<h3>第23期郑州研修班10月15日结业。后面附有小视频。</h3> <h3>本次研修班学员与北京，四川，河南新郑、新乡、温县，安徽阜阳，山东滕州等来探班拳友进行了友好交流。</h3> <h3>女同志身体更加松柔。更易体会如何在不起僵力的情况下，将体重190斤左右的对手发出。</h3> <h3>天然三角形</h3> <h3>黄河花园口事件纪念广场。</h3> <h3>黄河!</h3> <h3>郑州班同学准备坚持百日筑基，三个月后看效果。相信他们一定能在身心两方面获得大收益。</h3> <h3>这次是站着发啦，孙姐很松柔。</h3> <h3>韩兄也不错。</h3> <h3>还有咱们的周班长。</h3>