“知自己，信未来”――北辛初中开展心理辅导活动课报道

璐小美💋

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　　为提高中学生的自我规划意识和能力，提升自我觉察力，改善人际关系，增强学生信心，北辛初中特邀临猗县心起点教育咨询中心心理辅导教师于10月18日下午举办了主题为“知自己，信未来”团体心理健康辅导。本期心理辅导是我校学生心理健康专题的系列活动之一。

　　此次“知自己，信未来”团体心理辅导活动在趣味热身活动中拉开帷幕，热闹的氛围瞬间拉近了同学们的距离，逐步建立的良好团体关系让每个成员都敞开心扉融入其中。真诚、信任，鼓励、自信，坚持，自律、努力的团体动力影响和激励着每一团体成员，活动在每个成员手绘自己丰富的生命手指图和对未来的无限憧憬中圆满结束。参与本次团体心理辅导的同学纷纷表示，独特的团体活动有效地帮助他们提振了信心，剖析了自我，清晰明确了奋斗目标，并增加了行动力，使他们对自己的未来更有信心。

　　图为学生在心理课堂活动中，积极参与、乐于展示、调动积极性的展现。

　　团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

　　敞开心扉，面对自我，说说自己的心里话~视频为学生在诉说心声，疏解心中压力。

　　知自己，信未来。图为学生的心理辅导成果展示。

　　本次活动给同学们提供了一处心灵的栖息天地，为学生树立了信心，掌握了自我分析方法,增进了同学之间的友情，而且提高了学生的情绪品质，为更好的融入校园集体氛围乃至适应社会生活夯实了坚实的基础，同时也为我校学生心理健康教育的开展打下了坚实的基础。