焉。 不要让“得分”刺伤了一双亮眼睛，不要让“金牌”捆绑了一双灵巧的手！“礼让”是球德球风的内容之一，也就是高扬“友谊第一”旗帜，因为“友谊第一”是门球场赛事的主旋律！“网友赛”安排在文化底蕴深厚的桐城市举行，就是表明门球运动要在精神文明建设中继承中华文化优秀遗产，在新时期中“发扬革命传统，争取更大光荣”！把门球打出“儒雅”来，把门球打出“学养”来，把门球打出“品位”来……一句话，把门球打出“文化”来，应该是我们门球人孜孜以求的最高

　　
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也谈“静心八秒” 四川雅安市 宋利民

门球赛事．战术是灵魂，技术是基础，心态是保证，三要素不可或缺。故“静心八秒”（《门球之苑》2003年第4期文）的提出，至关重要，值得深入研讨。 静心的最佳状态，是安详、平和、冷静；是精力集中，心无旁鹜，情绪怡然自得。欲达此状态，一需入场前调理心态、二需起杆前排除干扰。入场前的调理包括：睡眠充足，赛前不饮酒，不喝浓茶，不记挂任何事物，不带任何情绪；强队面前不自卑，弱队面前不自傲；如感到自己有点紧张，可作深呼吸，或转移视线看看远方景物，或哼几句自己熟悉的歌曲等等，使体态完全放松。 进场后起杆前，干扰主要是自身情绪的变化，如不能有效控制必不能静心起杆。我屡屡失误的教训是：1．紧张。裁判呼号后我即进场，队友提醒说，你这杆是挺关键的，打不到球全完了。这句话使我本已平静的心复又紧张起来，心想一定要打好，不负众望。结果如歌手之跑调，击球失误。2．麻痹。听指令后，以为此举特简单，太容易，因而满不在乎。立脚未稳便随意起杆，结果大意失荆州。3．兴奋。打了两杆好球，场外鼓掌，队友赞扬，遂得意忘形，振奋不已，再起杆往往力不从心，球槌失控。4．灰心。临近终场，自以为败局已定，且无转机，起杆时心灰意冷，马虎应付，以致挥杆不准，不是击偏就是球槌触地。5．自炫。当二门前后双方球群云集，对方⑥球在零号位压边，我打的⑤球在门后距⑥球一米，入场时教练指令“冲击⑥球”。我想，何不轻粘？露一手给他们看看。结果起杆偏轻，自球磨擦⑥球后晃出界外，⑥球仍在界内。形势逆转直下，优势化为劣势。6、犹豫。我球在三门一号位靠边，零号位有本方一下号球，门后则有对方球可打。入场前我已深思熟虑先过门后打球，不料入场后，教练要我先打本方下号球送二门前，加之场外队友也有说该过门的。于是我对指令生疑。既不想放弃自己的思路，又不能抗令不遵。犹豫未决之时勉强按指令挥杆，结果失误。7．埋怨。本队上号队员严重失误，形成被动局面，只留我一球在三角压边。心中埋怨情绪油然而生，“都是你摆下的烂摊子，全败在你手里了！”教练要我远射三门前对方球群，如能成功，还可换回败局。由于我埋怨情绪未消，一杆“气球”打出，用力过猛，虽击中一球，但自球也出了界。8．慌乱。终场在即，击中一球后，教练和队友都在不断催促：快！快！于是我忙而且慌，不是捡错球，便是闪送球未停稳便起杆犯规。 上述种种失误，虽有外界客观干扰，但归根到底是自己主观上心术不端、心情不畅、心绪不宁——抗干扰能力不强、心理素质欠佳造成的。故“静心八秒”完全是自我锻炼的功夫。我的体会是：一要提高技术以壮胆、技高胆壮则紧张慌乱等情绪自然消失。二要排除杂念以静心，心静气和则从容不迫，坦然起杆，用力协调，命中率高。三要理解战术以增智。智高眼明则可综观全局，得势不疏狂，失势不气馁，自觉接受教练指令，始终以平和心态打球。三条措施一个目的：静心八秒！

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女子门球赛

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2017年全国女子门球现场报道速递

　　热烈欢迎：世界门联 铃木，亚洲门联 野上，中国门协张娜莅临龙胄门球公司总部——深圳考察指导工作。中国门球协会特邀副主席，龙胄门球体育发展有限公司总经理卢涛，财务总监徐圣文等在陪同考察。

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门球的魅力到底在哪里(十)

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中国门球公开系列赛总决赛十情彩回放

　　2017年11月15日亚洲门协，中国门球协会，湖北门协等负责人到湖北荆州电力供电公司龙胄草坪门球场视察。

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门球的魅力到底在哪里(九)

　　2017年中国门球公开系列赛总决赛已圆满结束了。团体冠军由新生代夺取，湖北队取得第二名，武汉铁路局并列第三。

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门球的魅力到底在哪里(八)

尹海组合获得混双冠军。

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门球的魅力到底在哪里(七)

