<h3>预备——起势</h3> <h3>云手（一）</h3> <h3>云手</h3> <h3>肘底捶</h3> <h3>高探马</h3> <h3>右分脚</h3> <h3>双峰贯耳（转身）</h3> <h3>双峰贯耳</h3> <h3>左蹬脚</h3> <h3>倒撵猴</h3> <h3>金鸡独立</h3> <h3>转身白蛇吐信</h3> <h3>进步栽捶</h3> <h3>海底针</h3> <h3>扇通臂</h3> <h3>野马分鬃</h3> <h3>玉女穿梭（一）</h3> <h3>玉女穿梭（二）</h3> <h3>揽雀尾（左棚）</h3> <h3>右棚</h3> <h3>捋</h3> <h3>挤</h3> <h3>按</h3> <h3>单鞭</h3> <h3>单鞭</h3> <h3>下势</h3> <h3>上步七星</h3> <h3>退步跨虎</h3> <h3>转身摆莲</h3> <h3>转身摆莲</h3> <h3>转身摆莲</h3> <h3>弯弓射虎</h3> <h3>进步搬拦捶</h3> <h3>进步搬拦捶</h3> <h3>进步搬拦捶</h3> <h3>如封似闭</h3> <h3>如封似闭</h3> <h3>收势</h3> <h3>收势</h3>