<h3>通 知<br> 应各位拳友邀请到河南温县陈家沟太极拳名家冉永庆老师（抚州市太极拳协会总教练）来宜黄教授陈式太极拳老架一路，时间：从下个星期一（10月23号）开始，早晚上课（早上6：20到7：20，晚上7点到9点）；地点：宜黄三中；报名费：1200元（含老师食宿等费用）。联系人：赵峰老师18179446966，潘益花老师139 7946 2572，耿华老师138 7047 2998。</h3> <h3>练太极有什么好处:<br>1、打开经络<br>长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持练太极，疙瘩就会减少很多。<br>2、放松脉搏<br>经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，每天太极半个小时，全身放松了。<br>3、身心轻安<br>身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由。通过太极，气血通畅了，身心也就自由了。<br>4、增强心脏功能<br>不爱运动，所以心脏不好，太极是一种柔和运动，太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。</h3>