老娘百岁探秘：习惯8兴趣

开达

(打牌休息吃零食时也不忘阅读说明。头上是她自已织的帽子)

专家说：活到70岁没有重特大疾病，没有实质性器官损伤，基因就是正常的。

长寿的主要因素是生活习惯和陪伴：良好的生活习惯让70岁老人稳定地活到85或90岁；亲人陪伴让85或90岁老人活到100岁，100多岁。

兴趣是爱好、兴致、乐趣、嗜好，还有新鲜感、新奇感、求知欲和需求度。

兴趣的程度依次为：舒适、喜欢、高兴、欣喜、兴奋、热爱、沉醉、痴迷。

兴趣小需求小，反馈的层级低；兴趣大需求大反馈的层级高。越大的兴趣便会有越高的兴趣级和越多的需求；越小的兴趣便会有越小的兴趣级和越小的需求；没有兴趣，兴趣程度为零，需求便也会逐渐归零。

需求有精神也有物质，健康长寿是精神的需求，生活用品是物质的需求，但健康长寿既需要精神的引领也需要物质的支撑。兴趣便既有对精神的兴趣，也有对物质的兴趣，既有对某一事物的独有兴趣，也对所有事物的普遍兴趣。

百岁是对长寿的兴趣，若失去了对长寿的精神的兴趣，也就失去了对长寿的物质的需求；但长寿只讲物质的兴趣，则精神便会处于混沌与迷茫之中。因此，长寿既需要始终如一的精神与物质的兴趣，又需要有与之相应的尺度与分寸。

老娘对生活中的事物充满了兴趣，不但对衣食住行，吃喝玩乐，柴米油盐有兴趣，也对医药卫生、保健养生、健康长寿有兴趣。

而且她的兴趣会随着时代、社会、环境的变化而变化。

老娘在她妹妹的帮助下皈依佛教，在保姆帮助下学习圣经，在邻居的帮助下学习气功，在街道的帮助下做居委工作……但是她的这些兴趣都没能长久，佛教因不能参加定期的佛事活动而放弃，圣经因保姆离去而终止，气功则因环境消失而失散……

但是对与生活息息相关的事物的兴趣她却一直保存，比如对书报、电视、锻炼、邻居、花草、裁剪、缝纫、编织、食物……的兴趣一直持续到看不见，做不动，走不了为止。

虽然老娘对生活有着普遍的兴趣，但她仍然有几个重点：

对服饰的兴趣是改制。衣服她会亲自去挑选（直到97岁），但是新买的衣服第二天就会不满意，她会嫌胸襟大了，衣袖长了，袖口敞了拆了自己剪了缝；裤子也会嫌裤腰大了，裤脚长了而自己收缩；袜子也会嫌袜口太紧而折了放松；她会自己用毛线织毛衣、帽子、袜子、围巾，大了收几针，小了加几针，不断织了折，折了织，反反复复，直到满意，还会搭配各种颜色，织出多种花样。

对药物的兴趣是说明书。她会将自己服用药物的说明书细细的研究，适应症、用法用量、注意事项、不良反应、禁忌、甚至性状、贮藏都不放过，凡是与自己不符的，她会坚持不用。

对食物的兴趣是三餐外的糕点。对糕点的兴趣却又只在口味。

对环境的兴趣是花卉。绿色植物，树、草却引不起她的兴趣。

对空余时间的兴趣是读书。我曾经想经营租书业务，就买了许多武侠小说，租书店没开，这些书就成了老娘的宝贝，她80多岁时，在这些书中她消磨了好几年的时光。但是她最感兴趣的还是保健、养生的书与报刊（有几年曾专门为了她订了相关书报），只要订的书报一到，她会丢下武侠书把书报看完，将有用的资料抄到小本上。

对娱乐的兴趣是麻将，越到最后麻将越成为她生活中最重要的兴趣和念想。

对生活的兴趣是热闹。儿孙绕膝，高朋满座，笑逐颜开，欢天喜地，是她的最爱。客人走后，她还会饶有兴致地逐一检查礼物，有文字的都要细细阅读，软和的糕点，就收起来，放到自己的柜子里。

兴趣是长寿的起搏器，它基于物质却源于精神。

兴趣成为我们探索老年生活的动力，也许这种动力不强不大，但是它却会在不经意间为我们推开一道道门，打开一扇扇窗，门外灿烂阳光，窗外鸟语花香。

对的生活兴趣，便会让我们对身边的人、事、物喜欢爱好，产生情趣、趣味、新奇感、新鲜感，进而积极、热情、快乐地了解、探索、研究而学它、懂它、认识它，让老年生活充实、丰富、精彩。