上方山——天然氧吧，佛教圣地，何不潇洒走一回！

后来

上方山茫茫林海，峰峦叠嶂，万壑鸟鸣。山花烂漫的上方春色，苍翠欲滴的上方夏日，红叶满山的上方秋色，雪披松柏的上方银裹，构成了变幻无穷的森林景观。 5300 多亩的原始次生林孕育了北京地区最大的名木古树群，公园内共有一级古树 51 株，二级古树 4000 余株。其中以松树王、柏树王、槐树王、银杏王为首的四大千年树王各显风姿，各领风骚。上方山是森林的世界、植物的王国。 330 公顷的林地内共有植物 103 科， 363 属， 645 种，我国特有以及北京地区首次发现的多种植物在上方山均有分布。其中香椿、黄精、拐枣被称为上方山"三宝"，载誉北方，闻名久远。上方山负氧离子浓度为一般空气中的 8 倍，有"天然氧吧"之美誉。穿梭于山林之间的野生猴群，更为这片秀美的山林增添了几分生机和灵气。远离都市的喧嚣，来到寂静、秀美的森林和花丛中登山、健身、吸氧、洗肺，即能充分享受人与自然的和谐相处，又能在不知不觉中收到强身健体、治病怡神的功效。

上方山古洞众多，最称奇的有九洞，皆天然形成，这些古洞各具形态，令人叹为观止。九洞之首为云水洞，是我国华北地区最早开放的溶洞，素有"幽燕奥室"之称。早在 1400 多年前，云水洞便有僧人的行迹。洞内 108 处 景观皆为历代僧人命名而成，凝结着历代僧人的智慧，是上方山历史文化的结晶，使云水洞成为一座名副其实的历史文化名洞。云水洞内各种岩溶沉积物种类齐全，形态各异。由钟乳石、石笋、石柱、石幔形成的天然景观栩栩如生，惟妙惟肖，令游人目不暇接。第二大厅中高大达38 米的石笋，被誉为"擎天柱"，居亚洲第一，世界第三。洞中的石钟、石鼓、石琴能够敲击出悦耳动听的音乐，令游人在惊叹中感叹大自然的鬼斧神工。

上方山"天坑"是园内又一独特的岩溶地貌，是继广西、重庆"天坑"之后在我国北方首次发现，坑底部生长着多种植物，并发现了古代多种动植物化石，具有较高的科研价值和旅游探险价值。

上方山群峰耸秀，变化万千。苍翠的峰峦，形成一个林帐掩映的山环。古往今来，上方山奇峰独得世人青睐，善诗者歌，能文者赋之，喜言者传之，形成了上方山十二峰的名胜。

天下名山僧占尽。早在 1400 多年前的东魏时期，上方山就有高僧来此开山建寺。一千多年来，上方山更替了一幕幕繁华，成为北京西南著名的佛教名山，佛教圣地。上方山现有有寺庵及遗址 72 座，其中最著名的是始建于隋代的兜率寺。五进殿宇居山正中，群峰环拱，诸庵翼附，甚为雄伟。雕刻于大殿后墙石壁上的《佛说四十二章经》，归纳了佛经中的四十二段语录，是佛经中的精髓。修葺于明代的古云梯有 262 级，开凿于岩壁之上，拾阶而上，仿佛进入云霄，极为险峻。上方山拥有华北地区最大的古塔群， 54 座古塔占北京市古塔总数的四分之一。走进上方山，展现给您的将是一幅生动的佛教文化的历史画卷。

上方山应该是我爬得年数、次数最多的山了，10几年前就开始爬，现在仿佛还记得第一次爬的惨状，腿肚子疼了一个礼拜。那时候的手机拍照不清楚，也没有微信，也没这么多App可以耍，所以当时留下的影像资料特别少。

2014年开始玩户外，几乎每周都爬一次野山，偶尔报不上名或者觉得线路不太适合就来上方山出出汗，门票40，我有年卡。

首先映入眼帘的就是这个牌楼，原先没有，后来建的。

喜迎十九大，摆满了鲜花

这个是7.21洪水后改建的

雨后石阶路有点滑，云雾缭绕，仿佛置身仙境。

一口气就到了橡树林，包卸下来休息。

原先这里有个饭店，可以吃饭。如今只卖一些零食和泡面。

出完汗，来壶茶，哎呀，太惬意了。

修路通知

葫芦娃，上面好几个

远处雾茫茫，啥也看不见，但能听见来自云水洞小摊的叫卖声

陪伴是最长情的告白

这样的屋顶很喜欢，是不是只有寺庙才可以？

挨着屋脊的瓦是抹出来的，看不出来吧

小桥，流水呢？

华严洞

这旗子是啥意思

钟，不能随便敲

屋角的铃铛

松鼠两个，看见没？

守护神

自己种的菜

山里走出来的孩子对石墙钟爱有加

他们也洗澡

储备的柴火

这个是打坐用的么？

山上的野花是为谁开又为谁败

石墙，砌的这个齐整

这颗树的叶子好看

闺女从瑞士带回来的杯子，玩出趣！

上方山三宝之一

一直搞不懂石头上打洞做何用？透气？漏水？

今年雨水大，坑都满了

天梯，每次全靠走这儿出汗

真的是很陡

金鱼戏水

每次走到这都吓一跳，突然出声：你好，北京市国土资源局房山分局提醒您……

这是老路，7.21冲毁了，修了现在的新路

格桑花雨后分外妖娆

这里经常举行徒步活动

野花，石墙，远山，在呼唤你的到来！