　　谈闪带技术的战术性
转瞌睡帖
         闪带和擦边远攻一样是门球赛场上最主要、最厉害的战术手段之一，关键时刻能起到一球决胜负、一杆定乾坤的作用!  因此我们要认真练习闪带技术,努力找出闪带瞄击球的方法与规律,力争形成较为稳定的闪带基本功.
             杀伤型闪带是一种针对专一目标，定点清除，极富杀伤力的强攻战术手段，也是每一名队员必须认真刻苦练习的门球技术基本功。例如 比赛中有时遇到这种情况：为抢分或避险，门前的己方球必须闪送过门，而这时又有对方的邻号或先手球在门后待攻在势——不送是隐患，送则入虎口！但仔细观察发现，闪送过门的己方球与门后的对方球恰在一条直线上。这时采取“送加带”——既闪送己方球过门，又同时闪带对方待攻球，这样既得分又攻击，一举两得,  一箭双雕,  一石双鸟。
            比赛中或在视频中,我们有时看到通过远距离闪带对方一个甚至两个先手王牌压边球、大刁角成功强闪送门或远距离成功闯门、撞柱等高超技艺连得数分，劣势变优势最后夺得胜利的精彩场面,令人惊喜万分,博得全场喝彩。
            提高闪带命中率的关键是瞄的准、击的正、心态平、切忌猛。要想打好门球，惟有苦练！每一项技能的提高都没有什么捷径可循，必须牢记：多练找要领，苦练摸规律，巧练得诀窍，精练悟感觉。
            在一次比赛中，有一杆闪带球令人遗憾!! 当时场上态势是:   红方1号(2分球)在三门前，3号(2分球)与5号(2分球)在三门一号位压线，7号(1分球)在三门二号位压线，9号(1分球)界外；白方10号(2分球)在三线边，6号(1分球)与4号(2分球)接在10号(2分球)前边，8号(2分球)在二门后，2号(2分球)在界外；8:9白方领先!
            轮及10号起杆，10号先撞击6号送至二门前，再擦4号直奔三门前靠近1号，将4号送至四角待进三门，然后正打1号并用1号闪带7号，结果7号出界而1号留在界内一门附近，10号击3号无果,停在三门0号位；轮及1号队员起杆，他细心瞄,稳出杆,远距离撞上二门前的6号球，将6号送出界，又击中二门后的8号球将其送出界,后去接3号球待进三门；自此白方再无回天之力！最终红方以15:10获胜!  这场球如果不用1号球闪带7号而直接将1号闪出界，红方就很难取胜。
            事实告诉我们：在一般情况下不要用先手球去闪带后手球，否则后果不堪设想！                                                      对方先手球非常重要，闪带它球时最好不要闪带对方后手球，对方的先手球应是第一闪带消灭对象。但在有些情况下，对方的后手球却是先要消灭的对象。举个例子说明：场内只有6号（1分球，位于二门1号位），7号（3分球，位于三门后四线边线附近），8号（2分球，位于三门前），9号（2分球，位于三门前，被8号看住）。其他球均为界外球。此时8号球起杆，8号击打9号后敢不敢闪带7号球？用对方最先手的球闪带最后手的球，这是大忌。况且从闪带的方向和角度看，9号球很有可能留下。但如果将7号球消灭，8号过三门后可以打到三线中接应过二门的6号，下轮次构成王牌球，9号球即便留下，离二门很远，也不能进三门,  且很难对6号球产生威胁，红方会被压制。相反，如果7号留下，白方下一轮将失手三门，且红方可以接力7号撞柱，对白方不利。
             总之，要根据场上的态势判断对方的关键球所在，有时最关键的球并非是先手球，而是后手球。因此闪带什么球很有学问,很有技巧,是值得研讨的战术问题!
             练习闪带球技术,实用价值很高,其战术意义更大.无论练球还是赛球,在实施闪带前都要思考其战术意义,都要思考闪带的首选或不选或其出界点. 对我方有严重威胁的球或对方的压边王牌球或对方先手接组双杆球或对方先手抢分球,这些球应是闪带的首选,但不宜选用下号球闪带下下号球,因为如闪带不成功则给对方出界球下轮进场提供接力或摆双杆的便利条件.也不宜从二门或三门前闪带对方未进二门或三门的球,因为如闪带不成功则方便对方就近压线控门. 还要思考选好闪带球的出界点, 应考虑对方出界球下轮进场到有利地点比较困难,还要考虑有利于我方实现下一步战术意图.如果闪带方向和出界点不当,方便对方界外球就近入场接应先手球,为其制角擦攻获取战术功效,那就会使场上态势发生逆转,甚至影响比赛胜负.
             总之,练好闪带球不仅是一项重要技术,同时更是一项重要战术.运用好闪带技战术,就能有效消灭对方有生力量,确保己方优势乃至夺取最终胜利!
作者:夏益民.江苏.东台.

