<h3>跳绳的好处 <br />1 跳绳可以促进孩子们的健康发育。<br />2 跳绳能培养孩子们的节奏平衡。<br />3 此外、跳绳时、人体对氧气和营养物质的需要量增大、孩子们可以此来促进其心脏收缩功能加快血液循环、提高输出量、以保证体活动的需要。</h3> <h3>两人一绳</h3> <h3>活动目的 <br>1 本训练培养中小学生体质测试和热爱花样跳绳的学生。<br>2 培养交流、通过集体培训快速掌握个人花样、双人花样以及多人花样从而提高孩子们的兴趣。</h3> <h3>绚丽的个人绳</h3> <h3>本人简历 <br>2017年全国跳绳联赛青岛比赛获得个人花样第一名、单摇编花第一名、三分钟单摇编花第三名。<br>2015年全国花样跳绳比赛安徽 获得团体第一名、个人花样一等奖，30秒第三名。<br>205年韩国世锦赛比赛获得协同跳第一名，一带一单摇第三名。<br>2014年北京市全民健身挑战赛获得第一名。</h3> <h3>现任东方小学、育才小学等各个学校担任花样跳绳课后一小时和走近课堂一职。</h3> <h3><font color="#010101">上课地点 西城区人定湖公园 上课时间 1月17号 下午2：00到4：00课时费700元十次课 送一根专业花样跳绳，三人以上报名每人送一根专业速度跳绳 价值五十元 联系人：刘教练 18310459574（同微信）</font></h3>