一个问题，大家看一下

已过二门的④在三门前想顶撞已过二门的⑥过三门，结果用力大，⑥碰门柱返弹回来碰⑤后自球出界，⑤移动后与④接触。

请问：裁判员该怎么宣判?为什么?，

《门球的魅力到底在哪里(六)》，点击下面的链接观看。

门球的魅力到底在哪里(六)

点击下面的链接观看《门球的魅力到底在哪里(五)

门球的魅力到底在哪里(五)

点击下面的链接观看《门球益寿歌》

门球益寿歌

点击下面的链接观看《双十一宜昌公开系列赛总决赛的精彩画面》

双十一宜昌公开系列赛总决赛的精彩画面

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门球的魅力到底在哪里

中国门球系列公开赛总决赛今天在湖北宜昌体育大酒店举行了裁判会和领队教练会，上午裁判并进行了实习。

点击下面的链接观看《门球的魅力到底在哪里》(3)

门球的魅力到底在哪里(三)

点击下面的链接观看《周正讲规则》

周正讲规则

　　转自钟家台。

点击下面的链接观看《门球的魅力到底在哪里<二>》

门球的魅力到底在哪里

从今天开始，每天一集《门球的魅力到底在哪里？》

今天观看第一集，点击下面的链接观看。转自 钟家台

门球的魅力到底在哪里(一)

中国门球公开系列赛补充通知

中国门球公开系列赛补充通知

　　转帖，擦边球的练习

1、练习的目的：主要是掌握多种瞄准方法和击球要领，找到适合于自己的效果较好的方法。开始练习时允许擦空（擦空后可以重擦），但不允许正撞（正撞要扣分）。在基本掌握擦边技术的基础上，进行实用技术的训练与考核。
2、练习的方法：遵照循序渐进，逐步提高的原则。（1）先近后远：两球距离由0.5米开始，逐步延长至1米、2米。（2）先厚后薄：开始先练习较厚的擦边球（如打半球），逐步过渡到根据需要选择各种角度的擦边球，并能在1米之内进行薄擦边。（3）先轻后重：打擦边球的施力，开始练习时宜施柔轻力度，在基本掌握要领的基础上，再根据目标的位置、施加适当力度（或加力）使自球落位达到预期目的。
3、结合实战演练并进行考核，增强队员实战能力。
（1）从二门后擦向三门前。擦过5米给1分，擦过7.5米给2分，擦过10米给3分。
（2）从三门后四线边擦向终点柱。以柱为圆心、画半径为2米、1.5米、1米的三个圆，自球进入2米圆内给1分进入1.5米圆内给2分，进入1米圆内给3分。
（3）进一门擦接应球奔二门的练习。自球进一门后落位在13米处给1分，擦击接应球到二门前3米内再给1分，撞击中一号位的球（或进二门）再加1分。
上述三项练习，每项进行3次，两球距离1米（自摆角度），球出界（自、他球）或未达到最低要求给零分。若正撞则要扣1分

门球战术不外乎就是进攻与防守相结合，攻防是相辅相存的，没有好的防守，也不会有有效的进攻，攻中有防，防中带攻，攻防贯穿比赛的始终。

点击下面的链接观看《门球的防守入

门球的防守

　　不同的 击球方式，击球的效果是不一样的，对于各种击球法都要在平时练习一下，今天看一种击击球法。

点击下面的链接观看《门球的静棒直弹法》

门球的静棒直弹法

　　点击下面的链接观看《"德丰利达杯"2017年中国门球公开系列赛山西大同站圆满闭幕》

"德丰利达杯"2017中国门球公开系列赛大同站闭幕

　　每次为了使美篇容量更大一些，我把好几张照片揉在一起成为一张图片，可能不方便大家下载需要个别的单张图片，如果有需要的给我留言，我发给你。

每天总是要看点门球有关的东西，不管是技术方面还是战术方面，今天看一下有关门球技术的。

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顿击球

　　点击下面的链接观看《张权ⅴs卫占平》

张权vs卫占平

"德丰利达利杯"2017年中国门球系列公开赛山西大同站赛开幕

德丰利达杯2017年中国门球系列公开赛

　　祝参赛的各参赛队赛出风格，赛出水平！

点击下面的链接观看《门球技巧只需五个字让你打好门球》

门球技巧只需五个字让你打好门球

　　襄州区老干部门球场两块场地，一场地轮流比赛，二场地根据个人的实际情况进行练习，有的练习擦边球，有的练习闪送球到位，有的练习过一门后冲二门，还有的练习闪带球。

点击下面的链接观看《门球初学者福利，赶紧收藏练习，共同进步…》

门球初学者福利，赶紧收藏练习，共同进步

　　2017年11月3日，农历9月15日，星期五，晴天，是我美篇改名的第一天，昨天在美篇上征集了一下意见，那位球友或朋友认为什么名字最贴近我的美篇内容，提出高见，我一定采纳，并表示衷心的感谢！

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门球人的点点滴滴

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所见随笔——襄阳市襄州区朱集镇中学少儿门球杂谈